Věk 34 - od nezabezpečeného, ​​neohroženého podivínství s brainfog k absolutní jasnosti, energii a společenské pohodě

age.35.tyuikjf.JPG

Pozadí: 34, zahájeno MO kolem 13, naštěstí jsem tehdy neměl k dispozici vysokorychlostní internet, a tak jsem jako stimulaci použil mnoho krotících věcí, jako příležitostný obrázek na obalu kalendáře nebo krabičky od zápalky (stále to dělají?: D) také… fantazírování o dívkách, které jsem viděl během dne. Všechno to šlo z kopce, když mi bylo kolem 19-20, přestěhovala jsem se na své vlastní místo a byla vystavena všem druhům online porna.

Po celou dobu jsem měl normální život, různé vztahy, naplňující kariéru, rodinu, koníčky, ale přesto jsem se asi před 4–5 lety rozhodl, že s tím musím přestat, protože mi to začalo být směšné. Chyběly mi příležitosti nalevo i napravo, neustále jsem se cítil trapně, strašidelně, měl mozek a téměř sedativum. Dospěl jsem hodně ke stejným závěrům jako kluci „váš mozek na porno“ a „nofap“, takže když jsem našel toto fórum, okamžitě jsem cítil spojení. Bylo to úžasné, šel jsem na dlouhé pruhy 2-3-4 týdnů, cítil jsem se lépe než kdy jindy a dosáhl úžasných věcí. Přesto jsem stále recidivoval ze všech důvodů, které lidé neustále popisují, a pokaždé, když jsem měl pocit, že jdu do divnějšího a divnějšího porna.

Takže 90 před dny jsem se rozhodl, že to musím zastavit a udělal jsem to. Od nula se to cítilo jinak než v jiných příležitostech a některé věci klikaly tak, jak nikdy předtím. Tady je to, co dělám:

  • absolutně nulová umělá sexuální stimulace. Není to jen porno, celé naše moderní prostředí je „pornografické“. Nepoužívám facebook, instagram ani nic z toho, nemám televizi, ale všude, kam se podívám, narazím na „soft-porno“: grafické reklamy, zpravodajské články, videa navrhovaná na youtube atd. Moje politika tedy je nulová tolerance. Nepokukuji, neohrožuji, nehledám google obrázky pro jméno herečky, která se objevila ve zprávách, neslintám po polonahém obrázku, který vidím na boku autobusu . Když se přistihnu, že něco z toho dělám, říkám si „zpomalte, kovboji, čeho se zde snažíme dosáhnout“ - je to stejný pocit manipulace, jako když se na vás prodejce automobilů snaží vytáhnout trik - takže pokud Vidím něco takového, trochu rozmazávám své vidění nebo se dívám na druhou stranu, zhluboka dýchám a pokračuji ve svém dni.

Na druhou stranu jsem zcela obejmut, že mě vzrušují živé lidské bytosti, které během dne potkávám. Připadají mi ženy stokrát atraktivnější než dříve a povídám si, flirtuji, usmívám se, dotýkám se, s kýmkoli se setkám a kdokoli je vnímavý. Jsem ženatý, mysli na tebe. Miluji svou ženu a nemám zájem o milostný poměr. Ale já absolutně miluji potloukání se ženami v jakémkoli věku, tvaru a formě, jsou prostě tak zábavné být kolem a mluvit s nimi, je to součást bytí člověka - moje žena to ví a upřímně si myslím jsem atraktivnější, protože jsem více odchozí. Ale v každém případě, jak moc ji miluji, nedělám to pro ni nebo pro kohokoli jiného. Tento život je vše, co máme, a musíme ho žít nejlepším způsobem, jak dokážeme, aniž bychom odpovídali očekávání ostatních.

  • absolutní válečný režim: od nuly jsem se cítil extrémně naštvaný na celý pornoprůmysl, že manipuloval se mnou a miliony dalších, že vylepšil svůj sračkový produkt, dokud nenajdou ten nejvíce návykový vzorec, který někomu lechtá ten správný fetiš, a všechna ostatní odvětví, která chtějí vydělat rychlý prachy na prodej jejich sraček s obrázkem ženy, která je k němu připojena. Byl jsem tak zkurveně naštvaný (a stále jsem), že jsem řekl „přiveď to, ukaž mi, co máš“ a začal jsem dělat všechno, co tady lidé zmiňují, studené sprchy, plavání v moři, stovky kliky, kliky, dřepy, šlapání nahoru a dolů po schodech, běh na dlouhé vzdálenosti do kopce, proměnil jsem se v zkurvené monstrum a řekl jsem si v den 0, uvidíme ty nutkání sledovat porno, ukážu jim, co jsem vyroben z. Kupodivu, na rozdíl od jiných pruhů, touhy tentokrát nikdy nepřišly 🙂 Málem jsem byl zklamaný, že nemohu použít veškerý termonukleární arzenál, který jsem vytvořil, byl jsem připraven, že pokud budu mít někdy chuť otevřít kartu porno, Místo toho půjdu dělat kliky, dokud moje paže selžou a nebudu se muset podporovat svým ptákem, ale nějak to nikdy k ničemu takovému nedošlo.
  • zlepšování života jako celku. PMO nebo jakákoli jiná závislost je jako břemeno, které si s sebou nosíte, věci ztěžuje, ale když ji položíte, automaticky vás na tu horu nedonutí. Ale ty musí odlož to, pokud chceš něco dosáhnout. Musíte zlepšit všechny aspekty svého života. Malá věc, ale začal jsem tím, že kompletně vyčistím své místo a uvedu věci do pořádku. Pak jsem vytvořil plány a seznamy úkolů, pak jsem začal jeden po druhém děrovat věci. Kromě cvičení jsem začal jíst lépe, chodit vzpřímeně, vypadat lidi v oku, lépe spát atd.

Pozorované přínosy:

  • neexistuje absolutně žádné srovnání mezi mým životem před a po. Předtím jsem se cítil jako nejistý a trapný podivín s mozkovou mlhou a nyní cítím absolutní jasnost, ostrost, energii, úplnou lehkost v sociálních interakcích, nemyslím na to, co si o mně ostatní myslí, a jen celkově pozitivnější, sebejistější a motivovanější. Jiní si určitě něco všimnou, protože lidé jsou mnohem přátelštější a úctyhodnější. Mám pocit, že si lidé prostě užívají být se mnou víc než dříve.
  • Cítím se mnohem lepší a čestnější spojení s kýmkoli, přáteli, rodinou, cizími lidmi. Mám mnohem lepší situační povědomí, věnuji mnohem více pozornosti tomu, co říkají ostatní, malým gestům atd. občas předtím, ale nyní se to stalo mnohem konzistentnějším, prostě se cítím jako v proudu s ostatními lidmi po celou dobu.
  • Dobře, tohle není výhoda, je to jen postřeh. Vyhodím to, protože je to něco, co jsem zde neviděl. Býval jsem ultraliberální a ve svém politickém výhledu jsem se stal konzervativnějším. Opět neříkám, že je to dobré nebo špatné, je to jen část změny postoje. Býval jsem jako „cokoli, člověče“, všechno jde, ale teď si nějak myslím, že i druhá strana má smysl, hodnota má také „strukturu a disciplínu“. Také mám mnohem menší toleranci k tomu, co vnímám jako kňučení, ať už osobní nebo politické. Doufám, že se ze mě nestane úplný krajně pravicový kretén, je to jen pozorování skutečnosti, že jsem se přestal hýbat více doprava.
  • Nějak se můj hlas prohloubil a zesílil. Příležitostně pořádám veřejné přednášky a míval jsem tu divnou závadu v hlase, kde jí dochází energie a posune se o jednu oktávu nahoru uprostřed slova. Pak se pokusíte kašlat a předstírat, že se to nikdy nestalo. Velmi trapné. Nejen, že jsem to nedávno neměl, ale cítím, že mám kontrolu nad svým hlasem v širším měřítku, mohu to modulovat, když vyjadřuji různé věci, a je to prostě bez námahy silnější.
  • Po celou dobu cvičení jsem se zjevně stal fyzicky silnějším.
  • Oba úspěšnější v kariéře a ne posedlí tím, že jsou úspěšní.

Časem, který jsem promrhal ve dvaceti, neobsedím, co je pryč, je pryč. Vím však, že chci pokračovat ve svém novém životě a PMO je něco, k čemu se nikdy nechci vrátit. Na závěr bych vám všem chtěl poděkovat za skvělé rady, tipy, triky, příběhy. Čtení příspěvků zde každý druhý den bylo úžasnou motivací. Pocit komunity zde je něco, co jsem nikde jinde neviděl, dostali jsme lidi, tentokrát jsme na to přišli. Přeji vám vše nejlepší a zeptám se, jestli vám s něčím mohu pomoci.

ODKAZ - Nakonec to bylo - 90 dní, a vzlet

By rand_ptk