Pamatuji si, že jsem sem přišel jako úplně zlomený muž, který se chtěl napravit a zbavit se této strašlivé nemoci.
Nemohu vám dostatečně poděkovat za vaši trvalou podporu během této cesty.
Byl jsem opravdu špatný narkoman, 6x denně masturbace a úplně pod sedativy, často jsem se o sobě zmiňoval jako o zombie, což je pocit, že jsem byl jako. Cítil jsem se neviditelný a často mě lidé ignorovali, jako bych ani neměl hlas, ale to všechno je nyní u konce
Od té doby, co jsem zahájil svoji cestu, jsem zažil osobní růst, začal jsem meditovat a posilovat, což pro mě přineslo neuvěřitelné výsledky. Často dostávám úsměvy, kývnutí a to, co se děje od úplně cizích lidí na ulici, moje oblečení je mnohem pevnější kvůli všemu, co jsem nasadil, udělal jsem neuvěřitelné vylepšení své šachové hry.
Celkově vzato jde všechno fantasticky a vděčím této komunitě a vám všem za vaši podporu. Vzpomínám si, že jsem sem přišel kvůli ploché linii nebo jiným abstinenčním příznakům, a získal jsem neocenitelnou radu a podporu, takže děkuji!
ODKAZ - 90 dní zpráva!
by sup3r_saiyan
AKTUALIZACE - Důvěra skrz střechu, vrátila se mi záda
Každý, kdo stále pochybuje, čte dál. Před nofap jsem byl hubený, trapný úzkostný a hodně potu na první pohled na lidi. Byl jsem negativní, naštvaný a smutný zároveň. Navíc moje deprese byla vždy vysoká a sebevražedné myšlenky byly normou, kterou, jak vidíte, nebyl příliš zdravý způsob života. Jádrem toho všeho byla moje závislost na pornografii, kterou jsem odmítl jako žádný problém, protože všichni se trhají správně !? Špatně! Vzhledem k tomu, že jsem se zdržel této sračky, stal se ze mě muž, odhodlaný, ambiciózní a úmyslný. Navíc jsem plný účelu, odchozí legrace a zmínil jsem se, že jsem teď postaven jako kámen? Každý, kdo mě vidí, se ptá na mou stravu a rutinu cvičení, komentuje můj styl, můj humor, moji přítomnost. Teď jsem dobře přečtená Snažím se číst každých pár týdnů román a teď začínám boxovat, z čeho jsem nadšená. To vše proto, že jsem v životě udělal jednu změnu, která začala sněhová koule do mnoha dalších změn. Přeji vám všem to samé a doufám, že se budete držet morálky, protože je to pravda, nedovolte, aby nás společnost svými iluzemi dále ničila.
AKTUALIZACE 2 - Bye Bye Nofap, díky za všechno!
Nakonec mohu říci, že jsem z této nemoci vyléčený, když jsem tu poprvé začal, jednou jsem se někoho zeptal, „jak to zjistím, když jsem restartoval?“ a řekl mi „budeš to vědět“. Všechno to teď klikne, žiji svůj život podle svých podmínek, plný koníčků, velkého společenského života a co ne. Na porno vůbec nemyslím, nikdy! Když teď mám sex se svou paní, je to přinejmenším ohromující, jako nic předtím. Moje libido, erekce, testosteron se vrátily k tomu, jak jsem byl předtím, než jsem objevil masturbaci na porno. Pro mě to všechno teď zasáhlo, chápu to, sexualita je krásná věc, kterou si užívám s mým partnerem v životě, nikoli s obrazovkou.
Vrátím se jednou za čas, protože jsem také snížil spotřebu internetu, abych odpověděl na všechny vaše dotazy. Opatruj se! A děkuji všem za podporu.
AKTUALIZACE 3 - Dva měsíce!!! Jsem VŠECHNA ...
Někteří z vás možná věděli, jak jsem byl zlomený, když jsem to poprvé začal. 34 samec, žádná práce, dvakrát výpadek, pití každý víkend, a tak jsem začal tuto cestu, abych se opravil, abych se postavil zdola nahoru.
Abstinenční příznaky přišly rychle a zběsile; Připojte se k bolesti, všemožným bolestem svalů, bolestem hlavy, nespavosti, hrozné depresi, moje úzkost vzrostla o dva stupně, pocení atd. Atd. Trvalo mi měsíc a pak se některé ochladily, takže jsem začal vidět věci jasnější, začal získání epiphanies, pozitivní myšlenky na povzbuzení a co ne. Mezitím mě tu komunita podporovala, radila a povzbuzovala mé úsilí na každém kroku a za to říkám děkuji nofap. Tady jsem dnes 2 měsíce a všechno se změnilo? Rozhodně se cítím sebevědoměji sám v sobě, kdo jsem jako muž, a začínám si uvědomovat, co to od tohoto světa chce a co musím udělat, abych to získal. Kamkoli jdu, dostávám pozornost od žen a úctyhodná kývnutí od ostatních mužů, takže to není mýtus, je to skutečné. Lidé ke mně nyní více přistupují, navazují rozhovory, a co je nejdůležitější, je pro mě snazší a snazší spojit se s jinými lidmi. To vše v rozpětí dvou měsíců se nemůžu dočkat, až uvidím, jaké další realizace, průlomy a úspěchy dostanu, řekněme rok nebo 2 nebo 5 nebo 10, protože na této cestě jsem vše!
Děkuji nofap.
AKTUALIZACE 4 - [90 dní] Moje zpráva, moje vlastní pravda a zkušenosti!
90 dní! 90 dní!
Stále jsem to opakoval ráno, když jsem se probudil. Nějak můj mozek věděl, že to bylo dnes, co se vyznačovalo poprvé od puberty, že jsem se zdržel sledování nekonečných videí a dokončování k nim. 90 dní bez jediného videa, jediného obrázku nebo jediného relapsu, kdybys mi to řekl před 90 dny, tak bych se ti smál. Chci poděkovat komunitě Nofap, protože pokud si přečtete moje první příspěvky, byl jsem celý nepořádek, nejen kvůli bláznivým abstinenčním příznakům, ale také jako člověk. Byl jsem připraven se brzy vzdát chlapů, fyzická bolest byla prostě hrozná a vy jste mě ve hře drželi, takže děkuji!
Nyní k výhodám. Nejprve chci říct, že jsem hodně přemýšlel za poslední měsíc a některé, takže to možná také souvisí s výhodami, které se chystám vyjmenovat.
*Být velmi duchovní* + Koncentrace / zaměření - tohle byla vždy moje krypton + paměť - vylepšila ji masivně, což je obrovský bonus + Penis - vypadá plnší a visí nízko namísto ve žáruvzdorném stavu + Koule- Také vypadám plnější a rozhodně vidím obrovský rozdíl + Ženy - To je pro mě velké, měl jsem „typ“, o kterém jsem psal a chtěl jsem se zbavit svého „typu“, a já jsem toho dosáhl. Už se na ženy dívám jako na „zadek“ nebo „žádný zadek“
+ Porno - Žádné další fantazie, denní sny nebo myšlenky na scény + Hlas - Mnohem hlubší + Energie - chybí, ale to je b / ci nezměnilo mé špatné stravovací návyky a já necvičím (jen jsem se přestěhoval do budovy s tělocvična na Jan 1, takže se to změní) + Spánek - kvalitní spánek, mnoho snů
Můžu pokračovat dál a dál. Chci říci, že se stávám hluboce spirituálním, protože jsem nikdy nebyl skutečným náboženským člověkem. Od Halloweenu jsem neměl žádný alkohol, denně zprostředkovávám a praktikuji vše, co se od Zen dozvím. Čím více se naučím, tím hlouběji se spojím s mým vnitřním já a vidím vnější svět, co to je.
To jsou chlapci a dívky, pokud máte nějaké otázky, zeptejte se mě.
AKTUALIZACE - Děkuji děkuji děkuji !!! miluju vás lidi!
140 dní nofap 34 yr old, 20 yrs PMO addict here here.
Před 140em jsem chtěl vzít život, přemýšlel jsem o tom, jak, kde a kdy. Myslel jsem, že vezmu ricin (viděl jsem to na zlomení), když jsem to udělal, ale nakonec jsem přestal, protože jsem přemýšlel o tom, kolik lidí by mi ublížilo. Byl jsem porouchán, muž se rozbil na milion malých kousků, pokud jsem upřímný.
Pak přišel Nofap, strávil jsem týden čtením vašich příběhů v naprostém zmatku, napůl nedůvěrou o všech tvrzeních, která byla učiněna v této části. Jeden z uživatelů měl citaci spojující tento sub s yourbrainonporn.com, takže jsem šel tam a strávil následující měsíc čtením / sledováním všeho, co jsem mohl dostat do rukou.
Nyní; Právě jsem dočetl svůj 3. román od minulé středy sám (před tímto životem jsem nečetl více než 5 románů), do konce tohoto roku mám v úmyslu přečíst 100 románů. Medituji 3 měsíce, cvičím měsíc, od 5. února jsem byl na tyrosinu + 2 hpp a cítím se SKVĚLĚ. Jsem vždy dobře oholený, koupil jsem si elektrický zubní kartáček, který používám nyní po dobu 2 měsíců a moje zuby nikdy nevypadaly lépe, používám různé produkty na vlasy, takže vždy vypadají dobře a koupil jsem 3 různé kolínské vody, které používám (lehce ). Změnil jsem svůj styl, abych měl nervóznější vzhled a odrážel moji skutečnou osobnost, ne falešné fajnové hovadiny, které jsem dával ven, aby mě lidé měli rádi. Včera večer jsem při čtení „lapače v žitě“ zachytil mnoho žen, které na mě nekonečně zírají. Dosud jsem ztratil 6 liber a jsem v režimu bestie, když jsem v tělocvičně. To vše díky této komunitě, všem vašim příběhům a vaší podpoře. Nemáte tušení, co jste pro mě udělali, nemyslím si, že existuje způsob, jak vám všem dát vědět, ale přesto vám přeji vše nejlepší.
AKTUALIZACE - 9 Měsíce NOFAP / Hardmode / Norelapse. Výhody, motivace, energetické detaily.
Za prvé, Nofap jsi zachránce a já nevím, jak ti někdy budu moci poděkovat.
Před 9 měsíci jsem byla úzkostlivá, trapná, skořápka muže. Nebyl jsem schopen jasně myslet, pamatovat si fakta, často zapomínat, proč jsem vešel do místnosti nebo co je potřeba k googlení. Fidloval jsem kolem lidí na večírcích, bbq nebo jsem se dal dohromady k jejich zmatení a zmatku. Zapomeňte na rozhovory s dívkami, nemohl jsem se ani podívat lidem do očí, natož zahájit konverzaci podle libosti nebo vést konverzaci v přítomnosti někoho jiného. To vše bylo způsobeno roky zneužívání PMO ve vlastních rukou (žádná slovní hříčka není zamýšlena), ale s objevem této ponorky se to všechno začalo měnit, a tak se změnila i moje perspektiva života jako celku. Teď, co se mi zdálo normální, by mi bylo zázračné před 9 měsíci, věci jako být více společenský, více se usmívat, mluvit s lidmi, dokonce s cizími lidmi na ulici nebo na nějaké funkci, by tehdy oslabovaly. Moje koncentrace, když jsem v rozhovoru, na schůzce, semináři nebo na přednášce, je 10krát vyšší než před 9 měsíci a moje schopnost vybavit si krátkodobé i dlouhodobé vzpomínky je míle před tím, čím to bylo.
Moje sociální úzkost je do značné míry pryč, v posledních několika měsících jsem necítil žádné její případy. Moje deprese je úplně pryč, zdá se, že všechny příznaky zmizely ve vzduchu, což ilustruje dopad této cesty.
Nakonec vím, že všichni chcete vědět, jestli to, co říkají o „ženském magnetismu“ v tomto sub, je pravdivý nebo čistý mýtus, a přestože je to z mé strany čistě neoficiální, musím to podporovat. Všiml jsem si, že mnoho žen se mi dívá na cestu při více příležitostech, než jsem dokázala spočítat, úsměvy, kývnutí, když jsem v rozhovoru fantastická.
;