Dnes je den. Nemůžu uvěřit, jak rychle uběhl čas. Dnes se cítím velmi dobře, docela sebejistý a šťastný bez důvodu. Pomalu se dostávám z rovné linie. Zde je přehled výhod, které jsem zatím dostal:
- žádná další deprese;
- Probudím se brzy bez alarmu;
- sociální úzkost je mnohem lepší, mohu oslovit lidi a pozdravit je;
- vysoká důvěra;
- Dokážu udržovat oční kontakt se ženami a mluvit s nimi, aniž bych se potil rukama a studenými nohama;
- Změnil jsem své myšlení vůči ženám a jiným aspektům života obecně;
- Mám hodně energie a mohu cvičit jako nikdy předtím;
- Hodně jsem změnil své návyky: Jím zdravě, cvičím, hraju na kytaru, čtu knihy, začal jsem deník, medituji, pravidelně se oholím a víc;
- Už se necítím vinou, stal jsem se velmi otevřenou osobou;
Stále existuje prostor pro zlepšení. Opravdu stojí za to vydržet všechny sračky, protože cena na konci je něco smysluplného a mění se život.
Nemyslím si, že NoFap je příčinou všech změn, ale byl to klíčový prvek, který mi pomohl začít se vůbec měnit.
Minulou noc jsem měl ošklivý sen. Snil jsem o recidivě. Byl jsem šokován, jako bych to udělal, chtěl jsem zasáhnout 120 dny? Nemohl jsem tomu uvěřit, bylo to ničivé! Když jsem se probudil, byl jsem jako whew, byla to jen noční můra lol
Měj víry bratři, na konci tunelu je světlo!
ODKAZ - 4 měsíce (120 dny) hardmodu!
by fap_detox
AKTUALIZACE 2-let
Změny jsou malé a stěží vnímané. Hromadí se v dlouhodobém horizontu. Jedna z dobrých věcí, která se mi stala, je to, že se moje vnímání světa a žen hodně změnilo. Myslím, že se to stalo během všech mých velkých i malých pruhů.
Je dobré dívat se na ženy jako na lidi a ne na sexuální hračky. Už se neptám, jak vypadá pod šaty, ptám se, jaký je to člověk. A to se opravdu zbaví hanby, takže můžu mluvit volně a je to dobrý pocit.
Myslím, že to nejlepší, co se mi stalo, je, když jsem se zbavil hanby! Právě jsem si to uvědomil a to mě dělá šťastným!
Myslím, že všechny fetiše jsou špatné. Fetiš je alarm, že něco není v pořádku. Fetiš byl pro mě součástí idolizujících žen. Nyní tyto fetiš nejsou nejen fetiš, ale považuji je za nechutný a je to dobrý pocit!
Podle mého názoru je uvolňování spermatu absolutní plýtvání. Tělo se nemusí „zbavovat“ spermatu, a pokud to udělá, udělá to podle svých vlastních podmínek. Sperma je vlastně jaderné palivo, které pohání vaše tělo a váš život kupředu!
Usiluji o dalších šest měsíců a nakonec o bezchybný život 😀
Cítím, jak to mění mé myšlení a vnímání lidí a světa jako celku. Žil jsem v iluzi, bublině ...
Jen mě mrzí, že jsem nevěděl o tom, že mi PMO ničí život ... Lidé o tomhle člověku opravdu musí být poučeni. Náš hypersexuální svět opravdu ničí životy lidí.
Můj první pokus byl 300 dní, bylo to před dvěma lety. Pak jsem měl několik 15-60 dní a tunu 2-7 dnů.
Abych byl upřímný, v tomto období jsem nedosáhl něčeho velkolepého. Ztratil jsem 15kg bez cvičení, možná proto, že jsem odřízl většinu nezdravého jídla. Většinu času jsem byl v rovné linii, takže jsem byl docela nemotivovaný. Moje sexuální touha byla doslova mrtvá.
Asi před dvěma lety jsem měl nepříjemnou zkušenost, která mě psychicky i psychicky zjizvila, to je, když jsem během 300denní série relapsoval. Dostal jsem se do těžké deprese a hodně jsem PMOed. Snažil jsem se přestat, ale bylo to tak těžké ...
Teď, když jsem se mentálně vzpamatoval a jsem mimo linii (prozatím), zasáhla mě hormonální bouře a cítím se tak živý!
Nemám problém mluvit s lidmi, což byl předtím obrovský problém. Oční kontakt je silný. Mám jasné myšlenky, jsem schopen se jasně vyjádřit. Moje nejhorší fetiše jsou nadobro pryč. Nedávám tolik * jako předtím ... Seznam pokračuje.
Cítím, že dobré věci teprve přijdou. Je docela těžké odolat pokušením, ale pokaždé, když odolám jednomu, mám pocit, že jsem se o úroveň výš ...
ODKAZ - Dnes jsem dosáhl šestiměsíční známky! Hurá! AMA
By fap_detox
UPDATE
Můj společenský život je absolutní svinstvo, abych byl upřímný, nula, nada, ale jsem odhodlaný to změnit!
V poslední době jsem se začal cítit společensky inteligentní, něco, co mi chyběl celý život. Myslím na jiné lidi, ptám se, co cítí, snažím se předpovídat, co chtějí, je to úžasné. Můj mozek si vlastně myslí, že jsem se nestal géniem, ale je to určitě mnohem lepší než předtím!
Učím se novým vzorcům ve své práci pouhým experimentováním, jsem více trpělivý a jsem opravdu ochoten riskovat poprvé v životě. Dokážu uznat malá vítězství. Už se nebojím mluvit s cizími lidmi, což je pro mě obrovský zisk!
Po téměř pěti měsících ploché linie se znovu cítím naživu Dnes jsem měl obrovské nutkání a zasáhla mě bouřlivá myšlenka. Během té doby jsem si uvědomil, že už nemusím dokončovat, ale sexuální interakci se ženou, být drzý, ovládat ji.
Myslím, že je to úžasná změna! Jsem velmi odhodlaný psychicky i fyzicky změnit a najít ženu, se kterou bych mohl sdílet svůj život!
ODKAZ - Cítím se jinak po 6 měsících.
By fap_detox
;
