Snažil jsem se přestat fapovat za posledních 16 let. Vyzkoušel jsem všechny druhy metod, ale nikdy jsem neviděl úspěch během 1 týdne. Pak jsem viděl TED mluvit o NoFap a rozhodl se to zkontrolovat. Jsem tak rád, že jsem to udělal. Tato skupina byla pro můj úspěch nápomocná. Zasáhl jsem 90 dny po mém 3rdovém pokusu NoFap a poslední 3 měsíce mého života patřily mezi nejlepší v mém životě.
První 1-3 týdny jsou rozhodně nejtěžší. Je to snazší, pokud můžete projít dny 30. Každé ráno jsem se přihlásil do Reddit, NF Emergency App, a přečetl jsem si své vize.
CENY MILESTONE: Vybral jsem tři věci, které jsem chtěl koupit, ale zavázal jsem se zasáhnout milník, než jsem si je mohl koupit.
o Cena Den 30: dron
o Cena Day 60: slibný prsten pro mou dceru narozený srpna 5th
o Den 90 Prize: obchod s mým autem 2005 za auto 2013
PROHLÁŠENÍ O DENNÍ VÍZII: Četl jsem to každé ráno
Jsem zavázán k 90dennímu NOFAP. Rozhodl jsem se osobou, kterou chci být, a mám jasno v konkrétních hranicích, které nepřekročím. Z tohoto rozhodnutí jsem nadšený, protože si dobře uvědomuji výhody volby žít životem NOFAP (legitimní dědictví s mojí rodinou, autentický otec, více radosti, lepší sex, lepší manžel a otec, silnější svědectví, čistší myšlenkový život , více důvěryhodnosti a autority, více síly v mé frontální kůře, ochrana mé rodiny, nechci být pokrytec, ztratit manželku a dcery nebo nechat ED a být digitálně kastrován). Umožňuje mi to stát se osobou, kterou potřebuji být pro svou ženu a děti. MUSÍM REBOTOVAT MOJE MOZG!
Mysl ovládá tělo. Moje činy jsou výsledkem mých rozhodnutí a přesvědčení. Nemohu upadnout do omezeného přesvědčení, že prohlížení chtíčných obrázků nebo videí nějakým způsobem zlepší můj život. Ve skutečnosti to bude vážně škodlivé pro můj stres, manželství, vztahy, chodit s Bohem a životní cíle. Moje kvalita života, jak vím, záleží na tom, že se rozhodnu zůstat čistý. Už nemohu ze sebe přijímat nic jiného než to nejlepší. Nechci, aby MÁ LEGACIE Zničila.
EXIT PLÁN
o NF Emergency app
o 10 push up
o Řekněte „Manželka. Dcera. Matka. Sestra. “Cvičení
o partner odpovědný za volání, text a e-mail
o Podívejte se do zrcadlového cvičení
o Zadržujte dechové a ohebné svaly, abyste dostali krev
ODKAZ - 90 dny! Moje úvahy
By JustinH54321
UPDATE Dny 120!
Udělal jsem to dalších 30 dní! Toto je nejdelší, co jsem strávil bez fapování za 23 let. Bez této skupiny bych to nedokázal. Každodenní motivace a inspirace byly tak zásadní pro získání průlomu.
Je mi 35. Začal jsem fapovat a dívat se na P kolem 12.
;
