Stručné shrnutí: Ženatý po 15 let, závislý na Porn / Fapping pro 25 let. Náhodné příležitosti ED.
Za poslední 3 týdny jsem odolal nutkání PMO v nejtěžších dobách - v hotelových pokojích, když jsem mimo město sám, doma sám, zatímco rodina je pryč. Jednalo se o automatické časy porno / fap dříve, nepochybně mě napadlo - jen jsem PMO'd a cítil nulovou vinu nebo hanbu. Bylo to dobré.
Naučil jsem se, že v těchto situacích (sám, mimo rodinu) můj mozek automaticky říká „čas podívat se na nové P, pojďme fapovat“. Meditace mi pomohla všimnout si a označit tyto myšlenky, s nimiž se nemusím ztotožňovat. Důsledná meditace skutečně poskytuje podceňované supervelmoci.
Dnes v noci jsem měl sex (miloval se?) Se svou ženou a měl naprosto neuvěřitelný orgasmus a užil jsem si toho sexu mnohem víc. Moje žena ke mně vždy byla horká bez ohledu na bláznivé horké ženy v pornu - ale dnes večer byla ještě žhavější a čin byl smyslnější. I mazlení po sexu bylo intenzivnější a žhavější.
Nyní vidím život v plných barvách - hudba je krásnější, filmy emotivnější, život se projevuje v mnoha odstínech, než kdy předtím.
Vezměte si to od tohoto ženatého chlapa - nakopněte závislost. Po léta jsem tomu vzdoroval a nikdy jsem nechtěl instalovat webové filtry navzdory naléhání mé ženy, protože jsem chtěl zobrazit porno a fap. Nyní mám nainstalované filtry, ale i přes filtry odolávám sledování porna. A život je mnohem krásnější bez.
Dopamin je skvělý lék. Porno je problém. Přejít na čtení a sledovat yourbrainonporn.com pro větší motivaci.
Pokračujte v boji!
ODKAZ - 3 týdny - polní zpráva od ženatého chlapa.
by MetroLight
EARLIER POST
Je mi 36 let, mám 25letý fapping / porno odznak. Ano, věděl jsem, jak pracovat s vývěskami v 80. letech a získat horké obrázky.
Dlouhý příběh, který budu sdílet později (90 dní?), Ale zastavuji PM, roky vidím nulový důvod přestat a důkladně si to užívám, ale teď toho vím příliš mnoho (yourbrainonporn.com a informace o dopaminu, centrum odměn informace). Zastavení O se nemůže stát, protože jsem ženatý.
Nekupuju do věcí super síly, je to příliš placebo-ey a jsem skeptik.
Ale zde je několik praktických výhod / změn, kterých jsem si všiml po 11 dnech:
Výhoda 1: Klid. Druhou noc jsem se probudil uprostřed noci. Manželka nebyla v posteli. Moje okamžitá myšlenka byla: „No, no, ona je v mém počítači a zjistila moji závislost na pornu.“. Pak jsem si najednou uvědomil, že jsem čistý, a nebyl důvod se stresovat nebo cítit provinile. Vrátil se snadno spát. Uvědomil jsem si, jak tyto pocity viny vyčerpávají moji energii.
Benefit 2: Snadno vzbudil. Sex je lepší. Moje žena je tak horká, ale i když je horká, porno jasně zjemnilo mé smysly a schopnost se probudit. Jasný je pouze 1 týden.
Výhoda 3: Ocenění hudby. To může být trochu placebo, protože to, co jsem četl o znecitlivění obvodu dopamin / odměna. Ale přísahal bych, že oceňuji dobrou hudbu ještě trochu víc. Poskytuje mi malý pohled na to, jak jsem si to jako teenager užil.
Změna 1: Ženy kolem mě mě úplně vzrušují. Na ten není nijak zvlášť hrdý, a proto mu říkám změna, nikoli výhoda. Ale sakra, dnes jsem viděl na veřejnosti pár žen, z nichž se mi třáslo srdce. Nechci tě, necítil jsem to od mých dospívajících let a dvacátých let. Vypadá to, že je více očního kontaktu a ženy si mě všímají, ale je to pravděpodobně jen proto, že jsem více na lovu a bdělá a všímám si a mé smysly jsou zvýšené.
Budu na tom muset pracovat. Docela fascinující změny, přinejmenším, a pouze 11 dní. Bez pochyby, roky porna a časté fapování ovlivnily můj mozek negativním způsobem.
11 dní - několik praktických výhod / změn, které tento starý muž viděl.
;
