Zjistil jsem, že masturbuje ve velmi mladém věku v poloze na břiše, později jsem začal používat ruku. Využití pornografie se v průběhu let stupňovalo, poprvé sex ve 23 letech. Tolik problémů se vztyčením. ED mě tolik trápil, kromě dlouhodobých vztahů. Vždy jsem měl špatnou úzkost při sexu s novou dívkou a také s ED související s PMO.
NoFap opravdu pomáhá. Díky tomu je váš penis opět citlivý a umožní vám objevit ve vás dominantního muže, který je připraven na sex. Ale není to snadná cesta. Nemysli si, že se za pár měsíců vyléčíš. Úplné zbavení se vašich starých škodlivých masturbačních návyků trvá dlouho. Jen pokračuj, nezlob se na sebe. Jsme doslova oběťmi moderní doby a používáme porno, když jeho rizika ještě nebyla pochopena.
36 y / o právě teď. Nenazval bych se úplně uzdraveným, ale udělal jsem obrovské kroky. NoFap jsem začal poprvé kolem roku 2011. Spousta vzestupů a pádů, ale celkově dobré účinky na sociální dovednosti. Moje nejdelší řada byla 118 dní, můj péro byl několik měsíců opravdu citlivý.
Moje problémy s ED jsou kombinací problémů PMO a také některých problémů s úzkostí, když jsem s novou ženou. Restartuji, abych se vypořádal s příčinou PMO, a navštěvuji psychologa, který se bude zabývat problémy s úzkostí / depresí. V současné době 36 dní, když jsem viděl opravdu pěknou dívku, a zatímco jsem měl zpočátku problémy s ED, sex se rychle zlepšuje. Cítím se sebevědomě a dominantně, i když orgasmuji každý týden sexem.
Úplné restartování tedy může trvat dlouho, v závislosti na tom, jak často relapsujete. Ale pokračujte dál, znovu a znovu. Strávili jsme desítky let pokazením našeho mozku, takže odstranění škody může trvat měsíce / roky. Ale podobně jako při hubnutí nejde o rychlou opravu, ale spíše o trvalou změnu životního stylu.
Můj největší tip: získejte více společenské. Žádné použití při izolaci sebe sama, což vede k relapsům PMO. Potřebujeme sociální kontakt, zejména s příjemnou ženou. Potkat nové lidi. Nakonec najdete gf, pokud budete pokračovat v orbě.
By Morphs_
;