Pozorované výhody: Více sebevědomí, Lepší trávení, Méně bolesti hlavy, Snížené nutkání na močení, Hlubší hlas, Zisky během cvičení, Rychlejší zotavení po cvičení, Méně šupinatá pokožka, Snížený úbytek vlasů,…
Časté erekce, balíček (penis / koule) se cítí zdravě a plnější, zvýšená touha po skutečné intimitě se ženami.
Dnes jsem dokončil 60 dní NoFap Hardmode. Bylo to těžké a obohacující. Tvrdé v tom smyslu, že mi NoFap umožnil vidět skrz věci, které jsem odkládal od té doby. Konečně mám odvahu přijít tváří v tvář svým emocím.
Pomalu vycházím z falešného zámotku závislosti a čelím životu. Můj život je mimořádně stresující z hlediska kariéry / rodiny a pobyt na NoFap mi pomohl zůstat v kurzu a dělat lepší rozhodnutí. Kdyby ne pro NoFap, tak bych se zalíbil v soucitu a potopil se hlouběji v depresi.
Moje touha podívat se na porno a masturbovat výrazně poklesla. Připisuji to hlavně vyhýbání se spouštěčům jakékoli formy (ať už jde o ženské tělo nebo ohlížení na obrázky / filmy sexuální povahy nebo fantazírování o sexu). Věřím, že to je jeden z klíčů k překonání PMO.
Pokud nechcete krmit svůj mozek, nezpůsobí to žádné nevyžádané. V zásadě je to jednoduché: Junk In Junk Out. To, co vložíte, je to, co dostanete ven. Dělal jsem totéž, co se týče jídla, a vyhýbám se nezdravému jídlu, jak jen umím. Nemůžu očekávat, že budu mít zdravé tělo, pokud ho nebudu živit zdravým jídlem.
Pravidelně také pracuji, aby smysluplně směřoval svou nadbytečnou energii. Když mám zastavenou energii, dostávám náhodné nutkání. Pracuji zadek v tělocvičně úmyslně, takže nemám příliš mnoho energie na nutkání.
Jsem svobodný, takže plánuji pokračovat v hardmodu, dokud nenarazím na skutečnou ženu, se kterou bude intimní. Ještě jsem neměl žádné mokré sny a dívám se na to jako na znamení, že moje tělo nepotřebuje uvolnění.
Bylo řečeno, že skutečné štěstí pochází zevnitř, takže se pomalu snažím dosáhnout tohoto skutečného štěstí. Cítím se vyrovnaný, spokojený a věrný sobě. A líbí se mi to nové.
Přeji vám všem vnitřní sílu a mír. Na 90 dny svobody! Děkuji!
[Z komentářů]
Internet porno pro mě začalo ve věku 21. Snažil jsem se vypínat a ukončovat 10 + roky, abych skončil, ale začal jsem vážně, jakmile jsem slyšel o NoFap asi před 6 měsíci.
ODKAZ - 60 Days Hardmode 37M: Výhody, tipy, povzbuzení
by abhanda
AKTUALIZACE - 37M, 90 dny. Výhody / zkušenosti z cesty. HardMode končí. SoftMode začíná.
Dobrý den přátelé,
Dokončil jsem dnes 90 dní NoFap. Byl jsem na hardmodu až do minulé noci, kdy jsem byl intimní se ženou, kterou chodím. Jak někdo zmínil včera v příspěvku, intimita se ženou, se kterou jste spojeni, je 1000 krát lepší než PMO / MO sami. Zvednutí závoje PMO znamená, že můžete být v souladu se všemi smysly, zatímco jste s touto osobou intimní, a potěšení je tolik zvýšené.
Během mého pobytu na NoFapu jsem zažil téměř všechny pozitivní přínosy, které většina lidí, kteří se zdrželi abstinence PMO, zmínilo, a zvýšená důvěra a absence sebevyhazování jsou na seznamu.
Když mluvím o výhodách, nechci tím říci, že jsem všechny tyto výhody pozoroval pouhým provedením NoFap. NoFap byl pro mě prostředek, jak se zapojit do dalších pozitivních návyků, jako je cvičení, správné stravování, spojení s přáteli a rodinou a vážení si za všechny dobré věci, o které se snažíte. Na PMO jsem neměl sílu ani touhu se zlepšovat. Byl jsem příliš zaneprázdněn sebepohrdáním.
Jak jsem to udělal? Vyhýbal jsem se spouštěčům a sexuálnímu fantazírování, jak jsem mohl. Možná proto jsem během období neměl ani jeden mokrý sen.
Pro mě, kdykoli jsem se díval na dívčí části těla s chtíčem, tehdy jsem se sbalil do sexuálního fantazírování a PMOed. Teď se tomu vyhýbám a místo toho se zaměřuji na krásu dívek pohledem na její oči. Také, kdykoli moje mysl začne fantazírovat, okamžitě zabiji myšlenku tím, že přemýšlím o něčem jiném než sexuálním.
To byla jedna z nejobtížnějších a přesto nejzajímavějších cest mého života a já plánuji pokračovat v této cestě navždy. Pro mě je moje sexuální energie něčím, o co se chci podělit pouze se ženou, se kterou jsem. Tak jsme měli být jako muži, abychom ženě dodávali svou mužskou sexuální energii ve vášni.
Využijte svou sexuální energii, abyste se stali mužnějšími, jako je zvedání závaží, abyste se stali silnými a / nebo byli nejlepšími v práci.
Někdo moudrý jednou řekl: „mysl je strašná věc, kterou se ztrácí“. Nenechme se plýtvat PMO, díky kterému jsme stále nešťastnější a odnáší nás od reality.
Buďme muži jednou provždy! Pojďme získat zpět své tělo a mysl a znovu získáme svoji mužskost!
Vykopni PMO ze svého života. Nejen, že se začnete více milovat a respektovat, ale i žena ve vašem životě (nyní nebo v budoucnosti) vás za to bude milovat víc.
Zůstaň silný a hodně štěstí!
;
