Chci jen zanechat krátké svědectví po dosažení 90denní hvězdy. První měsíc byl docela těžký (nemluvě o prvních 2 týdnech: pocity chřipky, silné nutkání, co bych opravdu definoval jako abstinenční příznaky).
Potom se věci začaly pomalu zlepšovat. Prošel jsem obtížnými dny (spousta cestování, plány na přestěhování, získání nové práce atd.), Ale řídil jsem život s jinou úrovní energie.
[Z dřívějšího příspěvku] Jsem ve svém pozdním 30u.
Fapping byl způsob, jak čelit problémům, ale nakonec skončil frustrovanější a slabší. Problém PMO na mě MĚL vliv již více než 20 let. Za ta léta si stále více uvědomuji jeho nebezpečí a sebezničující potenciál, ale teprve před několika měsíci jsem si plně uvědomil svou sexualitu.
Jen náhodné myšlenky, o které jsem se s vámi chtěl podělit, oslavit tento cíl. Jsem vám všem vděčný, chlapci na tomto Redditu, všechny příspěvky mě denně motivovaly, dokonce i komentáře, které mě na první pohled zklamaly, se ukázaly jako užitečná rada, jak bojovat a vyhrávat tato každodenní bitva.
Poslední věc, kterou bych vám všem chtěl říci, bojovat s tím NIKDY NIKDY NEVZDÁVEJTE, zvláště v těch těžkých dnech. Dělejte cokoli jiného, i když vás uprostřed noci zasáhne nutkání nebo posedlost, udělejte cokoli jiného a čas vám pomůže, vaše nové dobré návyky se stanou vaším přirozeným životním stylem. Děkuji každému a žádnému No Fapperovi a přeji vám všem, válečníkům, vše nejlepší!
ODKAZ - Nikdy se nevzdávej! (krátký přehled 90 dnů)
Fyzické výhody:
- hlubší hlas
- lepší svalový tonus (i bez vypracování za poslední měsíc!)
- psoriáza zmizela (byl to každoroční problém!)
- lepší podmínky zad a šíje (vždy trpěl bolestmi zad a ztuhlým krkem)
- lepší pleť (před 2 týdny mi profesionální fotograf řekl: „Vypadám mladší“)
Duševní výhody:
- už žádná mozková mlha
- Zvykl jsem si na to, že dělám věci pozdě, teď mám spoustu času i v rušných dnech / týdnech
- pozitivnost, větší optimismus; pokud je problém, zkusím najít řešení pomocí defalut
- vyšší míra soucitu s lidmi v obecném smyslu
- už žádné zbytečné přemýšlení
;