Je mi 40 let, jsem ženatý s kouřící ženou, máme dvě děti. Poslední rok jsme s manželkou měli vážné manželské problémy. Sex byl občasný a docela vášnivý. Před dvěma měsíci jsem zjistil, že má online emocionální / sexuální poměr s přítelem z Facebooku, a to poslalo můj vesmír do ocasu.
Od té doby jsem se úplně ponořil a soustředil na jednu misi: ZMĚNIT, KDO JSEM JAKO ČLOVEK. Během posledních dvou měsíců jsem přečetl téměř 40 knih o sebezdokonalování, z nichž jedna mě vedla k tomuto subredditu. Od svých 14 let chodím na PMO téměř každý den - to je 26 let. V den, kdy jsem našel nofap a yourbrainonporn.com, jsem byl 100% přesvědčen, že PMO hrálo hlavní roli při zhoršování intimity mezi mnou a mojí ženou a obecně nepřispívalo do mého života nic jiného než hovno. Ten den, 9. prosince 2014, jsem složil posvátný slib, že už nikdy nebudu PMO, a ten relaps prostě nebyl řešením.
Dnes tu stojím hrdý, věrný mému slovu, a 60 dní na můj první pokus jít studenou krůtí nofap. Moje žena a já pracujeme na našem vztahu a rozšiřujeme naši emocionální intimitu. Asi dva a půl měsíce jsme neměli sex, protože jsme se dohodli, že už nebudeme mít sex, dokud nebudeme oba připraveni se spojit společně jako plně vyvinutí, emocionálně dospělí dospělí, připraveni zažít pravdivé a hluboké intimita. Je zřejmé, že jsem hornější než svině a jsem připraven jít, ale ona ještě není připravena. Hraju tedy tento nofap v tvrdém režimu nedobrovolně a pracuji na projevení nekonečné trpělivosti. Kdybys mi před třemi měsíci řekl, že budu chtít jít 60 dní bez jediného orgasmu, řekl bych ti, že jsi kurva šílený. Ale tady jsem.
Než se dostanu k zábavným věcem, musím zdůraznit důležitost získání kindle nebo kindle aplikace na vašem mobilním zařízení. Nejsilnější zbraní, kterou v této bitvě máte, jsou ZNALOSTI. A i když je na internetu spousta informací, skutečným pokladem znalostí jsou média, která NENÍ bezplatná. Konkrétně knihy. A množství knih, které čtu, považuji za naprosto kritické, pokud bych je měl v tištěné podobě, neexistuje způsob, jak bych je všude táhl sebou. Bylo by to směšné a musel bych všude nosit batoh. V tuto chvíli čtu asi 5 knih najednou a aplikace kindle na mém iphone mě osvobozuje číst, kdykoli mám čas - čekání v řadě během oběda, pracovní přestávky, v posteli, procházka po domě v ráno - to vám umožní číst a absorbovat obrovské množství životodárných informací po celý den.
Dobře, nyní k zábavným věcem. Vyvíjím se rychlým tempem ve všech aspektech:
* Začal jsem meditovat každý den a v noci. Mám meditaci, jejímž jediným účelem je přivést mé vědomí do současnosti (číst „Proces přítomnosti“ od Michaela Browna). To je VELMI kritické - povědomí o přítomném okamžiku vám umožní REAGOVAT místo REAGOVAT a dramaticky změní váš život. Mám meditaci, jejímž jediným účelem je vštípit sebelásku (přečtěte si „Milujte se, jako na tom závisí váš život“ od Kamala Ravikanta). Budu také stát centimetr od zrcadla, dívat se přímo do mého oka a říkat „Miluji se“ bez mrknutí, znovu a znovu. Zní to hloupě? jo, ale ta sračka je mocná. Mám meditaci, jejímž jediným účelem je přeměnit moji vlastní identitu v mužského, sebevědomého a sexy stvořitele s božskými schopnostmi. Tenhle je kurva neskutečný. Nyní mám sílu doslova přepojit svůj mozek a vytvořit si pro sebe novou identitu, ze které mohu autenticky pracovat. Stále na tom pracuji, ale ta sračka je otřesná. Více informací najdete v prezentaci Shae Matthewa na https://www.youtube.com/watch?v=fiSjuoUc5LU
* Začal jsem bít do posilovny HARD CORE - nabral jsem 10 liber čistého svalu (nyní vážím 185), velmi nízkého tělesného tuku a moje tělo se kurva vlní definicí. Ne způsobem masové hlavy, ale způsobem Taylor Lautner. Vypadám kurva dobře a vím to.
* Začal jsem míjet každé dva dny, abych pracoval na svém kardio. Hraju racquetball se svým starším bratrem asi jednou týdně a pokaždé mi kopal do zadku. Poslední dva týdny jsem ho nemilosrdně bil každou hru.
* Začal jsem používat vědomé myšlenkové režimy, abych zvýšil svoji sebevědomí. Přečtěte si „Confidence Hacks“ od Davida De Las Morenase - dá vám hovno metod, které vám pomohou dostat ze sebe negativní mluvení a chatování, což vám v tuto chvíli brání mít sebevědomí. Do prdele to funguje. Zkus to.
* Začal jsem jíst super-zdravě. KAŽDÉ RÁNO Pokaždé připravím zelené smoothie s jinou zeleninou - špenát, mangold, okurky, petržel, máta, římský salát, mrkev, zelený řepa, zelený řepa, kapusta zelená, červená kapusta, kadeřavá kapusta, zelná kapusta, bok choy, bazalka , stonky celeru, pampeliška, kudrnatý čekanka, hlávkový salát. Otáčím je, takže každý den používám novou zeleninu spolu s malým množstvím ovoce, abych ji trochu osladil. Výsledky jsou kurva úžasné. Dostávám mnohem víc než doporučený příjem ovoce a zeleniny KAŽDÝ DEN jen z pití těchto obřích zelených smoothies každé ráno. Nikdy v životě jsem nejedl tolik množství a odrůd ovoce a zeleniny. Pokud vás to zajímá, přečtěte si „Green Smoothie Habit“ od Jane Haddad. Moje žena mi každou noc vaří paleo jídlo. To je jen zelenina, ovoce a pěkné libové maso. Žádné těstoviny, rýže atd. Vyhledejte to, je to úžasné. Vyhýbám se nezdravému jídlu a zdravě se stravuji, když jdu jíst. Právě jsem šel k novému lékaři na pravidelnou kontrolu. Řekl, že jsem všude kolem super zdravý. Dal jsem vzorky krve a moči a čekám na výsledky cholesterolu atd. Mám pocit, že se to vrátí jako skála.
* Začal jsem číst knihy o emocionální intimitě. Ne, nejde o to být fajn dotýkající se… jde o to být důvěrně obeznámen se svými VLASTNÍMI EMOCemi - co je způsobuje, jak je cítit ... a jak jim nedovolit, aby mě ovládali, abych mohl reagovat na události, místo aby na ně reagoval. Nemohu dostatečně zdůraznit, jak důležité je to pro váš vlastní vývoj. Přečtěte si „Emocionální intimita: Komplexní průvodce pro propojení se silou vašich emocí“ od Roberta Augusta Masters a „Proces přítomnosti“ od Michaela Browna - „Proces přítomnosti“ je 10týdenní proces, kdy doslova ovládnete, jak emocionálně prožít realitu - je to úplná mysl kurva a budete mít pocit, že se Neo probouzí z Matrixu.
* Ženy - ano, jsem vdaná a mám v plánu zůstat věrná, dokud jsem ještě vdaná. Ale člověče, můj pohled na opačné pohlaví se radikálně posunul. Když chodím po Whole Foods a sbírám produkty pro své smoothies, všímám si sraček žen a oni si všímají mě. Půjdu kolem dívky v uličce a představím si, že ji vezmu sem a tam. Chodím kolem a cítím, jak je moje sexuální energie sdělena nahlas a jasně. Když mluvím se ženami, automaticky flirtuji a oni to milují. Jen půjdu k dívce a řeknu: „Kouříš horko“ a zahájím konverzaci. Dělám to skoro každý den poslední dva týdny. Udělal jsem to minulý víkend v tanečním klubu dvěma nejžhavějším dívkám, které jsem našel, a odpověděly na mě velmi silně. Kdybych byl svobodný, připravoval bych se na rande po celý týden. Cítím to až do kostí. Pro ty z vás, kteří jsou ženatí a věrní, není nic špatného na tom, že si vylepšíte své schopnosti flirtovat s cizími lidmi. Udrží vás vitální. Pro ty, kteří se zajímají o to, co mi pomohlo transformovat tento konkrétní aspekt, zkontrolujte všechna videa Corey Wayne na https://www.youtube.com/user/coachcoreywayne - Trenér Corey je ten zasraný muž.
* Sex…. ano, je to pravda, i když nemám žádný sex, vyvíjím svou sexuální oblast jako nikdy předtím. Učím se, že být bohem v posteli je všechno o tom, naučit se mít v tuto chvíli potěšení. Naučit se užívat si svých pocitů. Naučit se užívat si čas. Kluci, existuje celý svět informací o tom, jak vytvořit intenzivní DUCHOVNÍ zážitek (ne, nemluvím zde o náboženství), když máte sex se ženou, kterou obdivujete a která váš tvrdý péro dostane . Pokud přistupujete k sexu tímto způsobem, ženy, kterým dáte tento dárek, si vás budou vážit jako ten vzácný ČLOVEK, kterým jste. Právě jsem se do toho pustil, ale zatím je to otvírák očí. Pro zájemce si prosím přečtěte „Ilustrovaného průvodce rozšířeným masivním orgasmem“ od Steva Bodanského a „Tantrická tajemství pro muže: Co bude každá žena chtít, aby její muž věděl o posílení sexuální extáze“ od Kerry Riley.
* Moje žena - Je pravda, že stále na sobě pracujeme a ještě jsme nezapálili náš sexuální život, určitě si všimla, že se něco děje. Když ráno vejde do kuchyně v úzkých malých kalhotkách, během několika vteřin jsem tvrdě skála. Opravdu myslím ROCK HARD. Dotknu se ho, abych zkontroloval pevnost a mám pocit, že se pokožka rozpadne ve švech. Nyní sleduji vše, co jí řeknu, že udělám. Jsem v popředí s tím, na co myslím, co chci. Jsem více velící a mužský a ona to cítí. Myslím, že asi za měsíc začneme být intimní a já jí převrátím svět vzhůru nohama a vezmu ji na úroveň erotiky, jakou nikdy předtím nezažila.
* Dobývání strachů - udělal jsem seznam strachů, které mě držely zpátky, abych je mohl porazit jeden po druhém. První se učil tančit. Od té doby, co jsem byl pozván na svůj první bar micva, jsem byl vždy velmi rozpačitý ohledně svého tance. Cítím rytmus, ale nemohl jsem se dostatečně uvolnit, abych šel s proudem a nechal své tělo cítit hudbu a vypadat dobře. Takže bych se vždy držel zpátky. Už ne. Před měsícem jsem najal profesionální taneční instruktorku (trénuje roztleskávačky Dallas Cowboys), aby mě naučila, jak být na tanečním parketu vysoce sebevědomý a zručný zadek. Během mé první lekce jsem byl opravdu zatraceně v rozpacích, ale na konci tohoto prvního sezení jsem docela zničil strach z toho, že jsem při vědomí, protože jsem viděl, že se vlastně mohu naučit tančit, když věnuji pozornost instruktorovi a zaměřit své tělo tak, aby se mohlo pohybovat novými způsoby. Zatím jsem se naučil sračky tahů a každý den cvičím v garáži před zrcadlem, když všichni spí. Jo, zdá se to kurva směšné, já vím ... ALE jedna věc, kterou jsem se za posledních pár měsíců naučil, je, že se musíte cítit směšně, abyste se prosadili ze svých komfortních zón. Natočil jsem video ze sebe (jak doporučila), abych zjistil, jak vypadám, když dělám skvělou taneční rutinu, a pomyslel jsem si „svatá hovno, to jsem já, dělám nějaké docela úžasné pohyby a vypadám sakra dobře!“ Neměl jsem moc příležitostí předvést své nové talenty, ale jsem si jistý, že jich brzy dost.
* super síly - Minulý víkend jsem byl v baru / klubu se svou ženou a jejím super žhavým přítelem. Tančili jsme a měli jsme skvěle zasraný čas. Cítil jsem se dost pohodlně, abych vypustil některé nové taneční pohyby, které jsem se učil, a přítel mé ženy se na mě podíval a řekl: „Jak to děláte?“ a tam jsem jí ukazoval, jak provést tento opravdu sexy taneční pohyb - kdo by si to myslel? Opil jsem se a pokaždé, když jsem šel na toaletu, chytil mě zadek jiná dívka. To se stalo nejméně třikrát. Moje staré já by se pravděpodobně pokaždé ohlédlo, aby zjistilo, o koho jde. Nové já jsem stále chodil s úšklebkem na tváři, jako by to bylo moje právo na narození a je to to, co očekávám. Později v noci si ten chlap otíral zadek o mou ženu. Požádala ho, aby se zastavil a dal jí prostor, a on to udělal znovu úmyslně. Okamžitě jsem ho odstrčil tak silně, jak jsem mohl, a on odletěl zpět a málem spadl na zem. Vstal v rozpacích, protože to bylo před jeho přáteli, a pokusil se na mě zaútočit. Ostatní ho zadrželi a já jsem se na něj jen usmál a řekl klidně: „Jo, pojď sem, pojďme ...“ Přítel mé ženy řekl vyhazovači, co ten blbec udělal, a vyhodili ho. Znovu jsem šel do koupelny (musel jsem zjevně hodně naštvat) a když jsem šel zpět, tahle dívka ke mně přišla a poklepala si mě přímo na hruď (měl jsem na sobě tvarovaný svetr s výstřihem do V, který zdůrazňoval moje prsní svaly) . Teď už mě holky chytily za zadek, ale NIKDY jsem ke mně nepřijel tak agresivně, aby mě upoutala pozornost. Doslova mi položila dlaň přímo na hruď a podívala se mi přímo do očí. Aby to bylo ještě divnější, je to, že to dělala před svou skupinou kamarádek a všichni ji sledovali, jak to dělá. Jen jsem se na ni usmál a řekl „ahoj ...“ a prošel kolem ní a jejích přátel, abych se znovu setkal s mojí ženou a jejím přítelem. Moje žena tuto výměnu neviděla, ale její přítel ano, a ona mi řekla, že mě a moji manželku celou noc buzerovali od dívek, které se ke mně snažily přijít, když jsme tančili.
Teď to samozřejmě nepřisuzuji nofapu. Jak můžete vidět z výše uvedeného, jdu kupředu na kurevské válečné stezce k tomu, abych se zdokonalil jako muž, a přispívají všechny druhy faktorů. Nofap je však rozhodujícím pilířem toho všeho.
Proč? Protože VŠE, co dělám výše, by PADLO APART, kdybych se každou noc připojoval k pornu. Psychologicky, onanování a všechno nad NEMŮŽE CO-EXISTOVAT - období.
Klid ...
ODKAZ - 60denní zpráva - studená krůta, tvrdý režim a já se vyvíjím rychlým tempem
PODLE - littlelionroars
;