Jakmile jsem opravdu pochopil, jak porno a fapping fungují na mozku, a pochopil jsem poškození, které dělá PMO, něco se změnilo. Něco uvnitř prasklo a já jsem řekl: „Jsem hotový s pornografií a fapováním navždy!“
Vždy existuje šance, že můžu vyklouznout a resetovat, ale vím, že se nikdy nebudu vracet k životu tak, jak jsem zvyklý. Porno ztratilo moc nad mnou. Ztratil jsem schopnost dát mi dokonce iluzi štěstí. Vždycky to byla jen iluze, ale nějak jsem tomu fantasy věřil. Nyní jasně vidím, že PMO je hnusný, prázdný a ošklivý.
Nejprve jsem se dozvěděl o yourbrainonporn.com a NoFAP den po Díkůvzdání. Byla to náhodná věc a neměl jsem v úmyslu je najít, nebo zastavit PMO. V té době jsem byl 40 a od věku 13 jsem byl obvyklým fapperem a od věku 20 (dny dial-upu) stále častěji závislý na porno. Jsem ženatý muž, ale v posledních letech jsme s manželkou měli sex jen jednou za měsíc, zatímco jsem se několikrát týdně snažil o porno 3-5, často jsem na hranu hrával mnoho hodin najednou.
Den po Dni díkůvzdání jsem se dozvěděl, že PMO dělá muže měkkými, slabou vůlí, depresí, sociálně nepohodlnými a ambiciózními. Dozvěděl jsem se, že způsobuje sexuální dysfunkci jako PIED a DE. Nebojoval jsem s nimi, ale už jen představa, že se mi to stalo, mě děsila. Pochopení konceptu dopaminové reakce mi rozsvítilo světlo.
Opustil jsem pornografii a fapování a stal jsem se číhajícím na tomto redditu, když jsem četl všechno, co jsem mohl. Při prvním pokusu jsem šel 19 dny, pak jsem se relapsoval a vrátil se na své staré zvyky na týden.
Nějak, i když stále byl sexuálně stimulující, porno a fapování už nebylo stejné. Věděl jsem, že PMO jsou jen „kecy“, které opravdu neuspokojují. Znovu jsem se zastavil 23. prosince. To bylo před 69 dny a teď vím, že jsem takhle žil.
Bezpochyby se vrátím za tři týdny, abych vám poskytl 90denní zprávu.
Tentokrát jsem se připojil k redditu NoFAP a začal dělat příspěvky a komunikovat s ostatními lidmi. To bylo neuvěřitelně užitečné. Opravdu mi na lidech záleží. Všichni jsme v této věci společně. Je tak dobré mít s někým o těchto věcech mluvit. Snažím se povzbuzovat a modlit se za ostatní členy, kdykoli je to možné. Nechci všechny zklamat relapsem a jsem si jistý, že sakra nebudu muset resetovat můj hloupý malý odznak.
Pár týdnů po spuštění NoFAP jsme tentokrát s manželkou vedli obrovský boj. Poté jsme několik týdnů neměli sex. V minulosti byly pro mě hlavní spoušť boje s mou ženou. Cítil jsem se naštvaný a zraněný a toužil jsem po pornu, který by mi vzal smutek a dal mi lásku a přijetí, po kterých toužím. Porno dává pocit, že nepotřebuji svou ženu. Mohu se jen uspokojit.
Tentokrát jsem se tomuto nutkání nevzdal. Vím, že porno je jen lež a že „fapping je prostě kurva“. Věděl jsem, že svou ženu opravdu potřebuji a miluji. Držel jsem se a nevzdával se. Tento „čas tvrdého režimu“ trval 24 dní, což je nejdelší, co jsem kdy šel bez ejakulace. Nasávalo to a já měl modré kuličky.
Od té doby se náš vztah zlepšil a znovu máme sex. Život vzhlíží. Moje manželství se zlepšuje. Svou ženu miluji mnohem víc a naše doba sexuální intimity je mnohem vášnivější a příjemnější. Jsem šťastnější, nestydím se za sebe, jsem ambicióznější a sebevědomější. Také jsem cvičil a nyní se cítím silnější fyzicky i mentálně / duchovně / relačně.
Počkej tam bratři. Nikdy se nemůžeme vrátit! Takhle už nikdy nebudeme žít! Mosty shořely.
ODKAZ - Nikdy se nemůžu vrátit. Takhle už nikdy nebudu žít.
by amosinman
AKTUALIZACE - Věk 41, 83 NoFAP pro 83 dny a kupodivu jsem se zamiloval. . . s mojí ženou. 🙂
To je skoro všechno. Je mi 41 let a jsem ženatý 15 let. Fapoval jsem od 13 let a porno používal asi od 20 let.
Přestal jsem používat porno a zřídka jsem masturboval, pro první pár relativně šťastných let manželství, ale od té doby jsem postupně klesal z kopce. Naše frekvence sexu klesla a moje používání porno se zvýšilo. Postupně zmizel i pocit blízkosti s mou ženou.
Věci se za posledních 5-6 let zjevně zhoršily. Frekvence sexu s mojí ženou klesla na přibližně jednou za měsíc, zatímco já jsem fapoval na porno 3-5krát týdně a dále jsem pornografoval asi 10 hodin týdně. Došlo to do bodu, kdy to prostě připadalo, jako by už to za to opravdu nestálo. Moje žena se cítila jako moje spolubydlící.
Cítil jsem, jak k ní hořkost roste v srdci.
Vždy měla mnohem nižší libido než já, a je docela potlačena tím, co je ochotna dělat v posteli. Plus, ona prostě nikdy vypadá, že zájem o sex (i když často, ale ne vždy, si užívá sex a orgasmy, když to děláme).
Vždycky mi připadala moje žena docela přitažlivá a sexuálně žádoucí, přesto jsem ji pronásledoval čím dál méně. Stejně tak jsem si vždycky užíval skutečný sex mnohem víc než porno a fapování. Porno a fapování však vždy byla jistá věc. Nikdy to neodmítlo moje pokroky, jak to často udělala moje žena. Porno, na rozdíl od mé ženy, tu pro mě bylo vždy, když jsem to chtěl. Nikdy se mě na nic neptalo a nikdy mě neotravovalo.
Na rozdíl od vztahu se skutečnou osobou si porno nevyžaduje žádné úsilí.
Moje mysl obvykle bloudila, když se mnou mluvila (Ženy hodně mluví, že?). Při sexu s ní jsem někdy přemýšlel o pornografických scénách, které mě bavily.
Těšil jsem se, až bude z domu, abych se mohl přiblížit k porno. Rád jsem chodil na služební cesty, abych se mohl úplně opít v mém hotelu a po celé hodiny se hádat o porno a fapování.
Pracuje několik večerů v týdnu a domů se vrací asi o tři hodiny později než já. Tento čas jsem často trávil fapováním na porno a vymýšlel jsem si výmluvy, že jsem během tohoto období nic neudělal (mimochodem - nemáme žádné děti).
Byly chvíle, kdy jsem se pokoušel o porno, a byl nečekaně vyděšený, když jsem slyšel, jak se otevírají mechanické garážové dveře, když se dostavila domů z práce 30-60 minuty dříve, než se očekávalo. Tyto časy zahrnovaly šílenou pomlčku, která vymazala historii prohlížeče, vypla počítač a vypadala, jako bych dělala něco jiného během 30 sekund nebo tak, že jí trvalo, než vystoupila z auta a do domu.
Někdy jsem litoval, že jsem se s ní oženil, a chtěl jsem najít jinou manželku (tu, která by si užila sex a byla schopná rodit děti pro mě).
Stručně řečeno, byl jsem v mnoha ohledech docela ubohý manžel.
Loni v listopadu jsem narazil na yourbrainonporn.com a nofap a uvědomil jsem si, že se musím změnit.
Rozhodl jsem se přestat dívat na porno a fapovat. Na první pokus jsem šel 19 dní, pak jsem týden recidivoval. Začal jsem znovu 23. prosince a od té doby jsem se nedíval na porno ani masturboval.
Od té doby:
Moje žena se zdá mnohem přitažlivější než dříve. Považuji ji nejen za atraktivní, ale také velmi roztomilou a zcela sexuálně žádoucí.
Věci, o kterých mluví, se zdají mnohem zajímavější než dříve. I když mluví o něčem nudném, zdá se mi, že je nádherně roztomilá a ráda se na ni dívám a poslouchám ji.
Sexuji s ní mnohem častěji (je to jediný způsob, jak získávám jakékoli sexuální potěšení). Naše sexuální frekvence stále chybí, ale hodně se zlepšila. Šli jsme z jednou za měsíc na zhruba jednou za týden (a kupodivu s tím vlastně dokážu žít). Budu však i nadále pracovat na zlepšování této frekvence, protože si myslím, že 2-3krát týdně je asi správné.
Emoční intenzita našeho milování se zlepšila a já jsem mnohem více „v tuto chvíli“ místo „v mé hlavě“.
Cítím se k ní mnohem laskavější. Trávím s ní více času. Objal jsem ji a držel ji za ruku mnohem více. Jen se cítím blíž. Baví mě být s ní.
Nyní jsem rád, že se garážová vrata otevírají brzy a vítám ji domů.
Mám svou ženu zpět a miluji ji. Teď se mi vrací můj život.
Kluci, musíme porno navždy opustit! Nikdy se nevzdávej a nikdy se nevzdávej! Život a láska stojí za to.
;