Věk 45 - 220 dní, hodně pokroku v PIED a nízké libido! Také jistější

Nemůžu uvěřit, že jsem byl v plánu už 7 měsíců. Abych to hned ujasnil: to neznamená, že jsem se nezměnil za 220 dní.

Prvních pár měsíců jsem vůbec nezmizel, ale mám mírnou chronickou prostatitidu a zjistil jsem, že když nebudu ejakulovat 3-4 týdny, pak, když to konečně udělám, dostanu tuto pulzující bolest prostaty který vyzařuje do celé obecné oblasti. Takže když jsem v dlouhém sexuálním suchém kouzlu, možná se budu muset občas uvolnit. Ale nikdy na porno. A je to v pořádku.

Už dlouho jsem nezveřejňoval příspěvky, protože NoFap se pro mě stal zvykem a časem něco, o čem jsem neměl pocit, že bych měl každý den aktivně myslet. V tomto okamžiku jsou zisky tak jasné, že musím povzbudit každého, kdo začínal v nízkém bodě, jako jsem to udělal já, aby se prosadil.

Pokrok v mých hlavních otázkách PIED a nedostatku libida: hodně zlepšení. Měl jsem časnou, velmi děsivou rovinnou linii, která trvala tři dny. Pak mé libido pomalu vstalo z podložky. Vedu si deník a hodnotím svůj sexuální apetit na konci každého dne, kdy užívám léky, a minulý měsíc jsem měl období 8 dní přímo, kde jsem to hodnotil jako „SKVĚLÉ“. To se nestalo roky. Většina týdnů je vysoká a jiná nízká, ale trend je nepochybně pozitivní.

Vedlejším účinkem, který jsem neplánoval, je, že moje kůže je mnohem lepší. Byl jsem opravdu skeptický vůči všem, kteří říkali, že se to stane, ale prostě jsem úplně přestal mít akné na obličeji a slabé tmavé kruhy pod očima téměř úplně zmizely.

Pokud jde o „supervelmoci“ ... Stal jsem se mnohem více alfa a mnohem sebevědomějším a ve skutečnosti to funguje. Poslední příklad (myslím, že bych měl spustit celou tuto věc):

Asi před 2 týdny jsem byl u stolu na obchodním jednání s blonďatou MILF. Přistihla mě, jak se dívám na její dekolt, a rychle ho zakryla šátkem. Po schůzce jsem ji stáhl stranou a okouzlujícím způsobem se omluvil „jsou krásné, ale bylo mi nezdvořilé se na ně dívat a doufám, že mi odpustíš.“ O pár dní později jsme si vyměnili e-maily. Pak jsem dostal její celu #. … Dnes ráno se zeptala, kdy mě mohla znovu vidět.

TL; DR: NoFap funguje. Trvá to dlouho. Jasně mě vyléčí z věcí, které mě v životě nejvíce rozrušily. Není to návrh všeho nebo nic, ale čím lépe se ho budete moci držet, tím větší budou odměny. A budou výhody, které jste nečekali.

EDIT: / u / hasknicks poukázal na to, že by pomohl nějaký kontext. Jsem v polovině 40. let a podíval jsem se na hodně porna v mém životě, ale tři věci mě přivedly k bodu, kdy jsem zkoušel NoFap: Začal jsem ztrácet zájem o sex, začal jsem mít potíže se ženami a tvrdým pobytem a Uvědomil jsem si, že neustále chodím na sexuální stimulaci jako na své primární rozptýlení, kdykoli jsem se nudil - jako kdybych několikrát za hodinu vytahoval porno stránky několikrát denně a každé ráno a každou noc. To byl můj výchozí bod.

Chtěl bych také dodat, že zatímco veškerá obecná moudrost v NoFapu není přinejmenším škodlivá a většina z toho je velmi užitečná, myslím, že studené sprchy jsou sledě. Chvíli jsem je vyzkoušel, pak jsem se zastavil a zdálo se, že to nijak nezmění.

ODKAZ - 220 denní zpráva a hodně pokroku!

by přestavět2015


 

Počáteční příspěvek - Týdenní zpráva: rušná a ne to, co jsem očekávala.

Po měsících periodického PIED, nízkého libida a penisu, který se stále více jevil jako malý a chladný a protivník, můj první týden bez fapování nebo porno asi v 10 letech. Úžasný. V té době jsem zažil nějaké pozoruhodné změny.

Týden 1:

  • Den 1: Den předtím jsem narazil na dno a nechal svou přítelkyni ležet na gauči, protože jsem neměl zájem o sex. Takže jsem byl stále docela v depresi, ale měl jsem trochu záblesk naděje, že to pro mě bude fungovat.
  • Den 2: Zatím žádná skutečná změna, ale no tak, je to den 2. Připravte se na práci rychleji, protože jsem před sprchováním neměl ranní chvilku.
  • Den 3: Rovná čára. Žádné porno ráno = naprosto ochablé. Strašidelné. Depresivní. / r / NoFap brácho, povídejte mě z římsy.
  • Den 4: Flatline pokračuje, žádné libido ... přesto se zdá, že pozdě večer mám trochu více energie než obvykle. Cvičím a nejsem tak unavený.
  • 5. den: Poprvé po dlouhé době se probuďte s dobrým ranním dřevem. Dobrá energie. Libido začíná vstávat z podložky. V práci se zaměřuji trochu lépe. Normálně nerad jezdím za klienty, ale dnes pokrčím rameny a prostě to dělám, aniž bych se naštval.
  • Den 6: Dobré ráno znovu dřevo! To je hezké. Něco dává muži jistotu. A dobře jsem spal. Pozdě, když přemýšlím o něčem, co rád dělám se svou přítelkyní, na krátkou chvíli se něco vznítí a pociťuji jakýsi chtíč a touhu, které jsem necítil navždy. Je těžké to vysvětlit a bliká to jen několik sekund, ale pamatuji si, jaké to je, opravdu chtít. Další dobré cvičení večer.
  • Den 7: Velmi tvrdé ranní dřevo. A poprvé navždy velké spontánní erekce opakovaně během dne. Celkový výhled se zlepšil. Nezdálo se, že by mi budoucí úkoly související s prací, kterých bych se v minulosti obával, opravdu vadily. Obavy, že bych nemusel předvádět sexuálně, jsou daleko od mé mysli.

Dívat se dopředu:

Teď, když jsem častěji tvrdý, začínám vidět, jak se z fapování nestane skutečná výzva. Ale po tak dlouhé době bez, člověče, jsem někdy připraven čelit této výzvě místo alternativy.

Myslím, že jsem čekal týden vylepšení, pak dlouhou rovinnou linii, pak zase pomalé vylepšení - ne brzký krach a relativně rychlé zotavení. Myslím, že můžu očekávat, že přijde více rovin (určitě to ještě nemůže být u konce), ale vědomí, že jsem z toho posledního vyšel lépe, než jsem šel dovnitř, bude další mnohem méně děsivé.

To je moje takeaway v tomto bodě na NoFap obecně: Bude mít výšky a minima, ale vy jste z toho vyšli lépe, než jste vešli. Všichni chceme být lepší. Všichni budeme lepší.