Zasáhl jsem šestý a finální 15 Denní cíl, což se nyní rovná 90 dnům od mého posledního úpadku.
Ačkoli jsem již dříve uvedl, že se nejednalo o restartování jako takové, ale spíše o zkušební dobu od mého posledního výpadku - podvedl jsem vás, mozek, přímo vás podvedl !!!
Samozřejmě ne - samozřejmě jsme chytřejší. To však slouží jako příklad toho, že musíme použít „mentální trik“ na sebe, dokud se ve skutečnosti nepřekonáme. Předstírej to, až to zvládneš je dobře známé heslo v komunitě pro zotavení.
Zasáhl jsem svůj 90 denní cíl !!!
Toto slouží jako můj oficiální restart, jak bylo uvedeno výše. I když si velmi dobře uvědomuji nebezpečí a úskalí, která na nás stále číhají, jsem šťastný a celistvý, aniž bych v životě potřeboval pornografii nebo masturbaci - zejména proto, že jde o vadné metody zvládání.
Nemám touhu dostat se online a hledat věci, abych vystoupil, nebo mít rychlý dopaminový zásah. Dobře si uvědomuji, že když z jakéhokoli důvodu začnu tou cestou sestupovat až k pornu prostřednictvím jejích náhražek atd.
Pokud se chytím v náladě, pokusím se zjistit, co se děje, nebo jen nenápadně pozorovat. Většinu těchto věcí dýchám. Cvičení hlubokého dýchání, techniky všímavosti a modlitba jsou moje zvládací metody. Stále trénuji svou mysl, abych přemýšlel o pornu, masturbaci a ženách jinak, než jsem měl v minulosti, a to někdy pokračuje, pokud jde o vnímání - ale to se rychle mění.
Tolik preferuji skutečná sexualita k vymysleným fantaziím, jaké se vyskytují v porno a masturbaci. Tento „skutečný svět“ trvá na emocionální intimitě a k tomu nejlépe dochází v rámci závazného vztahu, jako je tomu v manželské smlouvě. To poskytuje nejlepší kontext pro skutečnou lásku, intimitu a sexuální zážitek. Všechno ostatní mimo to je jen sobecké a nereálné, a tedy neuspokojivé.
Ukončení tohoto chování závislosti na pornografii a sexu bylo a někdy je i nadále tou nejtěžší věcí, s jakou jsem se kdy musel vypořádat. Mějte na paměti, že od léta 20 to pro mě byl přírůstek více než 1993 let, i když se to rozhodně formovalo dlouho předtím.
- Zjistil jsem, že porazit tuto závislost vyžaduje u sebe vážnost mrtvého psa, pracovitost, houževnatost, abychom se nikdy nevzdali, a obdržení radikální Boží milosti, které vám bude odpuštěno a smířeno, ať už je to cokoli. Mu.
- Zjistil jsem, že k překonání této závislosti se člověk musí naučit, jak čelit nutkání. Tomu se nelze vyhnout, klouzat do bílého a vytvářet monstrum, které se rýsuje víc než život. Do prdele, muži! Život je příliš krátký. Co? Chceme v této závislosti pokračovat dalších 20 let? Kdy, pokud vůbec, se chystáme změnit? Rozhodně se to nestává „magicky“, musíme se změnit sami, v Jeho milosti.
- Zjistil jsem, že abychom tuto závislost porazili, musíme pochopit a ocenit její vědu. Vytvořili jsme senzibilizované nervové dráhy, které vyžadují, abyste dělali stejnou starou věc, vyžadovali jste, abyste odpověděli přesně tak, jak jste reagovali, abyste mohli pokračovat a posilovat se v sobeckém hledání konzumace a zničení vašeho života. The POUZE způsob, jak tuto závislost porazíme a sami se změníme, je, když uděláme něco jiného v reakci na spouštěče a nutkání, která na nás přijdou, ať už jsou to pro nás vnější, nebo emocionální a vnitřní.
Spouštění / nutkání —-> reakce —–> zvyk. Je to tak jednoduché. Pokud změníme naši reakci, změníme náš zvyk.
Měj na paměti: definice šílenství znamená dělat stejné staré věci a očekávat jiný výsledek.
Pro muže (a ženy) zde: pokud mohu v této oblasti změnit, může to kdokoli. Můj příběh, který má velmi temná místa, slouží jako příklad toho, že bez ohledu na to, jak špatná a jak zakořeněná je tato závislost, může a musí být změněna.
V současné době píšu něco, čemu říkám Metoda Sati, a po dokončení zveřejní odkaz v mém deníku, který bude představovat různé techniky, které používám k překonání této dvacetileté závislosti.
Děkuji vám všem za přečtení mého deníku, pokud jste to udělali, za podporu mě a modlení se za mě.
A děkuji Reboot Nation / YBR a za muže, kteří stojí za jejím stvořením.
ODKAZ - Sbohem s fantazií, ahoj se skutečnou sexualitou
PODLE - Leon (JJ Phoenix)
Počáteční příspěvek - Nehanebná Milost
Má cesta:
Zatímco tato cesta ke svobodě pro mě začala 17. července 2003, kdy bylo prozrazeno (mé manželce, která má nyní 20 let), že jsem pravidelně navštěvoval porno knihkupectví, můj boj jde dále, když jsem jako křesťan vstoupil do sexuální závislost svého druhu v létě roku 1993. Být součástí kultovního a duchovně urážlivého kostela nepomohlo, protože hyper moralizace sexuality ve spojení s mojí výchovou bez lásky a hledání pornografie na hřišti jako žák 4. nebo 5. ročníku, vše smíchané, aby mě přivedlo na místo závislosti. Jako teenager také došlo k velké traumatické události, která hrála také formativní roli.
Od roku 1993 bojuji s tím, co bylo [většinou] závislostí na softcore pornografii (i když s občasným hardcore), včetně masturbace a hran, s tím, že tento boj byl odhalen od roku 2003. Zkoušel jsem odpovědnost a jistě. Od té doby typ skupin křesťanského uzdravení, ale s minimální změnou chování.
Zpět Příběh: [Trigger Alerts!]
Při snaze porozumět mému obsedantnímu chování bylo pro mě důležité rozebrat svůj příběh daleko dozadu - zanedbávání, které trpělo jako dítě, nejen výživou, ale především emocionální péčí.
Tuto nedbalost zkomplikoval nepřítomný otec (který odešel, když jsem byl 4), a slovně urážlivá matka, která by mě hanbou nazvala ponižujícími a urážlivými jmény.
V době, kdy jsem byl v 7. třídě, jsem byl připraven spáchat sebevraždu. Nemyslím si, že jsem měl nervy, ale často jsem o tom uvažoval. Kvůli nějaké katolické literatuře, kterou jsem v té době četl, jsem se rozhodl nechat svůj příběh pokračovat a zjistit, co si připravila další kapitola.
Zdálo se mi zajímavé, že během každé traumatické události v mém životě existovalo promiskuitní sex, porno nebo masturbace, které mi bylo ironicky představováno v nějaké formě, jako by to byl můj spasitel.
Nejvýraznějším příkladem této doby bylo, když mě znásilnil muž jako uprchlý teenager žijící v ulicích.
Byly i jiné události, kde například, když se cítili nízko, našli [tištěnou] pornografii v ulicích. Nebo jednou, když jsem byl jako 14letý chycen, když jsem se pokoušel „najíst se“ z místní restaurace, mi prostitutka nabídla, že mě vezme domů. Pamatuji si, že jsem byl zmaten různými ženami, které chodily dovnitř a ven z místnosti. Ve filmu vyšla blondýnka, později vyšla brunetka - nevěděl jsem, co se děje v tom kouřovém a slabě osvětleném prostředí.
Jakmile jsem se stal křesťanem v 1985u, můj život se změnil. Měl jsem problémy s chtíčem a masturbací, ale v 1990-91 jsem od nich dostal omezenou dobu vítězství. To byl nejlepší čas svobody v mém mladším životě.
Pak jsem potkal svou budoucí ženu. Stali jsme se datem, byla panna stále, když jsme se o rok později oženili s 3em, ale během našeho rande tam bylo hodně těžké mazlení - což ve mně v té době způsobovalo velké hanby, protože jsem byl členem velmi legálního kostela.
Během našeho randění byla v prvních dnech od ní spousta odmítnutí a přijetí, které způsobovalo neustálé opakování problémů s odmítnutím a opuštěním. Byl jsem citově velmi potřebný.
Jednou v noci jsem se jí rozhodl povědět o tom, co se mi stalo, když jsem byl teenager, a ona mě v té době odmítla kvůli tomu, že jsem se stala obětí zločinu, ve kterém jsem neměl žádnou vinu. To vyvolalo to, co bylo 20 plus roční závislost které se přeneslo do našeho manželství.
Boží milost:
Tyto věci jsme mezi sebou už dávno vyřešili a ona zná dynamiku toho všeho.
Ale i po pochopení těchto věcí v jejich psychologickém kontextu již v letech 2000-03 jsem se stále nemohl osvobodit, dokud jsem nezačal poznávat Boží radikální milost vůči mně. Dokud jsem se nenaučil přijímat bezpodmínečnou Boží lásku ke mně, mohl jsem se vymanit z hanby, která mě držela spoutanou, navzdory snahám přestat.
To, co mi teď opravdu pomáhá, je pochopení Boží milosti, protože tyto sexuální problémy byly vysoce moralizovány podle „zákona“ („… nebudeš“) - ale místo toho mi tato milost říká: „Jsi milován a je ti odpuštěno všechno vaše hříchy, bez ohledu na to! “- všechny mé hříchy, když Kristus zemřel na kříži, byly celou budoucnost. To znamená, že pokud jde o Boha, je mi naprosto a úplně odpuštěno, a nejen to - ale jsem spravedlivý (v pravém postavení s Bohem), svatý a posvěcený (odlišený) - bez ohledu na to, jaké je moje chování - dobré nebo špatné. Vše, co je potřeba, je obnovit mou mysl k pravdě.
Aniž bych se snažil znít cíleně „nábožensky“, bylo pro mě tak důležité pochopit výše uvedené, protože tyto závislosti a posedlost poháněla toxická hanba a legalistická mentalita.
Můj účel zde:
I když jsem na tomto fóru nový, doposud jsem ve svém životě získal mnoho uzdravení a doufám, že povzbudím ostatní na stejné cestě, ať už jsou věřící nebo ne, všichni jsme lidé a všichni potřebujeme uzdravení z naší zlomeniny v této oblasti, protože tyto sexuální hangupy jsou více příznačné pro hlubší problémy.
Užitečné odkazy:
Mír a láska ke všem.
JJ Phoenix (Leon).
;
