Jsem starší 54 let, takže moje zotavení se ze závislosti na porno by mělo být ve skutečnosti jednodušší (zdroj). Toto je upřímný popis mé zkušenosti. Rychlé pozadí:
- Byl jsem závislý na PMO
- Jsem (stále) závislý na sexu
- Více než rok bojuji s ED
Myslel jsem, že moje ED souvisí s mou stravou / jídlem. Když jsem chodil na všechny druhy lékařů, vyzkoušel jsem všechno související s jídlem / doplňkem. S vysokým obsahem bílkovin, vysokým obsahem tuků, nízkými sacharidy, vysokými sacharidy, speciálními jídly, potravinami bohatými na oxid dusnatý, vyzkoušenými potravinami, které jsou dobré pro testosteron, všemi druhy legálních doplňků prodávaných společností amazon / CVS. Mám nějaké sporadické vylepšení, ale nikdy netrvalo déle než několik dní, maximálně 1 za týden, a nikdy jsem je nemohl duplikovat.
Jsem fit, fyzicky i psychicky zdravý.
Během mých zápasů s ED jsem hodně četl a zkoumal a sem tam jsem narazil na PIED a zavrhl jsem to „Ne, ne já“.
Pak na 7 / 12 / 2016 něco kliklo a uvědomil jsem si, že jsem možná závislý na Pornu. Takže jsem se ponořil do komunity NoFap, přečetl jsem si vše, co jsem mohl dostat do rukou, sledoval videa a ukončil Porn navždy.
Také jsem opustil M, hlavně proto, že můj ED byl dost špatný. Ale nechtěl jsem přestat se sexem. Ani náhodou.
Rychle vpřed do dneška, o 24 dní později, jsem šel 19 dní porno zdarma, pak před 5 dny jsem vědomě PMO'd (dlouhý příběh). Vím, že mám před sebou dlouhou cestu k uzdravení, člověk neodstraní jen desetiletí závislosti za pár krátkých týdnů, ale hned vidím znatelné rozdíly:
- V těchto dnech mám většinu noci erekci přes noc, občas jen zdravě spím, že to nevím.
- V těchto dnech se většinou ráno budím s erekcí, když to tak není, protože jsem se probudil uprostřed noci, takže nejsem v REM, když se probudím. Po probuzení je však pro mě snadné dosáhnout erekce.
- Už žádná ztráta erekce, když jsem Fap nebo když mám sex.
- Každý den mám erekce, někdy spontánně, občas s trochou pomoci.
To jsou hmatatelné účinky, které si všimnu, existují také nehmotné účinky, jako je už žádná mozková mlha, cítit se mnohem lépe, lepší výhled na mé dny, méně líný atd .; ale ty lze těžko kvantifikovat a může to být placebo efekt.
Bylo pro mě velmi snadné opustit Porna, pravděpodobně kvůli svému ED, jakmile jsem spojil svůj ED s Pornem (PIED), nenáviděl jsem Porna.
Vím, že kdybych šel v tvrdém režimu, pravděpodobně bych viděl více výsledků, lepší výsledky a rychlejší. Nebyl jsem na to připraven, když jsem začal, a držím se svého programu, alespoň prozatím.
Pro ty z vás, kteří si myslí, že můj případ nebyl tak závažný, si vzpomínám, že jsem byl minulý rok nahý v posteli s velmi horkou mladou ženou, jak nahou, tak DTF, porno hrající v pozadí, aby nás dostal do nálady, musel jsem neměla sex za pár dní, vzala jsem si léky na předpis ED (drahé magické pilulky) a nemohla jsem to vstát. Bylo to tak ponižující!
Chtěl jsem se o to podělit s lidmi v této komunitě, vím, že nejsem sám ve své minulé zkušenosti, a jen pro případ, že by někdo, kdo zkoumá ED / PIED, byl kolem mého věku a zajímalo by mě, co je před námi a jaký je pokrok.
Těším se na další zlepšení mého sexuálního života.
ODKAZ - Úspěch? Zatím je to dobré po „pouhých“ 24 dnech.
;
