Chci poděkovat Reboot Nation & YBOP za můj 90denní milník a vítězství nad pornografií. Děkujeme vám za vaše bohaté zkušenosti, znalosti a úspěch spolu s hlubokým sdílením a poctivostí. Vaše zkušenosti a vědecké informace byly to, co jsem potřeboval pro úspěch.
Tyto dny 90 považuji za začátek nového života pro sebe - osvobozeného od otroctví chtíče, pornografie a sebezničujícího chování.
Jsem z Kanady, 58 let, ženatý s krásnou ženou, dětmi a úspěšnou prací. Jsem vděčný…. ale žít dvojí život mě zabíjelo. Hromadění lží, hanby, lítosti a beznaděje v průběhu let si vyžádalo svou daň.
Dnes je začátek nové svobody. Jsem zodpovědný za dnešek, další 90 dny a dny před pokračujícím vítězstvím. Jako ocenění za vše, co jste mi dali, se chci podělit o svůj příběh spolu s motivací k mé cestě z pekla.
Postarejte se o všechny a Bůh vám žehnej na vaší cestě a vítězství. (Je nemožné hodnotit, co mě nejvíce motivuje. Budu pokračovat v přidávání do tohoto seznamu s postupem času a získáváním dalších informací o účincích mé závislosti.)
Kvůli mé závislosti byly mé priority vždy vzhůru nohama. Získání mé opravy a ne chtít se chytit (zakrýt mé stopy) mělo vždy přednost. Byl jsem pohlcen chtíčem a pornem - moje žena a rodina trpěli, moje práce trpěla a já jsem nebyl schopen uspokojit své vlastní potřeby. Dozvěděl jsem se, že můj mozek je plastický a proces restartu mě přivedl zpět k rozumnému myšlení: schopnost vyrovnat se s problémy života, lepší vůle a snížená mozková mlha. Restart obnovuje fungování čelního laloku a jeho metabolismus (fantastický dárek!). Dnes jsou mé hlavní priority moje žena, rodina a moje práce spolu s programem obnovy.
Byl jsem v uzdravení pro závislost na sexu po 27 let - s určitým úspěchem. Nicméně od příchodu vysokorychlostního internetu jsem byl záchvat závislost na sexu a sexu. Typický nárazový cyklus šel takto:
a) Přísahám, že přestanu - tentokrát bude poslední.
b) relapsuji na porno (po několika týdnech abstinence)
c) Zřídil jsem účty na připojení webů pro anonymní sex (po pár dnech na porno)
d) Zasáhl jsem nějaký typ dna (už to nemohu vzít)
e) Přísahám, že zastavím - tentokrát bude poslední.
Nadměrně závislý na pornu a sexu žije v ploché linii. Když o tom přemýšlím, cítím se zkřivený. Být informován o fyzických výběrech je obrovská pomoc a motivace k tomu, abys nebral první pohled nebo myšlenku chtíče. Po prvních 35 dnech, kdy jsem dělal hardmode (žádný porno, fantazie, masturbace nebo orgasmus), jsem si začal všímat obrovských vylepšení jak po psychické, tak fyzické stránce. Zažil jsem méně deprese, více energie, ranní dřevo a normálně vypadajícího ptáka, abychom jmenovali alespoň některé. Je to neuvěřitelná a radostná doba J - zotavení! Nemusím mít další flatline!
Od 13 let jsem závislý na sexu, takže jsem nikdy nepochopil nebo neměl přirozené libido. Mezi 35 a 58 dny mého restartu jsem si všiml nárůstu sexuální přitažlivosti k mé ženě, rozpoznávání její krásy a pocitu, že jí chci být nablízku. V 58. den mého restartu jsem poprvé poznal své libido. Probudil jsem se s ranním dřevem a zdravou touhou milovat se s manželkou. V tu chvíli jsem přišel na to, „toto je moje libido.“ Toho konkrétního dne jsem svou energii přeměnil na produktivní: vstal jsem z postele v 5:20, v garáži jsem si zacvičil, modlil se a meditoval, vyčistil celý dům, auta, dostal potraviny a pracoval na některé vynikající projekty.
Nikdy jsem se nezastavil. Den jsem zakončil sledováním několika hokejových a basketbalových play-off. Před 5 lety si moje žena uvědomila, že to nezotavím - měla toho dost! Neočekávám žádné sexuální kontakty s manželkou; mám však silnou touhu „dát si rande se svou ženou“ a znovu vybudovat naši intimitu. Moje priorita právě teď je znovu vybudovat důvěru a stát se mužem, který moje žena vždy chtěla - to bude vyžadovat čas a další uzdravení. Jsem velmi vděčný za zahájení zdravého libida.
Je pro mě těžké napsat tuto pravdu, protože mám nesmírnou ostudu v progresi své závislosti na sexu a sexu. Když jsem v průběhu let krmil svou závislost, zažil jsem obrovské množství sexuálních dysfunkcí vyvolaných pornografií a sexem. Byl jsem ztracen v sobě, pohlten fantazií a neskutečným světem. Na začátku své závislosti jsem překročil hranici pohlaví. Měl jsem dlouhodobý poměr s ženatým mužem - abych získal opravu. Moje mysl byla pokřivená nesčetnými fetiši a riskantním chováním. Cítím, že jsem to měl vědět lépe, ale popíral jsem emaskulační účinky internetového porna. Tím, že se učím procesu desenzibilizace, HOCD a procesu senzibilizace, chápu svou roli ve vývoji nemoci. Úžasnou zprávou je, že můžu znovu získat svou sexualitu procesem restartu. To samo o sobě přináší do mého života tolik naděje a víry.
Procesu restartu je tolik dalších odměn. Některé klíčové výhody jsou:
- Snížení hanby kolem závislosti je pro mě velká záda. Nyní mohu držet hlavu vysoko; Cítím menší sociální úzkost a chodím s větší důvěrou.
- Pokud zažívám situace související s mozkovou mlhou, neberu to osobně a uvědomuji si, že jsem člověk. Snažím se poučit ze situace a zdokonalit ji.
- Jsem také prostý drogových eskalátorů a nadměrného pití.
- Baví mě život: dobře najímat, cvičit, lépe spát, užívat si slunce, jen brát studené sprchy, dokončovat projekty, více se soustředit na práci, lépe komunikovat, ne tak vážně a více se smát.
- Těším se na budování integrity, na důvěryhodnost, na posílení mé mužskosti a na muže, na který jsem chtěl být.
Po restartu neexistují žádné limity a vyzývám vás všechny, abyste poznali nepřítele a nikdy se nevzdali!
Na závěr vyjadřuji upřímné poděkování Gabe Deemovi za účast na kanadské zpravodajské show (W5), kde sdílel svůj příběh a dozvěděl jsem se o Reboot Nation.
ODKAZ - Moje motivace ke svobodě
PODLE - SaneMan
;