Je mi teprve 20 let a fapoval jsem tak dlouho, jak si pamatuji. Moje cesta nofap začala poté, co jsem cítil, že PMO jen pronásleduje něco, co tam není, a stává se na tom závislým. Je to zdroj potěšení bez námahy, který tolik škodí vaší fyzické (PIED!) A emoční pohodě („To je příliš obtížné a nudné, měl bych jen masturbovat“).
Jsem 28. den a teď si uvědomuji, jak špatné to bylo poté, co jsem si začal uvědomovat příznaky a spouštěče. Víte, že něco není v pořádku, když v jednom okamžiku uvidíte důkazy, že závislost na PMO je pro vás skutečná a špatná, ale o nějaký čas později jste úplně bombardováni myšlenkami jako „Funguje tam dole?“ „Každý to dělá, je to přirozené“ - Není nic přirozeného na bezduchém pohledu na pornohvězdy na obrazovce a masturbaci.
Je to opravdu boj, a když je všechno, vaše tělo, dokonce i vaše mysl proti vám, ale vydržíte a držíte se svých závazků a nepoddáváte se ... Kurva, je to skvělé. Cítíte se jako vítěz a je to něco, co se ohlédnete a budete hrdí, místo toho, abyste se krčili v hanbě a lítosti. Pokud jde o PMO, vítězným krokem v každé situaci, bez ohledu na to, jak se cítíte, bez ohledu na to, co si myslíte, je nikdy se nevzdat.
A když jsem sem přišel a četl všechny vaše příběhy a komentáře, byl to jeden z největších povzbuzení, který jsem musel udržet. Vy jste úžasní.
Nyní k výhodám.
Více sebevědomí, méně úzkosti, mnohem více úsilí a disciplíny. Udělal jsem toho tolik za poslední 2 týdny, je to neuvěřitelné. Je to, jako bych byl přeplňovaný nebo tak něco. Cvičil jsem v tělocvičně a moje oči a tvář se doslova rozsvítily. Všichni (muži i ženy) říkají věci jako „Stali jste se vyšší?“ „V dnešní době vypadáte velmi svěže“, „Změnili jste způsob chůze?“.
Výhody plynou dál a dál, například jsem o tolik sebejistější a pohodlnější u žen, které dnes považuji za atraktivní, a je to, jako by byl pocit vzájemný. Ale víš co? Dělám to bez očekávání. Dokud budu moci stále označovat data do kalendáře a konečně se osvobodit od tohoto sebezničujícího zvyku, budu nejšťastnějším mužem na světě. Cokoli jiného je bonus.
ODKAZ - 4 týdny sebeovládání jsem nikdy předtím necvičil. Lidé říkají, že vypadám „svěže“!
by převýšení
;
