Moje důvody, proč dělám NoFap:
- ED s partnerem
- Návyková osobnost / závislost na PMO
- Zlepšení sebeovládání
- Zvýšení radosti z dalších aktivit
Moje pravidla:
- Žádné porno
- Žádná masturbace
Pozorované účinky:
- Už žádné ED s partnerem. Teď je pro mě neuvěřitelně snadné ztvrdnout a jsem také mnohem citlivější a cítím více vjemů.
- Hlubší hlas. Všiml jsem si, že se teď cítím více uzemněný a mluvím z jistějšího hlediska, když nemám PMO.
- Přítelkyně je šťastná, jsem s ní otevřená ohledně NoFap a je velmi podporující.
- Jsem více motivovaný při práci. Nedávno jsem dostal modrý pás v brazilském Jiu Jitsu a byl jsem více motivovaný mým zvedáním.
To je zatím vše. Jen rychlý příspěvek o tom, že jsem dnes zasáhl 50 dní. Moje dosud nejdelší řada byla asi 95 dní. Takže pracuji na tom, abych se k tomu vrátil.
ODKAZ - Denní zpráva 50
by přesahovat
;
