Můj hlavní důvod pro NoFap byl dvojí. Nejprve za to, že jsem zpochybnil některé své problémy se sebevědomím a sociální úzkostí. Zadruhé bylo zvýšit citlivost, protože jsem masturboval od svých 12 let a žádný z mých milenců mě nikdy nedokázal udělat O ... až do včerejší noci.
Nebudu zacházet do podrobností, ale v zásadě jsem byl schopen dosáhnout svého prvního klitorisu O s partnerem, takže je to skvělé.
Chtěl jsem však získat všechny další výhody ne O, takže se budu snažit už jeden mít alespoň další 2 měsíce. Celkově ne úplně zklamaný v tomto výsledku :-).
Pokud si myslíte, že vaše sexuální části (lol) jsou příliš znecitlivěné, nezapomeňte, případně bez M nebo O, začnete Být citlivější. Není to tak docela přirozené, jít bez O velmi dlouho, takže nakonec něco budete muset dát, když jste se svým partnerem. Alespoň tak to pro mě bylo.
NoFap pro mě byl opět o získání citlivosti, stejně jako o výhodách plynutí dlouhých období bez O. Přečetl jsem četné studie o výhodách abstinence a žádné O, což je to, na co jsem se zaměřil.
Když jsem viděl, že mám část bez sexu, byla to výzva, i když je absolutně mimo abstinenci (pro zvýšení produktivity). Nemá PMO'd, protože jsem mu řekl o NoFapu, a přestože do určité míry usilujeme o abstinenci, když máme sex, je to asi 1,000 XNUMXx lepší než dříve.
Jsem v mém polovině 20s btw.
A pokud jde o další výhody, které jsem zažil: ve skutečnosti je to jen zaměření na závazek k něčemu, co se rozšířilo do dalších oblastí mého života. Protože jsem byl schopen překonat svoji předchozí „sérii“ 20 dnů, mám pocit, že mohu jít na 40 dní. To zvýšilo moji sebevědomí, abych měl pocit, že můžu dělat i jiné věci.
V současné době nemohu vnímat žádné další výhody, protože jsem měl spoustu párty / akcí, na které jsem šel, a tento měsíc jsem byl příliš opilý. Nic mě necítí tak špatně jako záchvat PMO, pak dobrý záchvat alkoholu, takže pokud jsem zažil nějaké další výhody, alkohol je jistě snížil. Tento měsíc žádný alkohol 🙂
ODKAZ - Relapse Úspěch?
;