Prošel jsem 90 dny bez porna, masturbace a orgasmu. Pokud se pokusím vzpomenout na moji verzi, která se k tomu přihlásila před třemi měsíci, vypadá to jako úžasný úspěch. Verze, která to píšu, se nezdá tak úžasná. Právě zažívám další den jako lepší, šťastnější, sebevědomější a méně úzkostlivý člověk.
Reflections
Dokud jsem nenašel NoFap, opravdu jsem si neuvědomil, jak moc moje (P) MO chování přispívá k mé úzkosti a podrývá mé sebevědomí a sebevědomí. Myslel jsem, že to, co dělám každý den, je prostě přirozené. Někdy jsem si dokonce myslel, že se mi to líbí, navzdory dravé vině a vědomí, že v něm nezůstalo téměř žádné potěšení.
Jít do tvrdého režimu je samozřejmě těžké. Na začátku jsem si byl velmi vědom, že se toho nedotknu, a musel jsem si vědomě bránit v zahájení (P) MO cyklu. Tento myšlenkový proces sám o sobě by mohl být docela spouštěcí. První nebo dva týdny jsem se stal tak fyzicky citlivým, že jsem potřeboval spodní prádlo v posteli, jen abych udržel věci na svém místě a vyhnul se kontaktu, což je něco, v čem musím dodnes.
Mám mnohem silnější ranní dřevo než dříve a silné spontánní erekce, které jsem neměl od puberty. Stále nejsou tím, čím by měli být, ale jsou lepší. PIED není snadné vrátit zpět. Důl byl vždy více než 90denní prací, a proto se budu držet tvrdého režimu mnohem déle a bojovat s ním. Mít 90 dní pod opaskem mi připadá jako skvělý začátek.
Nebyla to obyčejná plavba. Byly dny, kdy jsem se velmi přiblížil úplnému selhání, a dny, kdy jsem nejednal způsobem, o kterém se domnívám, že odpovídá cílům mého restartu. Přidal jsem do svého restartu čas navíc, abych to promítl. Celkově je to teď mnohem jednodušší a někdy na to ani nemyslím. Je zřejmé, že se vzrušuji, ale většinou místo P a mých fantazií souvisejících s P obecně přemýšlím o sexu s mým bf, což je samozřejmě v pořádku.
další výhody
Mnoho lidí je velmi skeptických ohledně používání výrazu „supervelmoc“ a je to oprávněně. To, o co se všichni snažíme, není kouzlo; ve zjednodušeně řečeno jde jen o prolomení závislosti. Nikdo tady nebude vyvíjet rentgenové vidění, protože přestal trhat a já nevěřím, že začnete vydávat extra silné feromony nebo něco podobného. Existují určité krátkodobé dočasné účinky změn hladiny testosteronu.
Těch prvních pár týdnů se mi nicméně zdálo úžasných. Existuje určitý druh požitku, který vychází z toho, že konečně převezmete kontrolu, budete vykonávat sebekázeň a nepoddáte se pokušení. Je to velmi prvotní fyzický pocit a může to být téměř euforické. V mém případě mě ten pocit podnítil k tomu, abych se více snažil v téměř každé oblasti mého života - můj vztah, moje práce, přátelství, lepší péče o mé tělo a čas na čtení a učení nových věcí. Za poslední tři měsíce jsem v každé z těchto oblastí pokročil více než za mnoho let.
Takže ne, neexistují žádné supervelmoci, ale pevně věřím v sílu NoFap jako katalyzátoru, který přinese změny a vylepšení daleko za hranice sexu a intimních vztahů.
A teď…
Líbí se mi, co se mi stalo za posledních 90 dní. Dost na to, abych se držel svého původního cíle, kterým je celý rok tvrdého režimu. Včetně času navíc, který jsem přidal kvůli mým chybám, to je dalších 299 dní. Mám před sebou dlouhou cestu, ale necítí se tak. Vím, že i to nejhorší ze všech nadcházejících dnů bude lepší než dny předcházející, pokud zůstanu čistý.
Teď jsem lepší člověk. Teď se mi líbí a respektuji se a nic mě nedonutí vyměnit to za pár sekund „potěšení“.
ODKAZ -
by xedger
;