Dnes ráno jsem byl emotivní ... po lesku, když jsem se probudil. Je to pro mě sakra úspěch, když jsem jeden nepraskl 3 měsíce. Cítím se jinak a jsem si jistý, že mám větší kontrolu nad tím, co dělám, a myslím sexuálně.
Pro můj život to byla velmi potřebná změna. Momentálně nejsem v sexuálním vztahu a napadlo mě, jestli mám znovu masturbovat, nebo ne, protože v tuto chvíli mi není k dispozici žádný jiný sexuální výstup.
Rozhodl jsem se zdržet se hlasování a vyzkoušet tvrdý režim, dokud nebudu ve vztahu…. Důvodem je masturbace během 32 let, která pomohla zničit čtyři vztahy a manželství. Do dalšího chci jít tak čistě, jak jen mohu.
Zatím nemám v plánu opustit nofap. Stále mám těžkou práci s nutkáním, dopaminem a dalšími zvyky, s nimiž se nyní bude snáze vypořádat, když jsem se pustil do jednoho z nejtěžších úkolů, jaké by člověk mohl podstoupit.
Jsem si jistější u lidí, včetně žen. Nyní také začínám budovat více společenského života mimo digitální říši. To byl skvělý produkt, který dělá nofap…. Méně času na sociální média.
Cítím se živý, šťastný, zdravý a připravený řešit každý den teď.
Hodně zkoumám a hodně se učím o chemii mozku, zejména dopaminu. Je velmi poučné znát ústřední roli, kterou hraje téměř VŠE, co se týká naší kultury od sexu přes nakupování přes stravování až po marketingový vliv, za který jsou prodáváni mediálními giganty.
Většinu času jsme v podstatě zkurvený zombie vysoko na dopaminu ... a v této civilizaci ten, kdo se může osvítit o tom, jak se používá k ovlivnění nás všech v našem každodenním životě, nejen v pornu, je někdo, kdo vyčnívá z davu dosáhnout toho, co chtějí.
Zůstaňte v pohodě bratři ... existuje život mimo porno a čeká na vás ... uchopte jej oběma rukama a nechte péro v kalhotách pro ženy ve vašem životě.
ODKAZ - 90 Dny bez bloudění, tahání, hladení, bití masa nebo orgasmu.
by britaxe
AKTUALIZACE - Před pěti měsíci….
Před pěti měsíci se moje myšlenky každý den plavaly v žumpě porno, sex, masturbace, fantazie a neustálé sexualizace.
Dnes jsou mé myšlenkové procesy mnohem odlišnější a postupem času jsem se naučil mnoho věcí, které uvedu níže.
Naučil jsem se, že:
- Nepotřebuji si uvědomovat neustálé plynutí času, abych měl produktivní den.
- Nepotřebuji sexualizovat ženy, abych s nimi mohl komunikovat.
- Nepotřebuji sledovat porno pro osobní potěšení
- Mohu žít bez masturbace.
- Mohu ovládat používání internetu.
- Sex je lepší než masturbace.
- Porno není skutečný život
- Společnost je způsob, jak sexualizovat
- Sex chat fantasy šuká s myslí
- Mohu žít bez mainstreamové televize
- Pokud můj internet není připojen, nezemřu
- Noc mohu přežít bez mobilu vedle postele
- Můžu mluvit se ženami, aniž bych byl jakýmkoli způsobem sexuální
- Mám sebeúctu
- Mám sílu vůle
- Mám více energie a zaměření
- Nemusím být neustále sexuálně sexuálně závislý na mysli.
- Jsem mnohem přitažlivější, když opačné pohlaví je bez PMO
Trvalo měsíce, než jsem se dostal tak daleko, pracoval jsem opravdu tvrdě, byl jsem velmi odhodlaný a vím relaps, pokud si nedám pozor, MŮŽE se stát, s čím si nedělám iluzi.
S vůlí, odhodláním, soustředěním a CHCEM změnit váš životní styl se věci změní k lepšímu. Stačí závazek, odhodlání a zaměření na to, abyste byli právě teď nejlepší verzí sebe sama.
AKTUALIZACE - 240 dny PMO zdarma
Dnes moje počítadlo kliká na 240 dní Masturbace zdarma. Nyní jsem odešel 256 dní, aniž bych sledoval porno.
Bylo by lží říci, že nemyslím na M, jak to bývalo cítit, když nechám tuto racionalizaci převzít. Nikdy to nedojde tak daleko.
Dokážu volně mluvit o PMO se svým současným partnerem, což pro mě znamená opravdu hodně. Mohu také mluvit s přáteli. Můj AP, se kterým se denně přihlašuji, se stal díky zprávám pevným přítelem.
Vím, že porno je stále venku a čeká na použití. Už nejsem příliš vystaven sexualizované společnosti, ve které žijeme, kvůli zefektivnění mého televizního zážitku a používání internetových blokátorů reklam. Nechybí mi hovno, které se každou hodinu chrlí, aby mě vtáhlo a převzalo mé smysly. Jsem velmi opatrný, čemu vystavím svoji mysl.
Jak se cítím. Cítím se většinou klidný. Už nejsem zuřivý tunelově zběsilý blázon hledající jeho další porny fix z jakéhokoli zdroje, který jsem v té době našel. To mě vůbec vůbec nezajímá.
V životě je toho víc než „sex“. Tím mám na mysli falešný sex. Víte ... porno, to není skutečné, je to pohyblivý obraz na obrazovce, který z velké části provádějí herci. Statické zobrazení je stejné. Je to obraz reality, někdy tak pokřivený photoshopem, že se nijak nepodobá původnímu zdroji.
Jsem hrdý na to, že jsem se skutečně probudil pouze v přítomnosti svého partnera. Na začátku vztahu jsem měl myšlenky na PIED a ED a zjistil jsem, že toto je nyní hlavně problém důvěry a soustředění se mnou. Pokud nemohu hrát, je to proto, že moje mysl se posunula ne kvůli mé minulosti PMO.
Pochybovačům a dobrodincům v pornoprůmyslu, hlavním lékařském světě a jakékoli jiné části společnosti, která podporuje falešnost ... FUCK YOU. Mám svůj život zpět po 32 letech PMO. Jsem venku.
AKTUALIZACE - 1 celý rok na NoFap změnil všechno
Před 365 dny jsem se přihlásil k NoFap s plným úmyslem změnit životní návyky. 32 let PMO je dlouhá doba. Založil jsem deník, představil se, komunikoval a držel se slibu, který jsem si dal veřejně. V loňském roce bylo říct „Jsem závislý na pornoch“, což byla úleva a začátek dlouhé, tvrdé a často obtížné cesty, která mě sem dnes přivádí.
Za posledních 12 měsíců jsem se svým partnerem dvakrát a dvakrát. Nikdy sám sleduji špínu.
V posledních 12 měsících vůbec nevidím porno. Nechci znovu spadnout do té pekelné díry.
Rada, kterou mohu poskytnout na pomoc při vašich vlastních cestách, vychází z mé vlastní zkušenosti
- Vezměte každý den najednou, udělejte den a opakujte
- Mějte se zaneprázdněni
- Sdílejte svá břemena s ostatními
- Buďte upřímní ohledně své závislosti
- Získejte AP
- Vypadněte na chvíli ze všech sociálních médií
- Nainstalujte blokátory
- Dostaňte se do skutečného světa
- Interakce s NoFap
- Závislost na výzkumu, užívání dopaminu
- Naučte se nenávidět porno .. opravdu to pohrdáte
- Udělejte, co je potřeba, abyste zůstali čistí jeden den po druhém
- Studujte svou minulost, naučte se spouštěče a vypořádejte se s nimi, aniž byste maskovali bolest.
- Mluvte o závislosti
- Nikdy nezapomeňte, kde a kde jste pokročili
- Odměňte se za 30 60 90 120 150 180 210 240 270 300 330 365 dní čisté
Každých 30 dní vložte do své aplikace kalendáře poznámku jako připomenutí a každý den přestaňte počítat. Dosáhněte toho a odměňte se ... prostě jděte ven a kurva žijte svůj život. Neseďte a masturbujte svůj život.
;