Od svých pozdních dospívajících jsem víceméně žil s depresí a úzkostí: Oba jsou pryč.

new_life.jpg

Řekl jsem si před šesti měsíci, kdybych tento den někdy přišel, podělil bych se o svůj příběh o reddit. Toto je vlastně můj vůbec první příspěvek na reddit, takže woohoo. Doufám, že můj příběh bude inspirovat některé z vás tam, aby vyrazili na vlastní cestu nofap nebo motivovali ostatní, kteří už jsou sami, aby pokračovali.

Přetočte tedy před 6 měsíci a osoba, kterou jsem tehdy byla, je zcela odlišná od osoby, kterou jsem teď. Byl jsem mělký, apatický, nemotivovaný chlapec. Nějakým způsobem jsem vánkoval životem poskakujícím z práce na práci, každý víkend nebo možná každý druhý den jsem zbytečný a neměl jsem vůbec žádné aspirace, abych se stal lepším člověkem. Vždy jsem měl dojem, že mistrovství je přirozené pro muže v jejich raných 20. letech, jako jsem já, a deprese a úzkost šly ruku v ruce se životem. Porno bylo také přirozené. Je to jen sex, že? Nemohlo to být tak špatné. Myslel jsem, že většina lidí, pokud ne každý má nenuceně zvyklý na chronickou masterbation, a na tom není nic špatného. Jak špatné to může být?

Živě si pamatuji, že bylo zvlášť temné a mizerné prosincové odpoledne. V mém městě v Kanadě se v polovině zimy může docela setmět. Nedostatek vitaminu D v kombinaci s těžkým návykem PMO, který jsem měl, a nadměrné pití mě staly naprosto k ničemu. Ležel jsem na gauči a dýchal svou obvyklou každodenní úzkostí. Každý druhý dech byl bolestí na hrudi, mravenčením, třesem, třesem, seznam pokračoval. Instinktivně jsem smazal posledních 10 až 15 minut historie prohlížení v telefonu a začal listovat internetem. Serendipitously jsem narazil na video na youtube, kde mladý muž stojí před kamerou asi 20 minut a mluví o této věci zvané NoFap. Sledoval jsem celé video. Podivně jsem si všiml, jakým způsobem se tento muž díval na kameru oběma očima, jak držel ramena dozadu a mluvil jasně a s přesvědčením; věci, které jsem nikdy neudělal. Mluvil o tom, jak jeho život udělal celých 180, a měl úplně nový život. „Stal se mužem, jakým měl být.“

Muž, kterým měl být. Co to znamenalo?

Video skončilo a já jsem tam seděl, stále dýchal úzkostí a přemýšlel o svém životě. Kdo jsem byl? Byl jsem muž, kterým jsem měl být? Ne. Nebyl jsem a věděl jsem to. Právě tehdy a tam jsem se opravdu rozhodl. Chtěl jsem tak špatnou změnu, že jsem si řekl, že to je ono, ukončím PMO a půjdu cestovat.

Bylo to něco jako skalní dno, myslím. Je vtipné, jak jednoduché video na youtube mohlo mít na mě tak velký dopad, ale mělo. Bylo to však vzrušující, byla to nová výzva. Všichni jsme tam byli, ten okamžik blaženosti, když jsme si stanovili cíl a řekli si, že to uděláme. To, zda to skutečně děláme, je irelevantní, protože polovina radosti je prostě jen stanovení cíle. Postupem času ztrácíme zájem, zabýváme se jinými věcmi a jednoduše zapomínáme. Byl jsem rozhodnut ne.

Ten den jsem se rozhodl změnit svůj život. Opustil jsem práci, koupil si jednosměrnou letenku do Evropy a chtěl jsem žít svůj život plně a úplně tak, jak jsem vždy chtěl, ale nikdy jsem neměl koule, abych to skutečně udělal. Bylo to koncem prosince a v lednu jsem byl v Evropě. Pár týdnů do NoFap a asi týden do cestování jsem si začal všímat něčeho úžasného. Až na to, že se moje koule cítila, jako by vážily 90 liber a byla hornější než pes, měla jsem tuto neuvěřitelnou energii, takový nový mír, jaký jsem nikdy předtím necítila, a hlavně ten úžasný klid, který jsem měl kolem lidí. Cizinci se začali stávat přáteli a já jsem začal rozvíjet nové vztahy, hluboké vztahy, které se staly 10krát rychleji, než kdy dříve. Toto však není příspěvek o cestování, takže si příběhy nechám na jindy.

Cítím snad, že jsem to vědomě udělal tak dramatickou změnu v mém životě tím, že jsem opustil svou práci a cestoval, což mi pomohlo projít prvními 3 až 4 týdny NoFap. První měsíc je vyčerpávající. Touhy jsou intenzivní. Buď máte erekci neustále, nebo žádné bonusy po celé dny. Vše, na co si vzpomenete, je sex. Všechny ženy jsou jen prsa a osli.

Ale prosadil jsem se. Pokračoval jsem na NoFapu a pokračoval v cestování a rozvíjení smysluplných vztahů.

Postupem dnů se účinky začaly stávat stále výraznějšími. „Velmoci“, pokud chcete. Znovu jsem měl energii a hodně z toho. Zmíněný mír se ponořil hlouběji a hlouběji do mého života. Cítil jsem po celém těle klid. Bylo to něco, co jsem nikdy předtím necítil. Chodil jsem s pocitem čistoty. Pomalu jsem začal ztrácet zvrácenou mysl. Začal jsem vidět ženy jako krásné, jedinečné a zajímavé jednotlivce, každá s příběhem a každá se svým vlastním životem. Začal jsem se lidem dívat do očí a udržoval jsem hluboký oční kontakt. Dodnes lidé zmiňují, jak vždy dobře navazuji oční kontakt. Když jsem mluvil, už jsem nebyl vždy ‚zakopl o svá slova '. Řekl bych jasné, silné věty a nezaváhal bych a neukazoval váhání.

Dny se změnily na týdny a týdny na měsíce. Asi 90 až 100denní známka byla, když jsem začal dělat vlastní 180. Cítil jsem se, jako bych odhodil starou kůži. Říká se, že se váš mozek po 3 měsících „restartuje“, to je dobrý způsob, jak to popsat. Máte pocit, že vše funguje znovu. Všechno je lepší, jasnější a úžasnější. Jako byste vyskočil pilulku NZT. Svět se otevírá magickým způsobem. Něco tak jednoduchého, jako jít na procházku a dýchat čerstvý vzduch, může být blažené. Často jsem si všiml, že se někdy cítím jako ten příval dopaminu v mé mysli, jako bych přišel na MDMA. Váš mozek pracuje na plný potenciál. Namísto tryskání těchto základních chemikálií do záchodové mísy se jich držíte a rozdíl je pozoruhodný.

Snad i když nejzřetelnějším účinkem, který zažijete, je úplné a úplné zmizení jakékoli úzkosti nebo deprese, které jste kdysi měli. Málem jsem se dnes zasmál, jak jsem to měl špatně předtím. Více či méně jsem žil s depresí, protože moje pozdní dospívající a úzkost byly něčím, co vždy vypadalo, že ji vychovává ošklivou hlavu, když jsem si myslel, že je konečně pryč. Upřímně mohu říci, že ani za 5 a půl měsíce jsem necítil sebemenší stopu ani jedné z těchto hrozných věcí.

Schopnost mluvit se ženami a mít s nimi vše, co definujete jako „úspěch“, je také hluboká. Mějte na paměti, že to je noFAP, ne noSEX. Sex, který začnete mít, bude úžasnější než kdykoli předtím. Ženy k vám budou přitahovány nevysvětlitelným způsobem. Cítí ve vás sílu, kterou držíte. Oddělí vás od ostatních. Věř mi.

Nejlepší způsob, jak bych to mohl popsat, je, že máte úžasnou důvěru. Ne nějaký domýšlivý nebo příliš machoistický druh fasády, ale silná, zdravá a opravdová důvěra. Něco, co nemůžete předstírat, masku, kterou jste si nikdy nemohli nasadit. Umožní vám převzít kontrolu nad věcmi, které chcete, a motivovat vás, abyste v případě potřeby podnikli kroky a provedli věci potřebné k dosažení toho, co chcete.

Něco, co bych také měl zmínit, je, že jsem hudebník. Hraju na kytaru, basu a zpívám už mnoho let. Minulý rok jsem nahrál EP původní hudby. Kvůli kombinaci pochybností o sobě, nejistotě ohledně mého hlasu a písní a obecnému nedostatku důvěry mě to nikdy neuvolnilo. Tím, že dnes večer je 6měsíční značka na NoFap, jsem se rozhodl dát ji dnes večer všem, aby si ji mohli poslechnout. Abych zachoval určitou anonymitu, nebudu to propojovat, ale pokud máte zájem to zkontrolovat, můžete mě vyhodit.

Takže teď rychle vpřed 6 měsíců od toho odpoledne v prosinci a osoba, kterou jsem teď, je tak velmi odlišná od té doby. Od té doby jsem zahájil meditaci, cvičení, studené sprchy, hluboké dýchání, seznam pokračuje. Žiji šťastný, soustředěný a motivovaný život. Mám vzrušující plány do budoucna a někdy nemůžu uvěřit, jak úžasný je můj život.

Opravdu vás všechny z celého srdce povzbuzuji, pokud se cítíte stejně, jako jsem to odpoledne v prosinci udělal, abyste zahájili vlastní cestu nofap. Bude to jedna z nejtěžších věcí, jaké kdy uděláte. Vyzve vás způsoby, které si nedokážete představit, ale také vás naučí věci, o kterých jste nevěděli, že jsou možné. Ukáže vám svět ve zcela novém světle.

Udělá z vás muže, kterým jste měli být.

ODKAZ - Cesta do 6 měsíců: Poprvé v příběhu Redditoru o ukončení PMO a získání nového života.

by o_walls_0