Před třemi měsíci mě opustila moje žena a já jsem opustil porno. Tentokrát jsem šel naplno, bez porno, masturbace nebo fantazií. Během této doby jsem se také snažil mít sex. Místo toho jsem se zaměřil na osobní rozvoj. Celkově byly cíle splněny.
Nepoužíval jsem porno ani masturboval. Snažím se zastavit fantazie, když začnou v mé hlavě. Jedna meditační mantra, kterou používám, je „Žádná minulost, žádná budoucnost, žádné fantazie, jeden hlas“. Fantazie jsou v mnoha ohledech zabijákem, protože mi dávají pocítit, že jsem již něco dokázal, a přinutili mě připoutat se k věcem, které ani nemám. Například, když fantazíruji o tom, že trávím čas se ženou, s níž nechodím, začnu rozvíjet one-itis. Fantazie se také těžko odstraňují a já je musím chytit a zastavit. Jsou produktem mé mysli, když nemá co bFocusinetter dělat.
Nikdy jsem nebyl trpící PIED, takže s tím nemohu mluvit.
Teď, když 90denní období skončilo, obchod takřka znovu otevírám a dovolím sex se ženami. Budu vybíravý a pokusím se s nimi setkat v reálném životě. Druhý den jsem se zaregistroval do Bumble a už to nenávidím. Online seznamování není pro mě. Potřebuji se zlepšovat při setkání s novými lidmi v reálném životě a při vytváření spojení tímto způsobem, a jediný způsob, jak to udělat, je pokusit se. Když se ohlédnu zpět na svůj život, to je jedna věc, která mě vždy držela zpátky, nejen u žen, ale také u mé kariéry, koníčků a zájmů.
Každopádně důrazně doporučuji režim mnichů. I když se může zdát „snazší“ vzdát se jen jedné věci najednou, všichni spolu interagují. To, co mi připadalo jednodušší, je nahrazení celého cirkusu PMOF boxem, viděním přátel, cestováním, čtením, meditací atd. Skutečná cesta.
[Věk?] Pozdní 30. Začal jsem používat porno online v BBS dnech prvních 90ů. Předtím jsem si vzal hiatus, ale recidivoval, protože moje manželství selhalo.
Jedinou skutečnou silou vůle, kterou cvičím, je ranní vstávání z postele a to, co plánuji. Naplnil jsem svůj den a noc věcmi, které většinou brání tomu, aby se v mé hlavě objevila myšlenka na porno. Můj bože, jsem teď velmi zaneprázdněný. Myslel jsem si, že jsem se příliš rozšířil, protože jsem musel pracovat a mít domácí život, ale teď, když musím dělat všechny domácí práce sám, když také vystupuji a vidím lidi, boxuji atd., musím hodně říkat „ne“, protože věci prostě nezapadají do mého plánu. Takže to je velká část vůle opustit zvyk, prostě se nenechat ve stavu nudy. Je mnohem těžší vařit v hrnci chutí a nikdy nesklouznout.
Teď ne každý má aktivní práci jako já, takže jsem si jistý, že spousta lidí sedí u svých stolů a sní o svých spolupracovnících nebo něčem, a spojují to s pornografií, kterou viděli ve svých hlavách, a fantazírují. Myslím, že bych doporučil zdvojnásobit vaši pracovní zátěž, abyste neměli čas přestat. Pokud to uděláte, převezmete také své pracoviště.
ODKAZ - 90 dní porno zdarma v mnichovém režimu
by lojork
;