Můj top 10 faktorů, který mi opravdu pomohl dostat se za 90 dní:
- Nainstalujte webový filtr / blokování webových stránek (vybral jsem CovenantEyes)
- Buďte odpovědní (někdo v reálném životě), se kterým nemůžete v této bitvě mluvit a jít s ním
- Smažte všechny Porn substance z telefonu, PC atd.
- Pokud budete potřebovat, můžete svůj telefon na chvíli přejít na nižší verzi, pokud jste příliš pokušení (udělal jsem to po dobu 8 měsíců).
- Udržujte jakoukoli technologii ve veřejném prostoru (místnost v salonku), jinak byste mohli být příliš pokušení ve svém pokoji.
- Poznejte svého nepřítele - napište historii, kdy pro vás začalo PMO (střední škola atd.) A sledujte trend (kdy a kde spadáte do PMO a proč to dělám? Cítím se osamělý? Unavený? Znuděný? Studijní zkoušky jsou zapnuté takže chci otálet?
- Vězte, že potěšení, které zažijete na krátkou dobu, nestojí za pocity bolesti, porážky, hanby, viny a rozpaků, které následují. Vážení skutečné náklady, než jdete po silnici PMO.
- Prozkoumejte toto téma na PMO, najděte webové stránky, blogy, videa - porozumějte mysli a chování lidí v této oblasti, závislostem a negativním dopadům porno na mysl a život.
- Nedávejte prázdné sliby, které říkají: „dnes je to naposledy, co kdy“, protože jste ve výstavbě a jsme všichni na cestě, buďte skuteční sami se sebou a snažte se to zjednodušit.
- Nenechte se zmást, nezkoušejte držet PMO - nebo jména dívek nebo scény, které stále chcete sledovat. Všichni jsme v pokušení, ale pokud se budete držet pornografie, bude se vám neustále vracet a kousat vás, jak budete chtít, zpočátku vás to odpudí. Nenechte se oklamat.
A pokud jste něco jako já, plné výmluv, nezapomeňte, že nejste sami a že nejste jediný na světě, který s tím zápasí nebo se snaží překonat.
Můžeš to udělat. Je možné změnit. Kdybych to dokázal, můžete také vy. A ne, nebylo to snadné. Ale život bez PMO, jakkoli může být v tuto chvíli chutný, za to nestojí a výhody jsou bez toho haraburdu mnohem lepší.
Goodluck vám všem a doufám, že alespoň jedna osoba si to přečetla a cítí se oprávněná a schopná měnit svůj život.
ODKAZ - 90 DNÍ: Moudrost a JAK VYHRÁT
by Kubienski
;
