Ženatý 20 let - rady po 100 dnech!

Jakou radu mohu poté, co prošel 100 dny abstinence, poskytnout?1. Nezdržujte se na těchto kecy. Nemysli na to. Nedávejte tomu psychicky příliš mnoho místa.

2. Pokud vás paměť napadne, změňte kanál. Pokud vám v hlavě vyskočí mentální obrázky, nenechte se zbláznit pokusem o přímý boj s tím, jen budete oheň pálit. Spíše se zaměřte na něco jiného. Zpívejte svou oblíbenou rockovou píseň, představte si, že připravujete jídlo (jo!), Nebo si představte štěně! Lol ... cokoli jiného. Jen to neberte špatnou cestou: „Ach ne, raději na to nemyslím, tohle je tak špatné, nenávidím to, raději to nedělám - tohle, tohle, toto!“ Podívejte se, jak na to stále myslíte, i když údajně proti tomu bojujete?

3. Pokud se vaše mysl dostane do sexuální fantazie, o skutečné nebo imaginární ženě, dostaňte se na její konec. Co cítím, že najednou musím tímto způsobem změnit náladu? Urazil mě někdo? odmítnout mě? Cítím se zanedbaný? Přemýšlel jsem negativně dolů?

4. Pokud je žena krásná, uznejte to - je to přirozené - je to v pořádku. Pak se tím prostě nezabývejte. Teď jsi silný muž, ne slaboch, který honí každou sukni, nebo touha po každé ženě, jako by byla kouskem červeného masa. Nejste pes, snažíte se čichat každého psa, který přijde. Máte vše pod kontrolou.

5. Buďte opatrní, jak se identifikujete. "Ahoj, já jsem Joe a jsem alkoholik." Opravdu? Už 5 let nepiješ, jak jsi stále alkoholik? Pak, když přijde život a nakopne vás, když jste na dně, hádejte, na co se pro pohodlí obrátíte? Ne. Nejste svou závislostí! A já také nejsem!

6. Uvidíme se střízlivý. Představte si, jak skvělý bude život s tím svinstvem ve zpětném zrcátku! Představte si, že říkáte: Ne, v různých situacích. Podívejte se, jak skutečně nenávidíte to, co jste kdy milovali.

7. Pokud jste muž (nebo žena) víry, modlete se ale ne patetické: „Bůh mi pomoz, abych to nedělal!“ modlitby, ale spíše se modlete: „Bože, říkám„ ne “těmto kecy! Pomozte mi stát se ve vaší síle “- nebo něco takového. Modlitby, které berou v úvahu vítězného vítěze, kterým jste vy, nikoli osobu, která je vždy na pokraji ...

Buďte vděční, oslavte nejmenší vítězství, usmívejte se, nezdržujte se hněvu, odpusťte lidem, kteří vás naštvají, a především - vězte, že jste milovaní více, než jste si kdy dokázali představit.

ODKAZ - Poradenství po dnech 100!

PODLE - Leon


 

Počáteční příspěvek - Konec všeho masa

Ahoj všichni. Tento záznam v deníku slouží jako úvod do tohoto fóra.

Zatímco tato cesta ke svobodě pro mě začala 17. července 2003, kdy bylo prozrazeno (mé manželce, která má nyní 20 let), že jsem pravidelně navštěvoval knihkupectví s pornografií, můj boj jde dále, když jsem jako křesťan vstoupil do sexuální závislost svého druhu v létě roku 1993. Být součástí kultovního a duchovně zneužívajícího kostela nepomohlo, protože hyper moralizace sexuality ve spojení s mojí výchovou bez lásky a hledání pornografie na hřišti jako žák 4. nebo 5. ročníku, vše smíchané, aby mě přivedlo na místo závislosti. Jako teenager také došlo k velké traumatizující události, kterou jsem ne vždy pohodlně sdílel a která také hrála hnací roli.

Specifika této závislosti se mohou rozvinout, jak mi to vyhovuje, ale tak, abych se vyhnul zbytečné pozornosti nebo zrušil „spouštěče“ - budu v detailech šetřit.

Od roku 1993 se potýkám s tím, co bylo [většinou] závislostí na softcore pornografii (i když s občasným hardcore), včetně „m“ a „lemování“, přičemž tento boj byl odhalen od roku 2003. Zkoušel jsem odpovědnost , a určité skupiny „zotavení“ (pod křesťanskou službou), od.

To, co mi teď opravdu pomáhá, je pochopení Boží milosti, protože tyto sexuální problémy byly velmi moralizovány v rámci „zákona“ („… nebudeš“) - místo toho mi tato milost říká: „Jsem milován a je mi odpuštěno všechny mé hříchy, bez ohledu na to - všechny mé hříchy, které byly, když za mě Kristus zemřel na kříži, byly všechny ještě budoucí. “ To znamená, že pokud jde o Boha, je mi úplně a úplně odpuštěno, a nejen to - ale jsem spravedlivý (v pravém postavení s Bohem), svatý a posvěcen (oddělen).

Aniž bychom se snažili být cíleně „náboženští“, bylo výše uvedené tak důležité, že tyto závislosti a posedlost poháněla toxická hanba a legalistická mentalita.

Můj osobní rekord (zatím a s výhradou změn!) Se objevil v měsících srpen-září 2013, což bylo 52 dní bez „hraní“ (přesto s epizodami „lemování“). —-> Nyní prošel tento osobní rekord, 80 + dny!

V současné době jsem za svým třetí cíl bez hraní! A jsem na cestě (přes 50%!) K dosažení svého čtvrtého (a celkového) cíle, kterým je 120 dní bez! Tohle je abstinence, aniž by to běželo. Neustále se snažím „držet se zpátky“ před skokem do propasti. Když to vypustím z hlavy, udělám maximum. Pokud jsem v pokušení, změním své zaměření na jiné věci - v případě potřeby cituji písma, nebo se obracím k modlitbě atd ... Ale je pro mě důležité, abych s tím nebojoval přímo - jako by člověk mohl chytit divokou kočku za uši. Nejlepší je prostě „utéct“ (nebo uprchnout), jak nás o tom informuje Bible.

Můj celkový plán je 120 dní bez hraní a odtamtud jen žít život bez toho:

2 sady 20 dní a 2 sady 40 dnů:

1. 20 dny bez účinkování -> kompletní! 2. 20 dny bez účinkování -> kompletní! 3. 40 dny bez účinkování -> kompletní! (ale s výzvami ke konci)
4. 40 dny bez účinků = 120 dny bez účinků.

Proč 120?

Toto číslo představuje „konec všeho těla“ a začátek života v Duchu (viz Gen 6: 3, 13; Skutky 1:15; 2: 1-4).

I když jsem na tomto fóru nový, doposud jsem ve svém životě získal mnoho uzdravení a doufám, že povzbudím ostatní na stejné cestě, ať už jsou věřící nebo ne, všichni jsme lidé a všichni potřebujeme uzdravení z naší zlomeniny v této oblasti, protože tyto sexuální hangupy jsou více příznačné pro hlubší problémy.

Mír a láska ke všem.