Jsem jen průměrný člověk, jako každý z vás. Pokud to dokážu a uspěju ... můžete také vy. Vím to. Jen jsem chtěl sdílet to, co jsem zveřejnil ve svém deníku na oslavu 90 dnů:
Několik rad, když se ohlédnu zpět za 90 dní: Zůstaňte v kurzu. Podívejte se na sebe. Uteč před spouštěči. Najděte několik dobrých alternativních aktivit. Proveďte seriózní cvičební program. Zaměřte se na sílu a hledejte v duchovním centru. Zaznamenávejte svůj pokrok a výzvy. Pro inspiraci a sílu si přečtěte několik dalších časopisů. Najděte si pár dobrých přátel pro odpovědnost a podporu. Proveďte „test manželky“. Dělejte nějaký druh meditace / jógy. Toto je několik mých postupů, které mi pomohly dostat se sem.
Některé výsledky po dnech 90:
- Klid.
- Mír.
- Nižší úrovně úzkosti.
- Žádná vina kolem mé ženy.
- Žádné pocity nehodnosti u spolupracovníků, rodiny a přátel.
- Fyzicky silnější.
- Vylepšené tréninky ... vytrvalost a síla.
- Více energie.
- Probíhající deprese se snížila.
- Kreativita se vrátila.
- Hlava je jasnější.
- Sebevědomější a pozitivní kolem ostatních.
- Lepší „interakce“ s mojí ženou.
- Lepší schopnost emocionálního spojení s mou ženou.
- Milující chvíle s mou ženou.
- Více plných nocí spánku ... lépe odpočívaných. Dokáže vstát dříve s energií na následující den.
- Celkově nadějnější.
- Více vnitřní síly čelit výzvám ... místo toho, abych utíkal k PMO.
- Duchovně obnoveno.
- Neměj pocit, že pořád něco skrývám.
- Nemusíte se neustále bát objevu.
- Cítit se před Bohem hodnější… odpuštění.
- Osvobodit se od dopaminu (říkám „osvobodit se“, protože si myslím, že má stále trochu držení… a musím dál třást jeho stiskem)
Mohu čas od času přidat více. Tento seznam je však dobrým začátkem toho, co prožívám, když se osvobodím od P a nechám mozek znovu zapojit / restartovat / obnovit!
Kéž byste měli stejné výsledky oslavit a sdílet!
Ještě jednou vám všem děkuji. Komunita skutečně přispívá k úspěchu procesu. Moje vítězství je tedy sdílené vítězství! Zkoušel jsem to mnohokrát sám a nikdy jsem se nedostal tak daleko!
Vynuloval jsem počítadlo a přidal dalších 90 dní. Dělám to se smíšenými emocemi. Líbilo se mi tam vidět to velké zatržítko. Ale zároveň je hezké vidět dalších 90 a posunout se kupředu s vědomím, že je to možné ... as vaší podporou to zvládnu!
ODKAZ - 2015denní aktualizace Jim90
by Jim2015
;
