Můj sexuální život nemůže být lepší, než jen to, že to neděláme dostatečně často (ani ona, ani moje chyba, jak jsem již řekl, soukromí a čas). Jak jsem již řekl, je to ohromující!
Páni, je těžké tomu uvěřit. Jaké to je? Mohu říci pár věcí. Vaše touha podívat se na P je 100% pryč, alespoň pro mě. Již neexistují žádné spouštěče, už si nespojujete erotiku s M, už vás tím nevzruší. Také nechci fantazírovat, ale protože nemám MO, není potřeba. Narazil jsem na tuny toho, co by většina řekla, že spouští, a dobře, už pro mě nejsou spouštěči. Dokážu je ocenit, ale přejít k něčemu jinému.
Sny o divokém sexu jistě, myslím, člověče, vypadají tak skutečné, a pak se vzbudíš a jdeš, WOW, to byl sen? Neměl jsem žádné mokré sny, o kterých vím. Ale manželka si občas musí všimnout mého příšerního nočního dřeva, nejen ráno, ale po mnoho fází večera.
Citlivé, ano, vše je nyní vyvoláváno dotykem, zvláště dotykem mé ženy. Jen se o ni třel. Už žádné úzkosti z toho, jak to vstát, je to polovina těžké jen na to myslet a jakýkoli dotek je okamžitá stimulace a jsem připraven !!!
Sexem už nejsem posedlý a přemýšlím o něm jen zlomek času ve srovnání s dříve, kdy jsem na něj neustále myslel.
Zdraví prostaty, peklo, neměla jsem tušení, co dělám pro svou prostatu, ale je velmi vzácné, že jsem někdy vstala během noci, abych šla a močila, zatímco předtím, než jsem vstala alespoň jednou, ne-li dvakrát.
Můj hlad a žízeň je menší. Jsem více motivován a stěží mi chybí cvičení v posilovně, a když to dělám, není to kvůli mé volbě, je to věcné.
Mám tolik příležitostí uspořádat PMO fest a prostě jsem neudělal, udělal jsem jiné věci, mnohem produktivnější věci.
To jsou nejdůležitější momenty, na které si teď myslím. Ale bez toho, ach jo, cítím se tak normální, takže mám na starosti ZDARMA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
Dříve příspěvek - Počet dnů 90 dokončen!
Po 102 dnech bez P a 90 dnech bez PMO se cítím skvěle! Nejprve po celou dobu nesedím nadržený. Nejsem posedlý sexem 24/7! Ve skutečnosti se cítím docela normálně. Dokážu se lépe soustředit, jsem mnohem produktivnější, více motivovaný k nárazu do dodávky, konečně jsem po 5 letech garáž vyklidil (tím, že jsem vše vytáhl a dvě cesty na skládku)! Všechny velmi pozitivní věci. Ráno otřásejte tvrdým dřevem a někdy uprostřed noci mě to probudí, je to tak těžké. Další obrovské plus, nejsem tak hladový jako předtím! Navíc čůrám alespoň o polovinu méně, pravděpodobně kvůli menšímu vyčerpání a nepiji tolik vody jako předtím, nejsem tak žízeň.
Ve skutečnosti to šlo docela rychle. Je důležité zůstat zaneprázdněn, nenastavujte se na selhání. Na začátku jsem se snažil nebýt sám (180stupňová strategie z minulosti, kde hledáte důvod, proč být spolu, abyste mohli fapovat co nejvíce).
Už mě nic nespouští, kromě toho, že jsem viděl moji ženu nahou. Viděl jsem spoustu fešáků, pixů, a dokonce i P Trojan, které jsme měli na tomto webu, dívám se na to, nevzrušuje mě to, prostě to vidím tak, jak to je, a jít dál.
Už nechci fantazírovat a na začátku jsem si dovolil jen fantazírovat o své ženě a o skutečných věcech, které jsme udělali. V poslední době ne, ale to neznamená, že nikdy nebudu, prostě ne. Ale mám jistě docela zajímavé sny. Měl jsem o sobě asi 5 snů PMOing nebo sledování P a musím říct, že se mi velmi ulevilo, když jsem si uvědomil, že to byl sen.
Jsem 100 prodáván a nikdy se nevrátím k otroctví starých způsobů!
Dlouhý život NoFap!
Dříve příspěvek - Po 53 dnech bez P a 40 dnech bez PMO, PME nebo MO - a tipy na úspěch
Nejprve, jak se cítím?!?! Úžasné, skvělé, ale hlavně NORMÁLNÍ! Jak jsem již uvedl dříve, cítím se silnější, mé tréninky poskytují mnohem větší zisky. Jsem sebevědomý a velmi vědomý. Moje vnímavost je nejvyšší, jaká byla za roky, ne-li desítky let. Jako by nad mojí hlavou byl závoj, nebo jak to většina řekla, mlha. Všímám si věcí, které jsem si nevšiml za 14 let.
Klid je to, co je tak příjemné. Je to forma štěstí a radosti. Už dlouho netrpím. Co mě udivuje, je, jak mě velmi malé věci vzrušují nebo dávají hřejivý pocit radosti. Moje tělo, cítím to mnohem víc, v dobrém, ne bolestivým způsobem. Moje pokožka je mnohem citlivější na dotek.
Nesedím ani nestojím a neustále nemyslím na sex! Je to tak normální! Vidím sexy obrázky a sexy ženy, nechodím na nějaký fantasy festival, ve skutečnosti vůbec NEFANTASIZUJEM, pokud někdo vklouzne, nechám to přijít a odejít. Více o tom později.
Můj vztah s manželkou je skvělý, všiml jsem si, že se na mě dívá víc. Vždy jsem se na ni díval, ale tentokrát se na ni můžu podívat, aniž bych přemýšlel o sexu! Jsme mazlení více a jsme více milující.
Žena se mnou neustále mluvila, měl jsem v práci jednu, která mluvila se třemi z nás mužů, a ona se mě neustále dotýkala, když vyprávěla svůj příběh, nemyslím jednou nebo dvakrát, myslím jednou nebo dvakrát za odstavec, vše nevinné, ale hraniční divná. Mám spoustu úsměvů od žen, sakra, také se usmívám.
Ostřejší v práci, velmi sebevědomý při jednáních a jsem mnohem lepší při předávání svých myšlenek a myšlenek.
Musím říci, že jsem měl, pro nedostatek lepšího termínu, to, co bych popsal jako duchovně probouzející. Musel jsem být mrtvý, zvláště duchovně. Cítím se mnohem víc, maličkosti mi dělají radost, cítím se motivován, abych se tam dostal a dělal věci, byl jsem kolem lidí, mluvil s nimi, komunikoval. Chci dělat víc s rodinou, místo abych se je snažil zastavit, abys mohl být sám na PMO / E celý den. Opravdu smutný, když se na to podívám.
Věřím, že to porno dělá, zabíjí tvého ducha, kousek po kousku, jediný způsob, jak se vypořádat s tvou nesmírnou vinou, je ignorovat život a ignorovat své pocity a vybudovat celou lež racionalizace, aby ospravedlnil své činy. [NSFW] Podíváme-li se na nahé lidi, kteří mají sex, nebo ještě hůř, jedná se jen stěží jako sex, přičemž někteří jsou násilníci - a přitom si hrajeme sami se sebou celé hodiny! [/ NSFW] Při pohledu zpět, jak směšné a nechutné čas.
OK, dost výhod, jaké jsou tipy na STOP a NESMÍ RELAPSE:
Nejprve musíte ve svém nitru udělat vážné hluboké rozhodnutí, že jste s tímto NAVŽDY hotovi! Je to jako přestat kouřit (což jsem udělal před 13 lety, studená krůta), studená krůta. Neexistuje žádná poloviční cesta, dám si jen jednu cigaretu, protože jakmile to uděláte, je po všem. Když jsem si docela říkal, mohl jsem měsíc dělat cokoli. A udělal jsem to a po tom měsíci jsem věděl, že jsem to olízl a nahradil tento zvyk jinými pozitivnějšími zvyky. Jakmile budete mít toto 100% odhodlání se k tomu zavázat, zde je několik dalších tipů.
Zadruhé už NEMŮŽETE fantazírovat. To musí jít. Jedinou výjimkou, kterou jsem k tomu měl (a pouze na začátku), bylo fantazírování o mé ženě, a to pouze v reálných věcech, které jsme dělali (milování). Teď to dělám jen tehdy, když se chystáme milovat. Myslel jsem, že to bude těžké. Myslel jsem, že to bude ta nejtěžší část. Ale hádejte co, nebylo. Je mi 50, takže jsem fantazíroval po celá desetiletí před P, to bylo jediné porno, které jsme měli LOL. Když to budete dělat po celá desetiletí, budete v tom opravdu dobří. Dokonce jsem fantazíroval, když jsme to udělali, ale začal jsem s tím přestat, abych mohl vydržet déle, nepotřeboval jsem to při milování, samotný akt byl dost erotický. Ale pro M to bylo všechno o fantaziích a mohly být tak ošklivé, jak jste chtěli, mnohem víc, než jakákoli jiná P, které jste dostali do rukou. Poté P a poté vysokorychlostní internet, poté zdarma neomezené P! No, už jsem nepotřeboval fantazírovat, obrazovka to udělala za mě, a teď to dokázalo nad jakoukoli ošklivou fantazii, s jakou jsem kdy mohl přijít, mohlo by mě to šokovat do výšek, o kterých jsem nevěděl, že existují. Druhým krokem je tedy to, že MUSÍTE PŘESTAT FANTASIZAČNÍ období, žádné výjimky (kromě skutečných situací s manželkou (SO).
Za třetí, nemůžete se dotknout, OBDOBÍ! Jedinou výjimkou je močit a čistit se, a musíte použít maximální opatrnost, aby bylo rychlé, ne loiter, zejména při koupání, je to příliš snadné a soukromé. Po tom, co vás ani nenadchne, protože nemáte scénu po scénu, která se valí ve vaší hlavě a nemáte spoustu sexuální úzkosti a frustrace ze všech PMO / E MO! Ale abych zde byla velmi jasná, NEMŮŽE EDGE, ani si s ní nemůžete hrát vůbec, ne ¾ erekci, ne ½ erekci, ne erekci, žádnou erekci; Nesmíte se dotýkat a nechat se probudit!
Za čtvrté, zejména na začátku, NEBUDEJTE NEBEZPEČÍ, pokud je to vůbec možné. A pokud jste, jděte někam, do obchodu s potravinami, do knihovny, na procházku, do posilovny, cokoliv; je příliš lákavé být doma sám! Kromě toho může osamělost vést k depresi; to je známý fakt, že být kolem lidí je pro vás dobré, vedle, oxytocin pomůže s výběrem dopaminu. Vaše tělo a mozek se vyvažují, ale na začátku to bude těžší. A věřte mi, nebuďte naštvaní a myslíte si, že si s ním můžete hrát jen pár vteřin, nemůžete. A když se dostanete dále do restartu, jen když se ho dotknete, může to způsobit únik, bude to nějakou dobu trvat, než se vaše žlázy přizpůsobí menší poptávce, která byla v minulosti na ně kladena.
Za páté, odstranit všechny vaše P, to téměř rituálně, záměrně, a symbolicky. Udělej to, já to vlastně cítím opravdu dobře a posiluje, dělá prohlášení! Vypnul jsem svůj tajný prohlížeč z telefonu; smažte všechny risqué záložky, jako je Tumblr, atd. Znáte ty, o kterých mluvím. Zapněte bezpečné vyhledávání pomocí služby Google a YouTube, které vám pomohou, věřte mi. Nepoužívám DNS nebo firewall a blokátory prohlížečů, protože vím, jak se kolem nich dostat, kromě toho je to moje volba a nepotřebuji je.
Za šesté, NEPOUŽÍVEJTE náhražky P, ne tak, jak tomu bylo dříve. To znamená, že žádné bikiny, žádný hezký obraz plně oblečených žen, žádné umělecké akty, žádná barva těla, žádné těsné oblečení, ne, nic, co-tak-někdy, víte, o čem mluvím.
Sedmá, Dívej se na dobře vypadající ženy v reálném životě, ale nebuď hrubý a ogle. Ale protože budete cvičit číslo dvě, NEBUDETE fantazírovat a nebudete ji začlenit do těchto fantazií. Já osobně si nemyslím, že je špatné si všimnout dobře vypadající ženy nebo horkého těla; je v naší přírodě, ale jak a co s tím děláte v jiné věci. Můžete obdivovat bez objektivizace. A určitě nemusíte být o tom hrubý a rozhodně ne hrubý vůči své ženě (nebo SO). Myslím, že část je dobrá, protože vám umožňuje vidět skutečné ženy, a ne falešné obrazy z videa a obrázků, které jsou všechny vynechány z make-upu, osvětlení a dokonalých úhlů kamery - a to vše po postprodukční práci. Vzpomínám si, jak jsem se s rozhovorem seznámil se známým modelem (jméno mi uniká) a tazatel řekl, že si přeji, abych vypadal jako ty, a její odpověď byla, přála jsem si, abych vypadala taky jako já.
Osmý, Cvičit a jíst! S tělem, které to změní, vám to pomůže, kromě toho vám dá něco do činění a během restartu se vám bude opravdu líbit, budete se na to těšit. Občas budete cítit endorfiny po chvíli, protože váš mozek nebude mrtvý ze všech dopaminů.
Devátý, mluvte se ženami; to vám pomůže pochopit, že jsou to lidé, ne díry a repozitáře, jak jsou prezentovány v P. JSOU LIDÉ, a zatraceně zajímavé také. Udělejte si skutečnou konverzaci a můžete to udělat bez přemýšlení o sexu, přidáním do svého fantazijního kotouče nebo přemýšlením o jejich položení. To vám pomůže při opětovném zapojení vašeho mozku a jeho odpovědí na ženy.
Desátý, miluj si sakra svou ženu (nebo SO). Dělejte pro ni věci, mimo ložnici. Dělejte věci bez očekávání. Málo věcí, všimne si, a ona bude odpovídat desetkrát. Být mužem, skutečným mužem a chovat se k ní jako k paní, opravdové dámě. Pokud nemáte manželku nebo SO, tak se tam dostanete a cvičíte číslo devět! Když se přestanete snažit dostat je do postele, a pokud ne PMO / E MO, pak nebude zoufale hledat, budete sebevědomí a klidní. A uvidíte, jak snadné je mluvit se ženami.
Bonus, NEPOUŽÍVEJTE! Jste jen podvádí, zůstaňte věrni svému cíli a víte, můžete uspět. V případě potřeby použijte pohotovostní sadu na tomto místě. Použijte svou sílu vůle, nechte ji ovládat, ovládat ji! VYHRÁT!
Hodně štěstí a nikdy se nevzdávej naděje!
;
