Jsem si docela jistý, že to stejně existuje. Minulé Vánoce jsem přestal sledovat porno, takže před více než 7-8 měsíci. Myslím, že to bylo velmi dobré rozhodnutí ukončit porno, měl jsem takový spěch, který to sledoval, a určitě to nemohlo být zdravé. Takže poté jsem měl období volného MO, ale pokračovalo to relapsem, pak pár týdnů nofap a tak dále.
Nejdelší jsem šel MO bylo pár měsíců, kdy jsem přestal počítat dny, protože to ztěžuje myslím. Minulou neděli jsem bohužel relapsoval, ale ne na porno, jen na nějaké instagramové fotky lol, ale vím, že je to pořád špatné. Celé dny jsem se po tom cítil hrozně. Myslíte si, kluci, že jeho možné nofap vyléčil většinu mé sociální úzkosti?
TL / DR opustil porno měsíce před 7 měsíci. Pokračování MO se zapínalo a vypínalo, ale několik měsíců se uvolnilo, ale nedávno se relapsovalo.
ODKAZ - Nofap vyléčil 90% mé sociální úzkosti
;
