Po třech měsících chci napsat pár slov, abych podpořil začátečníky a povzbudil mě.
Pokud se nemýlím, výzva byla 90 dní. Alespoň, když jsem začínal, někde jsem četl „zkuste to na 90 dní a pak se rozhodněte, co dělat“. To byla moje motivace během těchto 3 měsíců. To a naděje stát se novým člověkem.
Čas příběhu (můžete přeskočit)
Nevím přesně, proč jsem začal. Bylo to 23. dubna. Složil jsem zkoušku z biologie a jako odměnu jsem masturboval na porno. Po dlouhou dobu jsem si myslel, že se mnou něco není v pořádku. Neměl jsem rád sám sebe, chtěl jsem být sebevědomější, společenštější ... celkově jsem se chtěl stát lepším člověkem.
K tomu jsem musel opustit svoji komfortní zónu a to VYŽADUJE odvykání od porna. Ačkoli to nebyl zdroj problému, byla to opravdu jeho velká část. Začal jsem tedy sérii nofap + pornofree. Vydržel jsem 32 dní s nofap, protože jsem si myslel, že to po měsíci nebylo k ničemu.
Po změně postoje a chování k životu jsem se cítil docela šťastnější, opravdu jsem začal vidět, jak se věci zlepšují. Velkým zlepšením bylo jít ven s dívkou poprvé za 3 roky. Snažil jsem se zbavit své plachosti, ale ploché linie to po celou dobu ztěžovaly. Teď, když jsem dosáhl stability, mám chuť znovu spadnout do ploché linie, takže píšu tento příspěvek, abych si dal sílu, kterou budu potřebovat po zbytek své cesty, která, jak doufám, bude trvat věčně.
Pro nováčky:
Po 90 dnech se domnívám, že ukončení porno není to, co mě změnilo. Stejně jako studené sprchy to bylo opravdu užitečné. Musíte však každý den věnovat své úsilí tomu, abyste viděli zlepšení, protože nakonec jste to vy, kdo změnu provedete.
Hlavní výhoda ukončení pornografie pro mě spočívá v tom, jak se cítím. Nyní jsou mé pocity intenzivnější a do jisté míry reálnější. Studenými sprchami jsem si vydělal hodně vůle. Jak vidíte, oba mi pomohli změnit můj způsob bytí, i když jsem musel být vytrvalý, abych změnil svůj život, a mám pocit, že je před námi ještě dlouhá cesta.
Moje rada pro vás: buďte silní, stojí za to se ohlédnout a vzpomenout si, jak jste se během své cesty cítili, čeho jste dosáhli a co zbylo.
Pokud cítíte nutkání, nebojujte s nimi. Naučte se jim čelit, žít s nimi. Přiznávám vám, že i když nezmizí, nakonec nakonec vyblednou a všimnete si, že jsou pro vaši sérii slabší a neškodnější.
TL, DR. Nikdy bych si nepředstavoval, že se dostanu až tak daleko, ale tady jsem na sebe docela pyšný a cítím se realizovaný. Naučil jsem se, že porno není zdrojem problému, ale zbavit se ho hodně pomůže.
Hodně štěstí a udržujte ji!
ODKAZ - Udělal jsem to! (Přehled 90 dní)
by FastLoad
;
