Zjistil jsem, že mám poraněnou erektilní dysfunkci - doslova loni, když jsem nemohl hrát s krásnou ženou. Reboot jsem zahájil v červenci 2015 a mohu říci, že už rok nemám porno. Bylo to těžké, ale nakonec to stálo za to.
Nechci se dostat příliš hluboko do svého příběhu, ale vysvětlit, co mi pomohlo dosáhnout téměř vyléčení z PIED. Výběr byl nejhorší. Touha po pornu nebo jen přemýšlení o masturbaci, což vedlo k přemýšlení o pornu.
Mohu říci, že jedním z mých hlavních klíčů k překonání PIED byla tělocvična ... kdykoli jsem si myslel nebo se cítil depresivně o své situaci, dostal jsem se do té tělocvičny a narazil jsem na závaží tak silně, jak jsem mohl ... vytáhl všechny své frustrace a vždy jsem odešel tělocvična lepší muž. Nejenže jsem cítil úlevu, ale cítil jsem se více sebejistě.
Věřte mi, kluci, tělocvična nebo jakýkoli druh fyzické aktivity, ať už je to plavání nebo pěší turistika, je velmi terapeutický a zaručuji vám, že budete budovat silnější odpor vůči sledování pornografie nebo masturbaci a přemýšlení o porno. Dostaňte se ven a dejte si fyzický cíl. Například chci být schopen testovat 285 nebo chci být schopen běžet 6 mil nonstop. Cíle udrží vaši mysl zaneprázdněnou pozitivním způsobem. Staneš se duševně i fyzicky silnějším.
Další věcí, která mi během restartu pomohla, bylo na chvíli přestat pít nebo kouřit marihuanu. Upřímně bych byl na večírku nebo v klubu a mám sklon pít a občas kouřit trávu. Když jsem se vrátil domů, celé hodiny jsem sledoval porno a masturboval. Snažím se říct, že jsem to dělal tolik let, že moje pití a kouření bylo spojeno se mnou, jak jsem sledoval porno a masturboval jako blázen. Mohlo to být tím, že moje nadměrné pití a kouření byly nějak spojeny se mnou, když jsem sledoval porno? Myslím, že to bylo. Byla to pro mě mnohem větší šance masturbovat na porno, pokud jsem byl pod vlivem alkoholu a marihuany. Na konci dne, kdy jsem to zastavil, jsem dokázal myslet jasněji, být více soustředěný a měl větší šanci odolat pornu.
V neposlední řadě se tam dostat a žít. Moje velká chyba byla v tom, že jsem se izoloval od společnosti, když jsem zjistil, že jsem PIED. Byl jsem tak zahanbený a rozpačitý, že alespoň 6 měsíců jsem pracoval a šel rovnou domů. Ale kluci vědí, že zapojení je také součástí cesty k restartu. Byl jsem vyděšený mluvit s dívkami, protože jsem si na konci noci myslel, že se vrátím na jejich místo a nebudu moci hrát.
Ale dozvěděl jsem se, že když jsem vyšel ven, musel jsem přestat myslet na sex a můj stav a prostě se bavit.
Opětovné zapojení nutně neznamená mít sex. Pouhý rozhovor s dívkou a dobrý rozhovor pomáhá přepojit mozek. Mohu říci, že jsem opravdu blízko úspěšnému restartu: ranní dřevo je zpět; jen mluvit s krásnou ženou nebo jen hrát boj mi dává boner.
Mohu říci, že to byla těžká cesta. Časy, kdy jsem ztratil naději, a noci, kdy jsem plakal, abych spal, ale nikdy jsem to nevzdal a pořád jsem bojoval. A říkám národu, aby udělal totéž. Tato podmínka a cesta, která s ní přichází, vás jen posílí. pokud máte nějaké otázky, bylo by mi ctí na ně odpovědět.
Chtěl bych poděkovat Gabe Deemovi, protože kdybych nenarazil na jedno z vašich videí na YouTube, nevím, jak bych tuto situaci vyřešil. Nejprve díky Bohu a pak vám, že dostávám zpět svůj život.
Hodně lásky k národu
ODKAZ - Moje cesta k restartu
PODLE - mike510
;
