Našel jsem NoFap asi před rokem, zatímco jsem závislý na porno, konkrétně paroháč porno nejvíce a uvědomil jsem si plýtvání mým životem a potřeboval změnit. Od té doby začala cesta vlastního zlepšování:
- Žádné porno vůbec
- Pracuji tak tvrdě, jak jen mohu dosáhnout dobrého těla (hlavně váhy s některými kardio)
- Jíst kvalitní potraviny
- Být důsledný a disciplinovaný prací (pracuji pro sebe) a cvičením
- Učit se, co můžu každý den (Im opravdu do programování, takže spousta comp sci věci)
- Obecně je lepší než den předtím
Jak jsem řekl, byl jsem opravdu na paroháč porno a už jsem nechtěl být slabým beta mužem. Teď jsem si mnohem více jistý se ženami (opravdu se to neliší od rozhovorů s muži), mám teď svaly budované tvrdou prací a disciplínou, co nejvíce oční kontakt, zatímco poslouchám, co ženy / lidé říkají a co mám skvělá zábava mluvit s mnoha různými ženami - něco, co bych před lety vůbec neudělal.
Během posledních několika měsíců jsem si všiml, že mě ženy kontrolují, když stojí vedle jejich manželů / manželů atd., A to mi dává takové štěstí / sebevědomí, myslím, že 'Aww jo !!'. Opravdu miluji, když jsem si všiml, že mě žena kontroluje, jak kráčí vedle svých manželů / manželů, zatímco kráčí ke mně, dělám jim to samé a je skvělé, když se jejich muž z jakéhokoli důvodu dostane z VÁS. (Omlouvám se, pokud to trochu bylo redpill pak).
ODKAZ - Byl to paroháč porno závislý, teď se cítím jako býk.
by hlubší
;