Tady je můj tříměsíční duchovní a fyzický pokrok díky NoFap. Při pohledu zpět na sebe před třemi měsíci jsem byl bídou. Trpěl jsem depresemi. Snadno mě podráždí a rozzlobí. Vůbec jsem nechodil za socializací. Měl jsem nadváhu trpící poruchou příjmu potravy.
Masturboval jsem pro okamžité uspokojení a pak jsem se cítil prázdný kvůli nedostatku energie ve mně. Pak jsem tuto prázdnotu kompenzoval přejídáním a myslel jsem si, že bych znovu získal ztracenou energii, ale nakonec jsem cítil letargii a nadváhu. Kromě toho jsem absolvoval maturitu v 2015, ale byl jsem dlouho nezaměstnaný. Nemohla jsem žít s penězi mého rodiče, škoda mě vedla k práci bez ohledu na to, co jsem mohl najít. V průběhu minulého roku, kdy jsem byl nadměrně PMOing, jsem pracoval agenturou jako ostraha, stavební práce; nejrůznější ruční práce pro udržení mého udržování. Žil jsem v říši začarovaného cyklu reality a zoufale jsem se snažil uniknout.
S nadměrným PMOing každý den (někdy i několikrát denně) jsem nepochybně procházel stadiem psychologické paralýzy. Neměl jsem mentální sílu ani vůli změnit svou situaci. Abych překonal duševní paralýzu, začal jsem číst skrze náboženský text s nadějí, že dokážu najít nějakou mentální podporu. Četl jsem kapitoly z Bible, Koránu, Zen buddhismu a Bhagavad Gity; všechny tyto knihy pomáhaly svým vlastním způsobem. Narazil jsem však na tuto terminologii nazvanou Brahmacharya: lidé, kteří vedou celibátní životní styl, aby rozvíjeli a rozvíjeli svůj smysl pro duchovní vědomí. Zatímco jsem se díval na „Brahmacharyu“, jedna stránka vedla na druhou a nakonec jsem našel tento podřízený r / NoFap, který byl pro mě za poslední tři měsíce hlavním zdrojem podpory a síly.
Jaké jsou tedy změny, které jsem pozoroval od doby, kdy jsem začal Nofap? Kdybych mohl jen shrnout svou změnu, řekl bych, že je to „Will Power“. Willpower mi nyní dal sílu kontrolovat poptávku po jídle z mých vnitřností a více se soustředit na můj mozek, abych odmítl zbytečné touhy a přání. Jako někdo s nadváhou s poruchou příjmu potravy je to pro mě nejdůležitější krok. Kromě toho jsem se zaregistroval do své místní tělocvičny a chodil jsem tam každý týden v týdnu a účastnil se dlouhého kardio cvičení. Ve všední dny jezdím kolem 5 km a o víkendu 8-10 km. Začal jsem také děrovat těžký pytel. Kromě úbytku na váze mám ostřejší reakci, silnější vůli, sebevědomí a získal jsem pocit pohody jako lidská bytost.
Ale třešničkou na dortu je to, že shodou okolností, přesně tři měsíce ode dne, kdy jsem začal s nofapovým pruhem (10 / 03 / 2016,), jsem dostal hovor od jedné ze společností, která mě před pár týdny požádala o zaměstnání. a bylo řečeno: "Gratuluji, dostal jsi práci." Ještě lepší je, že tato práce souvisí s mým studijním oborem a s tím, co jsem absolvoval. Můj pocit je, podle slov vousů na krku, „euforický“, a chtěl jsem se s vámi o to podělit.
Díky r / nofap a moji bratři a sestry, kteří jsou na této cestě. Zůstaň silný.
ODKAZ - Moje tři měsíce pruh tak daleko.
;
