Dnes značky 90 dní protože jsem objevil a začal s NoFap. Během této doby jsem:
- zůstal zcela bez porno. Nakonec byla tato část jednodušší, než jsem čekal, a to navzdory skutečnosti, že před NoFap jsem dělal PM při každé příležitosti, každý den. Nyní existují dny a týdny, během nichž si sotva vzpomínám, že porno existuje (kromě případů, kdy o tom čtete zde). Ještě jsem to opravdu netestoval, ale věřím, že se nyní mohu přiblížit k ženám, které mě zajímají, aniž bych plánoval okamžitě „skórovat“ v pornografickém scénáři. To přináší určitou lehkost při vytváření nových vztahů.
- měl dva počty relapsu M, když jsem potřeboval pociťovat nějaké potěšení, udělal jsem hrany a pak samozřejmě „unikl“. Zjistil jsem, že lemování (bez partnera) je největší past, kterou může vaše mysl nastavit. Jakmile o tom přemýšlíte, musíte na to zapomenout a udělat něco jiného, jinak se nakonec a vždy dostanete do bodu, odkud není návratu. Odporovat M bylo pro mě nejtěžší částí, a stále je, zvláště v mém manželství v té době, kdy byl sex jen příležitostný a nahromaděné očekávání mě často nutilo chtít M. Proto jsem se v určitém okamžiku rozhodl jít vše v režimu mnichů a dělat to.
- v mnichovém režimu měl pruh 38 dnů. Pokloním se lidem v komunitě, kteří mají v mnichovém režimu vyšší dvojnásobné nebo dokonce trojnásobné číslice. Pro mě to byla asi nejzajímavější fáze:
- nezávislost (již neprosí o lásku),
- zvýšené povědomí o mé mužské síle, která spí, ale může se probudit,
- více energie a odhodlání řídit mé nové podnikání (honit nové zákazníky a ne ženy),
- motivace k výkonu a meditaci (to považuji za základní)
- motivace prozkoumat mé vnitřní já, léčit rány z dětství a najít svou vlastní hodnotu. Věřím, že NoFap a zvyšování vlastní úrovně vědomí jsou nesmírně silné, když jsou spolu.
Existují také některé negativní důsledky - ale věřím, že z dlouhodobého hlediska pozitivní. Moje manželství se dostalo do velké krize. Po celá léta mě zaslepovala skutečnost, že jsem vždy toužil po častějším sexu. To byl pro mě problém číslo 1 a neviděl jsem všechny ostatní problémy ve vztahu. A co víc, často jsem byl ochoten změnit své chování (a jít proti sobě), abych zvýšil šance na sex. Jakmile jsem odstranil sex jako svůj konečný cíl, manželství se začalo rozpadat jako domeček z karet, protože na prvním místě prostě nebylo zdravé. Tyto dny nejsou snadné. Jsem vděčný, že mám další sílu a sebeovládání, abych mohl pokračovat. Nyní jsem přešel z mnišského režimu na PM jako probíhající cíl a těším se, až potkám někoho nového. Jak skvělý způsob, jak začít!
;