Změny / výhody:
• zvýšená důvěra.
• zvýšená energie.
• více času.
• cítit se zralejší, více muž.
• více lásky k sobě, rodině a jiným.
• menší sociální úzkost.
• méně výkyvů nálady.
• hodně měnil rozložení ložnice a bytu, mnohem prostornější a organizovanější. Je také čistší než kdykoli předtím.
• oholte se mnohem více.
• zaznamenávám každé datum, které mám ostříhané, nyní se stříhá každých 4 týdnů.
• přesnější sledování výdajů.
• masivní bonusy, když vidím svou lásku, k tomu nikdy předtím nedošlo.
• ocenění malých věcí, prostě dechy, které bereme, jsou požehnáním vzhledem k tomu, kolik lidí tam ztratí životy v mladém věku.
• mnohem méně mozkové mlhy, ten strašný cyklus dne 1-18, kterým jsem za posledních 6 let prošel milionkrát, je minulostí.
• mnohem snazší ovládat nutkání.
• nový účes.
• čistší pleť.
• čištění zubů a úst dvakrát denně, což mi dodalo větší důvěru v úsměv.
• mnohem větší respekt od lidí.
• Lidé, které znám, mi za poslední 2 týdny dvakrát nabídli práci.
• toto je nejkonzistentnější, jaké jsem za poslední 3 roky při zvedání závaží a běhu byl. Vypadám mnohem rozdrceněji než předtím.
• snazší projít těžkými dny a stále komunikovat s lidmi na dobré úrovni, i když se cítím špatně, zatímco dříve, pokud bych se cítil špatně, bylo by pro mě opravdu těžké mluvit.
• pokožka vypadá jasněji a mám zdravou záři, teď si holím všechny vlasy z knírek a vlasy z bočních spálenin a nedovolím jim vůbec růst, protože moje pokožka teď vypadá lépe, aby se předvedla.
• Jím nyní 95% veganská jídla, stále tu mám zvláštní vařená vejce, když potřebujeme bílkovinu Haha.
• Dostávám hodně pozornosti žen, a to od té doby, co jsem se dostal daleko.
• Dívám se více na vnitřní krásu dívky, ale stále je příslibem pro velké tělo.
• hudba zní lépe.
• Cítím se bezpečněji, méně podle vůle pmo 🙂 Už nemám riskantní sex s úplně cizími lidmi, hroznou věc, kterou jsem moc neovládal, už žádné pohlavní choroby ani výlety na kliniku sexuálního zdraví. Je konec.
• Získal jsem nové kolo od další komunikace s lidmi, koupil jsem si ho od chlapa za 80 GBP a online stojí za 140 GBP z druhé ruky.
• Jsem více kreativní, přemýšlel jsem o psaní velkých filmových skriptů a jsem rád, že jsem dostal tento nápad psát filmové skripty.
• Jsem si jistý, že v životě uspím.
• Cítím se více propojen se svou vírou.
• Dokážu přimět více lidí, aby se usmívali.
• Chodím spát a pravidelně se probouzím.
• Už nepiji alkohol, šetřím peníze, nofap mi pomohl nakopat ten špatný zvyk.
• Zastávám se pro sebe mnohem víc, pokud někdo řekne něco, co mě přiměje cítit se dole nebo se na mě jít, nebudu to stát, jakmile jsem křičel na někoho, kdo se se mnou hádal, nikdy jsem to neudělal, protože dávno dávno a to mě zastavilo nakažení jejich slovy.
• Přestože se mi dějí všechny dobré věci, stále mám ploché čáry, kde se cítím opravdu špatně, zůstat v posteli celé hodiny, ale vím, že je to dlouhé zotavení, nemůžu očekávat, že se budu cítit dobře každý den, byl jsem pmo téměř 2 desetiletí, ale chápu, že špatný den je milionkrát lepší než den pmo, stále budu dělat věci, zatímco v pmo den bych nedělal vůbec nic.
Zůstaňte silní bratři a sestry, věřte v nofap, věřte ve zdraví a budete v pořádku.
ODKAZ - den 60 „A STÁLE“ !!!!
;