Sem vložte indický taneční gif Konečně jsem dosáhl 90 dní a oh boy to byla jedna pekelná cesta. Měl jsem své vzestupy a pády. Někdy to bylo určitě těžké, ale udělal jsem to! Výhody:
- Sociální úzkost byla snížena na úroveň, kdy mohu svobodně mluvit s kýmkoli, koho chci.
- Důvěra se tak zvýšila.
- Moje pozice se zlepšila.
- Cítím se jako šelma v tělocvičně.
- Více energie.
- Více volného času.
- Dívka atrakce je šílený !!!
- Je tu mnohem více výhod, ale to jsou ty, které mohu v tuto chvíli jmenovat.
Linlines: Zatím jsem nezažil žádné ploché linie, což je velmi zvláštní. Měl to někdo také?
Mokré sny: Měl jsem pár mokrých snů (o 5-6), první byl v den 18. Ve skutečnosti mě moc neovlivnili.
Naléhá: První dny 30 byly těžké. Měl jsem téměř každý den nutkání, ale bojoval jsem s nimi a po tom bylo mnohem snazší. Vzpomínám si, kdy jsem naposledy měl šílené nutkání jako před 8em, ale věděl jsem, že nebudu PMO, protože jsem byl opět zapojen.
Studené sprchy: První 60 dny jsem si vzal jen studené sprchy, dokud se se mnou nerozhodla moje přítelkyně, se kterou jsem se jen těžko vypořádal, takže jsem je na chvíli přestal brát, ale začal jsem je před pár dny znovu užívat.
Meditace: Meditoval jsem jen jako 3. Cítil jsem výhody, ale jsem příliš nudit, abych to udělal.
Co musím zlepšit: Opravdu musím přestat používat svůj telefon, jsem na něm jako 24 / 7 a musím zastavit ASAP. Také musím přestat myslet na své ex každodenní, je to velmi obtížné a nemyslím si, že se jí v příštích měsících dostanu. Jakákoliv pomoc bude oceněna. Kromě toho musím přestat užívat horké koupele každý den (jediný důvod, proč je beru, je relaxovat od veškerého stresu.)
Závěr: Tato cesta / životní styl mě opravdu změnila a na této cestě budu pokračovat. Také jsem jedl hodně rychlého občerstvení, ale teď to považuji za nechutné. Pokud máte nějaké dotazy, rád vám odpovím 🙂
ODKAZ - No, konečně jsem to udělal, 90 dnů!
by Egor12573
AKTUALIZACE - 250 + bez masturbace
Wow, je jich spousta:
1. Zvýšený oční kontakt
2. Více otevřený pro ostatní
3. Více důvěry
4. Hodně energie
5. Celkově to bylo šťastnější
6. Začal mluvit s více dívkami
7. Vlastně si užíval venku
8. Naučil se oceňovat malé věci v životě
9. Vyváženou stravu, aniž by o tom přemýšlel
10. Učení bylo mnohem jednodušší
A to jsou jen některé z výhod, které mohu jmenovat, je to samozřejmě mnohem více.
;