Dnes bych se rád podělil o své 90denní zkušenosti s NoFap. Dovolte mi, abych se o sebe podělil. Jsem mladý dospělý v Jižní Africe a budu tam dělat poslední rok ve škole poté, co budu pronásledovat své nejdivočejší sny. Měl jsem celkem dobrou výchovu. Letos mi je 18 let.
Nevědomě jsem bojoval se závislostí na pornu zhruba zhruba 5 let. Čas, kdy jsem se dostal do vědomí, byl, když jsem si začal uvědomovat, že moje porno návyky si vybraly daň na mém těle a mentalitě.
začal jsem nevědomě měnící se moje vnímání žen a mužskosti. Stal jsem se mnohem letargičtějším, mnohem snáze jsem onemocněl a začal jsem být čím dál méně motivovaný svým životem, přestože jsem stále mladý, stále jsem to viděl jako hrozbu pro svou budoucnost.
Jsem výzkumný pracovník
. Pokud jsem na něco zvědavý. Hledám na Google. Velmi oceňuji vývojáře Google za tak úžasný vyhledávač. Byl jsem tedy zvědavý na své příznaky a na porno a masturbaci jako kolektiv. Části internetu říkaly, že je to dobré a normální, a ostatní zřejmě nesouhlasily. Nevěřím tomu netopýrovi, co slyším. Než se rozhodnu, čemu věřím, provedu analýzu.
Uprostřed toho jsem narazil na tento web NoFap a rozhodl jsem se zobrazit zkušenosti lidí s fappingem a porno. Četl jsem mnoho diskusí na fóru a hodně jsem přiznal, že mám zdravotní problémy kvůli nadměrnému fapování a pornu.
Na začátku tohoto roku jsem si zajistil pár 14denních výzev a 20denních výzev k úspěchu Víš co myslím. Rozhodl jsem se, že chci udělat něco ambiciózního, něco velkého. Pak jsem narazil 90 dní NoFap. Byl jsem zatraceně dlouho bez spokojenosti.
Poprvé jsem zkusil a propadnout. Podcenil jsem výzvu a nesledoval jsem svůj pokrok.
Měl dlouhou přestávku před….
Nejprve jsem byl nadšený, že jsem si dal dlouhou přestávku od školy, pak se dny prodlužovaly a navzdory tomu, že jsem byl s rodinou, rostly o něco osaměleji. Neaktivní mysl vyžaduje zlo myšlenky. Nebyl jsem o tom životě, a tak jsem začal hodnotit, jak mohu pomocí svého času moudře zlepšit nebo urychlit svůj budoucí úspěch.
Rozhodl jsem se, že nebudu masturbovat 90 dní v kuse.
Prvních 20 dní jsem prchal, protože jsem si po delší době zvykl fapovat. Když jsem se dostal do svých 30 let. Yohhhh !!! Nikdy jsem neviděl, jak moje tělo hodí tolik erekcí za den. Byl jsem sakra jako sakra. Ale protože jsem byl já, ignoroval jsem to a pokračoval v tom, co dělám.
ZÁMEK ÚROVEŇ 3 !!! ŠKOLY MOHOU ZAČAT
Yayyyyy !!! Nakonec uvidím četu a všechno. Nebral jsem v úvahu, že se setkám s dívkami (které nejsou rodinou) po dlouhé době. Jsem na internátní táááák… chytíš podstatu. Byl jsem ve svých 40 dnech a stále tvrdě běžel. Bylo to složité, ale udělal jsem maximum pro to, abych pokaždé neustále zaměstnával svou mysl něčím jiným. Není čas být prázdný.
Prošlo to a stalo se to méně obtížným, ale musel jsem si uvědomit, že vaše mysl se během procesu očistí, takže se nebudete snadno spouštět, ale když to uděláte, bude to cítit (liší se mezi lidmi). Podařilo se mi dostat do 60., 70. a 80. let.
V posledních dnech jsem si hodně věcí zamiloval a ocenil, ale hlavně sám sebe. Rozhodl jsem se neustále měnit návyky, které sklízejí lepší přínosy pro zdraví a zvyšují moji prosperitu v mé mysli i fyzické kondici. NoFap měl výhody, ale je to obtížná cesta (zvláště pokud nemáte sex nebo nezůstanete panna).
Relapsoval jsem (fapping pouze bez porno) před 4 dny dokončení.
Morálka příběhu. Změňte se, abyste se zlepšili v péči o sebe. Dobré věci jsou přitahovány dobrou energií. Z tohoto důvodu podivný jev, který lidé nějak zažívají zvýšené sexuální přitažlivosti, ale hej! NoFap je skvělým místem k nalezení podpory a jeho skvělým zvykem zavádět, aby vaše těla zásobila živinami a dobrým zdravím.
Navrhoval bych knihy, které mi pomohly během celého tohoto procesu. Udeřte mě, pokud potřebujete podporu nebo pokud potřebujete někoho, s kým si můžete promluvit ☆☆☆.
Návrhy knih:
- Taoistická tajemství lásky kultivující mužskou sexuální energii od Mantak Chia (základní a je tu ženská verze)
- Napoleon Hill přemýšlejte a zbohatněte
- Atomové návyky od Jamese Cleara
;