Byl jsem závislý na 8 a více let. A předtím jsem měl několik 30denních neúspěšných pokusů, takže jsem se cítil opravdu beznadějný. Kouřil jsem jen asi 4 měsíce a přestal jsem, jakmile jsem si uvědomil, že mi v ničem nepomáhá. Trvalo to 2 týdny, než jsem si všiml svého špatného držení těla a změnil to, co teď dělám: Jen chodím s nafouknutým hrudníkem a vždy se dívám nahoru nebo rovně, nikdy dolů. A na tváři mám vážný a soustředěný pohled.
Je to šílené, přirozené smysly se zase velmi aktivizují. Vaše tělo se začne obracet k normálním postupům asi po měsíci. takže to je místo, kde to začíná, ale to je jen moje zkušenost, že by to mohlo být delší nebo kratší pro ostatní.
Stále musím někdy hledat „goth“ na Instagramu, protože to bývalo moje věc, protože mi bylo jako 11. Tyto depresivní roztomilé emo dívky jsou stále můj hlavní typ, ale cítím, že se to pomalu mění směrem k fit, zdravě vypadajícím dívkám.
Zpočátku jsem nevěřil [nofap zvýšená pozornost žen], ale dívka z mé staré školy, na kterou jsem se zamilovala, mi po 2 letech náhodně poslala zprávu na FB a ona vlastně pracovala na stejném místě jako já. Pak spousta dívek odpovídá na mé IG příběhy, nikdy to nebylo tak časté. Myslím, že je to proto, že právě začnete zveřejňovat lepší obsah a oni to uznají. … Dívka, která dělá věci se svými vlasy, jako by jim mávala, a pak se na tebe dívá, zda si ji všiml. Snažím se nedívat na dívku, když to dělá, aby ukázala, že nejsem zoufalý. To funguje.
[Odstoupení] vlny jsou šílené, já jen praštím vzduch, poslouchám agresivní hudbu, abych se dostal skrz. Nebo někdy i zasraný pláč a jít spát, pak se probudit znovu svěží. Je to těžké, ale bude se to zlepšovat každý den.
Studuji na střední školu (v loňském roce jsem neuspěl), začal jsem podnikat, takže jsem dělal hodně webového designu a mezitím sledoval videa vlastního vývoje z RSD namísto ASMR nebo porno.
Jen jsem se chtěl podělit o své zkušenosti, jsem v současné době Den 81:
Pokud jste zvyklí sledovat porno a fapovat tolik let, jako jsem byl já (10 a více let), mám teď 20, pak je vaše mysl tak závislá na tom mizerném stavu, že to bude nejtěžší ve vašem životě ukončete tu závislost. Je pro mě těžkou výzvou pokračovat. A pokud jste v tomto mizerném stavu (den 0), vím, že jste tak kurva slepí a odpojení od světa, že si myslíte, že je normální vykouknout v temné místnosti, abyste se vyzvedli na porno a hovno. Jakmile se rozhodnete uzdravit se a převzít odpovědnost za svůj život, vaše mysl vás vyzkouší ... tvrdě!
Den 1 - Snadné, začalo to první den roku 2019, ale bylo naštvané, že můj poslední fap nebyl na nějaký „krásný“ porno. Blok mysli kecy.
Den 7 - Poprvé jsem nejzábavnější ve skupině, cítím se méně depresivní.
Den 14 - Měl jsem nejhorší noční můry, myšlenky typu jumpscare, moje mysl mě zkoušela, jestli se chystám podrobit svým démonům jako vždycky.
Den 30 - Cítím se znovu motivovaný, upravený postoj těla, všímám si vůně, řeč těla dívek, dívky se na mě hodně dívají, hrají si s vlasy kvůli tomu, jak se nosím, jedna dívka se ke mně dokonce přiblížila. Nebyla to opravdu sexy dívka, ale byla jsem z toho tak šťastná.
Změnil jsem svůj hudební vkus od sebevražedného rapu až po povznášející hudbu.
Den 34 - Začal jsem pracovat v nemocnici, moje první práce. Všímám si více světla než tmy na různých místech.
Kolem tentokrát jsem si trochu odfrkl tím, že jsem se podíval na PornHub, ale změnil jsem to na ne tak špatnou lekci = sledoval jsem jedno z těch videí, kde ti dívka říká, jak jsi bezcenný a že nemůžeš kontrolovat svůj boner atd. I vyškolil své zaměření a podařilo se mi získat jeden lol. Uzavřeli místo a nikdy se nevrátili.
Den 60 - O úroveň výš = Přestaňte kouřit cigarety, stejný styl jako já s fap a porno. Další noční můry a nutkání, ale nepoddali se tomu a další den se vždy cítili mnohem lépe. Začal jsem organizovat své dny a stanovil konkrétní cíl pro tento rok.
Den 81 - Stále mám super temné dny, spoustu záchvatů úzkosti, ale vždy to zvládnu a příští den se cítím lépe - moje mysl zkouší, jak úspěšný si zasloužím být. Přichází ve vlnách a pokaždé, když přežijete, se o úroveň výš. Musím říci, že se cítím lépe než kdy jindy. Je to velký tlak, ale vím, že se nikdy nevrátím.
Šel jsem nakupovat pár dní zpět a všiml jsem si, že 10 dívky dělají věci na vlasy přede mnou, 2 mladší dívky řekly Ahoj.
Každý den je to těžší, ale konečně se znovu cítím ALIVE. Teď můžu zvládnout jakýkoliv tlak.
ZÁBAVNÝ FAKT: Jak bude vaše mysl pozitivnější, začnete na svůj IG zveřejňovat jiný typ obsahu atd. - Dívky si toho všimnou a budou vám více posílat zprávy! Zpočátku tomu nevěřili, ale je to pravda!
ODKAZ - Vaše mysl se léčí ve vlnách! Konečně se cítím znovu naživu!
By Bundloo
;