Zpráva za 9 týdnů - „rande“ s dívkou
Čas letí, 9 týdny dolů. Byl jsem jedním z skeptiků ohledně výhod NoFapu a věřil jsem, že PMO je již vyryto v našich společenských návycích. Nakonec jsem vyzkoušel NoFap ze zvědavosti během jednoho z mých nejnižších bodů v životě. Doslova jedno z nejdůležitějších rozhodnutí, které jsem během této cesty učinil. Žádné známky ustupování nebo lámání pruhu, jako PMO už není můj životní styl.Protože se jedná o velmi dlouhý příspěvek, většina z vás chce vidět výhody mého data s dívkou, které jsou v Výsledky dne a data sekce.
Pozadí
21M studium informatiky na univerzitě, bakalářský titul. První dva vysokoškolské roky jsem strávil zapojením do robotických projektů. Tehdy jsem měl náskok před svými vrstevníky, ale trochu jsem zanedbával studium, protože jsem věřil, že studium se má dělat mimo hodiny. Nevěděl jsem, jaké jsou důsledky každodenního míchání závislosti na hrách a PMO do mého životního stylu, což stáhlo mé možnosti GPA a stáží. Brzy byli moji přátelé přede mnou a loňské léto 2018 bylo jedním z mých nejnižších bodů v životě. Byl jsem vyhozen z praxe, dostal jsem duševní zhroucení a ztratil jsem svého milovaného v rodině. Sám jsem v jednom okamžiku ve svém pokoji opravdu plakal. Vypadalo to, že bez ohledu na to, jak tvrdě se snažím soustředit na studium nebo na svoji stáž, jsem byl vždy průměrný ve srovnání s očekáváními společnosti, i když jsem věděl, že to zvládnu mnohem lépe.
Během tohoto období jsem dělal NoFap náhodou asi 3 měsíců. Meditoval jsem každé ráno, když jsem byl na dovolené, a snažil jsem se randit s dívkou, kterou znám 2, ale stále se mi vyhýbala. Nakonec se tlak univerzity začal hromadit znovu a já se po asi 3 měsících relapsoval. A ne, tehdy jsem nepoznal NoFap, takže jsem neměl žádné zaměření ani zvláštní myšlení, a stále jsem se soustředil na dívky, což mě vedlo k lehkému relapsu. NoFap jsem objevil začátkem tohoto roku poté, co jsem úspěšně zastavil svou závislost na hraní (celý příspěvek v tomto odkazu). Teď jsem v 63. den a už jsem zažil motivaci a snahu dělat věci znovu. Takže uvedu pokrok a výhody
Pokrok
0 - 2 týdnů
Zdaleka nejtěžší týdny, pokud jde o kontrolu nutkání. Vzhledem k tomu, že jsem byl na prázdninách a nebylo mnoho aktivit, nedalo se snadno nudit a bylo těžké zabránit PMO. Fantazie byly tak jasné, než jsem začal NoFap. Jednou jsem si vzpomněl, že můj rozkrok se cítil opravdu horký, a téměř jsem to už nemohl držet. Otevřel jsem svůj závazek NoFap svým rodičům a překvapivě podporovali mé rozhodnutí a staly se mými partnery v oblasti odpovědnosti. Obrovský nárůst testosteronu, řízení a energie pro interakci s rodinou.
2 - 4 týdnů
Nutkání se začala uklidňovat, ale stále tam jsou. Pokračoval jsem ve svém cvičebním plánu od prvního dne a v tomto období jsem často zažíval podráždění a frustrace vůči maličkostem v životě. Obvykle přenáším svůj hněv a nejistotu do cvičení, což mi pomohlo uklidnit se během mých energetických špiček. A během tohoto období se na mě mnoho lidí začalo dívat. Může se jednat o placebo, ale mělo by se na ně pamatovat pro další týdny. Také jsem potkal svého starého přítele, se kterým jsme se skvěle bavili a můj smích byl opravdu ryzí.
4 - 6 týdnů
Můj nový vysokoškolský semestr začal ve 4 týdnech NoFap. Od většiny lidí jsem uvedené výhody ve skutečnosti nezískal, protože jsem během své dovolené s lidmi jen málo komunikoval. Také jsem otevřel svůj závazek ohledně NoFap svým přátelům se smíšenými odpověďmi. Někteří říkali, že to jsou kecy, a někteří byli překvapeni, jak jsem vůbec mohl držet NoFap déle než 1 měsíc. Cítil jsem, že mě lidé více respektují prostřednictvím interakcí.
Také jsem potkal tu samou dívku, se kterou jsem se zamiloval, když jsem chodil do kostela s ostatními přáteli. Snažil jsem se to udržet v pohodě, ale často se ke mně přitahovala a většinou se pokusila zahájit konverzaci. Většina přátel měla také zájem mluvit se mnou.
Kolem 6 týdnů jsem mluvil s dívkou o tři roky mladší než já. I když jsem ji poprvé potkal, trávili jsme spoustu času rozhovorem o životě na vysoké škole a vzpomínkách na střední školy. Kolem 3 hodin jsme měli jeden z nejoriginálnějších a nejhlasitějších smíchů.
Na druhé straně jsou moje studie mnohem lepší a mohu se více zaměřit na předměty. Většinu témat si pamatuji několik týdnů poté. Také dělám všechny úkoly s plným úsilím.
6 - 7.5 týdnů
Měl jsem mokrý sen den po hodině 3 s dívkou. Zažili mozkovou mlhu a snížili jízdu. Nejistoty se vracejí znovu, ale stále dokážu zvládnout svou důvěru. K úplnému zotavení z stažení potřebujete přibližně dva dny. Během této doby jsem také udělal hloupé rozhodnutí o pití alkoholu s přáteli. Další den jsem cítil závratě a potřeboval jsem několik dní, abych znovu dosáhl své maximální energie a motivace. V této době jsou mé výsledky tréninku na nejvyšší úrovni. Během této doby jsem začal soustředit svou pozornost na věci skutečného života, místo abych zabránil relapsům. NoFap vám dává energii, která má být přeměněna na skutečnou produktivitu.
8 - 9 týdnů
Během této doby jsem mluvil s jedním z mých přátel, který mě díky jeho extroverti po většinu času cítil nepříjemně. Překvapilo mě, že vnímá můj návrh a nemá vůči mně skrytý úmysl nebo újmu. Také jsem asertivnější k diskusím a snažil jsem se více hájit své argumenty.
Včera jsem se zúčastnil veletrhu kariéry s některými svými přáteli a podařilo se nám podat žádost o několik pracovních míst. Měli jsme dokonce nějaké skutečné rozhovory s některými zástupci.
Nyní - výhody
Dělám kurzy 6 (z nichž 4 je založeno na projektu) a výzkumný projekt 1 s profesorem. Zatím jsem schopen žonglovat s veškerou pracovní zátěží a zároveň si odpočinout a trénovat se svými přáteli.
Aplikováno na pracovní příležitosti nebo výzkumné příležitosti 15-20 pro toto léto. Příští týden proběhne v mém kampusu další veletrh kariéry a já se těším na uplatnění kolem pracovních míst 30 +.
Více energie, řízení a motivace. Každý den potřebuji pouze spánek 7-8 hodin. Nikdy také nevynechávám třídy kromě volitelných.
Nepotírají se o malé věci. Před NoFapem jsem byl duševně nezdravý a osobně jsem se urazil. Teď to buď otřu, postavím se a promluvím o svých myšlenkách, nebo se jen nad tím smát.
Lidé jsou vůči naší interakci vnímavější a pozitivnější. Před NoFapem jsem obvykle nadával cizími lidmi za to, že dělali na veřejnosti hloupé věci.
Datum Výsledky
Část, na kterou se nejspíš nejvíc těšíte. Neřekl bych, že je to normální rande, jak byste asi očekávali (objetí a polibky), protože jsme oba ze stejné země s konzervativnější kulturou.
Stalo se to dnes, když jsme se s mnou zamilovali do kostela. Nejprve jsme si povídali prostřednictvím chatu, abychom se v kostele setkali přímo vlaky. Protože jsem byl za ní jeden vlak, rozhodli jsme se setkat se na jedné stanici a šli spolu do kostela. Hodně jsme hovořili o vysokoškolských kurzech, jejích snech a budoucích plánech při sledování Masters, její sestry, která také studovala na jiné univerzitě. Konverzace byla opravdu opravdová a opravdu se zajímala o mé nedávné aktivity.
Po církevní mši jsem plánoval koupit syrovátkovou bílkovinu a zeptal jsem se jí, jestli se ke mně chce přidat, protože uvedla, že je zaneprázdněna přípravou na střední období. K mému překvapení souhlasila, že se připojí ke mně do obchodu s bílkovinami a vrátí se společně vlaky do našich kolejí. Konverzace probíhaly přirozeně a bez námahy. Dokonce jsme se chichotali a sdíleli smíchy a vtipy. Během naší cesty zpět většina cestujících ve vlaku odjela na jedné ze zastávek. Dívka dále našla dvě prázdná sedadla a nabídla mi, abych si s ní sedl. Mluvili jsme více a ona vyjádřila své loňské zkušenosti s některými našimi společnými přáteli. Osobně mi ten okamžik, kdy vyjádřila své emoce a zkušenosti, připadal roztomilý a srdečný. Nemám žádné plány s ní být ve vztahu, protože nechci, aby se rozchod později stal, a zase kvůli ní kvůli ní budu mít emocionální nepořádek. Nikdy předtím jsem nebyl v žádném vztahu, takže bych vás rád poradil, hoši :). V současné době s ní plánuji být opravdu blízkou přítelkyní a jen jí udělat život šťastnějším.
Proč investovat do čističky vzduchu?
To může být uvedeno mnohokrát, ale NoFap funguje. Ne, není to stříbrná kulka, která vyřeší každý problém, se kterým budete v budoucnu čelit. Dává vám motivaci a energii ke skutečnému uskutečňování věcí v životě. NoFap pracuje s myšlenkou, že skutečně přeměňuje energii na vědomé úrovni k produktivním a pozitivním věcem v životě. Ano, budou existovat vzestupy a pády, ale nikdy, nikdy, nevzdávejte se okamžitého uspokojení. Tím, že se nutíte držet pruhu, se učíte sebekázni a zodpovědnosti. Vědět, že šance přijdou a odejdou, je jednou z nejdůležitějších věcí, které si musíme pamatovat, když čelíme strachu.
Právě teď plánuji narozeninové překvapení mého rozdrcení letos v květnu. Pokroku budu aktualizovat, takže za dva měsíce to bude.
LINK - https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/azifpu/9_weeks_report_date_with_a_girl/
;