Ahoj všichni,
Je to poprvé, co sem zveřejňuji příspěvky, i když jsem tu a tam byl na návštěvě.
Takže,
Pozadí o mně (před nofap):
- Objevte porno na ~ 11-12
-Startované prohlížení erotických obrázků ve věku 14 a brzké proměny videa
-Během jednoho fapu denně nebo každý druhý den
- Průměrná porada sledující porno je vyšší než 1 hodina (vím)
-Genre z nich se v průběhu let přesouvali k těm tvrdším
- Po střední škole jsem dělal 2-3 proplétá každý den s každou relací trvající minimálně 45 minut a pouze jednou denně, když udeří únava
-Zdá se snadno, kdekoliv a kdekoli
-Můžeš si opravdu nadržený, když dívky sedí poblíž mě a tak (bylo to nepříjemné jednat normálně)
-Začal problém s dlouhou erekcí, pokud nebyl sledován hardcore
-Normální porno pro mě nic nedělá
-Ne důvěra mluvit s dívkami, cizinci a byla jen sociálně úzkostná a trapná.
-Byly často komplimenty dívek za to, že jsou roztomilé a věci, ale byl jsem kočička tak
- Nikdy neměla žádné fyzické kontakty s dívkami
V 21,
- Objevil Nofap před něco více než rokem.
- Vyzkoušeli jsme to, jen abych zjistil, zda to funguje, a aby se mi vrátila dlouhotrvající erekce
- Začalo se snižováním frekvence na jeden okamžik týdně sledováním nesexuálních, ale dráždivých videí (líbání náhodných dívek atd.)
- To opravdu fungovalo. Moje erekce byla dobrá, i když video neukázalo žádnou kůži a bylo to jen normální líbání
- Opravdu jsem necítil žádné zvýšení důvěry, ale je to mnohem lepší než to, co jsem býval
- Poté jsem netušil, jak, ale nějak jsem se začal zdržet škubání
- Nedodržoval počet, ale dělal nofap po dobu 2 týdnů + poté relapsoval a pak znovu po dobu několika měsíců.
- Myslel jsem, že mohu jít déle a opravdu se k tomu zavázat.
- Začalo to měsíc cesty a poté došlo k relapsu.
- Cítil se za ten měsíc opravdu dobře. Důvěra a vše, co pojmenujete.
- Mluvit s dívkami už není VŠE problém
- Rozhodl se zahájit skutečnou cestu
- Asi po jednom měsíci, poprvé s touto dívkou, kterou můj přítel přinesl do baru, a určitě jsem to brzy proměnil ve vztah FWB (Jen FYI, každý jsem se předtím dotkl ruky dívky a natož líbání)
- Neměl problém dosáhnout toho, co jsem chtěl, a vyjádřit se
- Díky vztahu FWB lze snadno dosáhnout nofap po dobu 3 měsíců (letní přestávka)
- Zároveň jsem se potloukal s mojí střední školou (to se mi opravdu líbilo) a řekl jsem jí, že se mi líbí bez problémů a ona řekla, že mě má taky moc ráda, ale ona letí zpět do jiné země kvůli škole.
- Po zahájení školy jsem se vrátil do svého života a vztah FWB byl přerušen (na dlouhé vzdálenosti)
- Občas jsem se vrátil k příležitostnému pornu a masturbaci
- Stále byl sebevědomý a tak
- Zamiloval se do mého sboru a přestal mávat, aniž bych si to vůbec uvědomoval.
- Během pronásledování dívky už asi 160 dní abstinuji
- Během tohoto období jsem NEPOHLEDOVAL po celou dobu, opravdu jsem tu dívku miloval a vše, o čem jsem myslel, bylo mít s ní budoucnost. Nikdy jsem s ní o ničem fantazíroval.
- Po měsících pronásledování jsem byl strašně odmítnut, ale přiznal jsem se a vše bez problémů (byl jsem na sebe hrdý za všechnu tu odvahu)
- Po odmítnutí se vrátil k energickému fapování
- První relace fap byla snadno záchvat, který trval několik hodin a měl 3 orgasmy.
- Ztrácel sebedůvěru a všechno, stalo se společensky nepříjemným, nemohl držet konvoj s nikým, zejména s dívkami, pumpoval srdce a vše, co jste pojmenovali, ale nemohl si pomoci
- Snažil jsem se vrátit na nofap, ale vždy mu podlehl každé 3 dny ~ týden
- Nemohl jsem odhalit slabé já
- Odhodlaný a rozhodl se opravdu nofap
- První měsíc, celý měsíc, bylo peklo
- Bylo to nejhorší, jaké jsem kdy byl, bez sebevědomí, unavený CELOU ČAS, bez ohledu na to, jak moc jsem spal, vyhýbám se dívkám, které mám rád a tak (já vím)
- Nejhorší zkušenost, jakou jsem kdy měl, a moje sebeúcta byla opravdu v prdeli
- Pochyboval o nofapu a téměř si vzpomněl na to, čeho jsem dosáhl naposledy, takže jsem se probojoval
- Po uplynutí 1 měsíce jsem okamžitě nezískal vše, co jsem ztratil, ale postupně se to vrátilo (po dlouhém kurzu)
- Předpokládal jsem, že mám svoji sebevědomí a vše zpět až po 4–5 měsících nofapu
- Stále se to zlepšovalo, ale prostě to nebylo (protože jsem věděl, čím jsem se mohl stát)
- Teď po 180 dnech jsem v nejlepší formě, období.
- Mluvím s dívkami bez problémů, pokud mi opravdu chybí spánek nebo jsem neměl noc předtím jeden (nebo více) mokrých snů.
- Ano, dostal jsem dvakrát mokré sny za jednu noc na hranici přibližně 160 dní
- Měl jsem mokré sny jako jednou za týden
- Po WD bude cítit trochu ztrátu super síly, ale nebude to skutečný problém a zmizí dostatečně rychle
A je to.
To je moje cesta a já se toho teď nevzdám, protože vím, že budu opravdu v prdeli, pokud se znovu vrátím.
Byla to opravdu těžká cesta, jak se do toho vrátit.
Udělal jsem 180 dní a ty taky.
Až zasáhnu 365, znovu zveřejním příspěvek.
Cheers.
ODKAZ - 180 dnů a myšlenek
by včelí
;