Byla to pekelná cesta. Naučil jsem se hodně o sobě a životě jako celku. Pokusím se s vámi podělit o nějaké postřehy a možná některé z vás inspiruji, jako bych byl inspirován tolika lidmi přede mnou. Do NoFap jsem se dostal asi před rokem jako zábavná výzva, ale to se rychle změnilo, když jsem viděl, jak jsem závislý na PMO. Toto je moje třetí vážná série a nemám v úmyslu ji ztratit.
„Velmoci“:
- Více energie: to je bezpochyby nepopiratelně pravda. 6h30 jsem probudil každý den, aby fungoval bez problémů. Některé dny vypadají, že moje tělo produkuje přírodní kokain v 7h.
- Deprese: Nikdy jsem nebyl opravdu v depresi, ale celkově se cítím mnohem častěji šťastný. Před NoFap to bylo, jako bych měl neustále nízkou / průměrnou náladu. Nyní to osciluje mnohem více, což je podle mého názoru přirozené. Cítím se smutnější, když jsem smutný (protože to s PMO neotupím), ale cítím se mnohem šťastnější, když jsem šťastný.
- Mentální jasnost: Té je těžší si všimnout, ale rozhodně je přítomna. Teď jsem mnohem výmluvnější; Dokážu vyjádřit složité myšlenky, aniž bych zapomněl na slova nebo koktání. Když mluvím, jsem klidnější a přímější a lidé berou to, co říkám, vážněji. Jsem počítačový vědec a věřím, že jsem alespoň trochu vylepšil své logické dovednosti a paměť. Nebo byte. Haha.
- Sociální úzkost: Nebudu říkat, že je pryč, ale cítím se mnohem více sebejistěji v sociálním prostředí. Nikdy bych nevedl skupiny před NoFap, teď se to stalo a je to úžasné. Přiblížit se k cizím lidem už není tak těžké jako dřív.
- Přitažlivost pro ženy: Tenhle je obrovský. Ale není to kouzlo, je výsledkem všech ostatních „supervelmocí“. Kvůli větší energii pracuji jako šílenec. Protože jsem častěji šťastný, jsem upovídanější a zábavnější. Protože má mysl je ostřejší, mohu vést zajímavé rozhovory. Rozvíjíte také myšlení, které je pro lidi obecně magnetické. V současné době vidím úžasnou dívku a věřím, že NoFap má na to velký vliv.
Několik tipů:
- Když se cítíte smutný, považujte to za dobrou věc. Nezapomeňte, že někdy by měl být někdo smutný a můžete zažít štěstí jen tehdy, když jste byli smutní. Přemýšlejte o tom jako o výcviku.
- Vyhněte se nudě za každou cenu, bezcílení chůze je lepší, než zůstat v posteli. Zaměřte se na své osobní projekty / cíle. Otevřete poznámkový blok a něco napište, pomozte své matce, vyčistěte si pokoj.
- Nenechte svou mysl fantazírovat, nesnažte se vyhrát bitvu pouze ve své mysli, pohněte svým tělem. Vstaňte a chodte, běhejte, trénujte, mluvte s lidmi. Nikdy to nezklame.
- Odstranil jsem sociální média, nebudu říkat, že byste měli také, ale přemýšlejte takto: Co to přináší do mého života pozitivní? Odpověď pro mě nebyla nic. Cítím se teď mnohem svobodnější. Někdy cítím nutkání dostat se zpět na facebook, ale chápu, že to je moje mysl hledající lidskou interakci, takže prostě jdu ven a s někým si promluvím. Je to velmi obohacující.
- Opravdu doporučuji pracovat. Zlepšuje vaše zdraví, díky tomu se stáváte přitažlivější a sebejistější. Udělej to ve frekvenci, která z něj dělá věc, na kterou se těším, ne povinnost.
Malá data:
- Jsem 22
- Žijete v Brazílii
- Měl jsem 2 mokré sny během tohoto pruhu.
- Jdu „normálně?“ režimu. Pouze PMO / MO zakázáno.
Věřím, že to je vše, co teď musím sdílet, moji přátelé, NoFap rozhodně stojí za to. Pokračujte v růstu těchto čísel a hodně štěstí.
ODKAZ - 90 dnů Zpráva
by CautiousUs3r
;