Věk 25 - od plevelů, masturbace, sociální úzkosti a MDMA po popularitu a úžasný nový pohled na život

Objevil jsem porno ve věku kolem 12 let a netrvalo dlouho, než se u mě vyvinuly určité fetiše (věk 14 let). Nebudu se podrobně věnovat, protože to nevadí. Chtěl bych to udeřit až třikrát denně, ale i v mých „nejtemnějších“ dobách jsem si dokázal říct, že 3 je víc než dost za den, i když jsem to několik dní vytáhl až na 3.

Rychle vpřed do mých středoškolských let: Objevil jsem trávu a alkohol. Měl jsem potíže se socializací, takže jsem si myslel, že mi tyto léky pomohly. V některých ohledech ano, ale tyto sociální zkušenosti nebyly podle mého názoru „skutečné“ nebo trvalé. Začal jsem kouřit trávu každý den a být vysoký, jak to jen šlo (stále jsem žil s rodiči, takže jsem měl alespoň tu hranici). Stále to bičuji každý den, protože jsem na svém pevném disku nashromáždil docela statnou sbírku porna. Nemyslel jsem si, že to se mnou hodně dělá, ale opravdu jsem nebyl příliš pokládán. Jediný čas, který jsem si položil, bylo, když jsem měl přítelkyni (stále nevím, jak se to stalo, ale dobře). Bylo mi kolem 18-19. Mohl jsem ztvrdnout a mít sex, ale jen zřídka jsem mohl vyvrcholit. Nemyslel jsem na to moc a pokračoval v mých špatných životních rozhodnutích.

Rychle vpřed před několika měsíci. Je mi 25 let, žiji v jiné zemi a mám srandu, ale dobře placenou práci. Žiji většinou z nezdravého jídla, pořád jsem pořád vysoko (ale nikdy v práci), trávím většinu svých hodin bdění buď hraním videoher, válcováním kloubů nebo PMO a hranami celé hodiny. Nemluvě o svítilně, kterou jsem koupil. Můj společenský život je deprimující. Nedávno jsem objevil MDMA a miloval jsem ho, protože mi umožňoval komunikovat s lidmi. Když jsem byl na MDMA, zdálo se, že si lidé moji přítomnost opravdu užívají a mysleli si, že jsem úžasný. Nevěděli nutně, že jsem na drogě. To se také stalo mírným problémem, ale bylo to trochu pod kontrolou.

Před 2 měsíci, po 3 po sobě jdoucích víkendech párty, jsem upadl do týdenní deprese vyvolané MDMA. během té doby jsem ve strachu, že to nikdy neprojde, začal zvažovat všechny věci, které chci ve svém životě změnit, jako jakýsi způsob, jak se vykoupit a začít se cítit dobře. Ale ukončení PMO mezi nimi nebylo. Jedné noci pak přišla jedna (ženská) kamarádka, protože jsem pár nocí předtím sebral nějakou trávu a také jsem si ji vzal. Ukázala se úplně opilá. Netrvalo dlouho a řekla mi, že chce být v prdeli. Já, když jsem byl na nízké úrovni po MDMA, jsem neměl absolutně žádný zájem o sex, ale stejně jsem se o to snažil, protože, no, je to sex, věc, na kterou se neustále zvedám, jen abych zjistil, že můj malý voják neodpovídá. Omluvil jsem se jí a obvinil jsem to z mé párty / drogové řady. Šla domů a já jsem šel na google hledat porno vyvolané ED, což mě vedlo k YourBrainOnPorn a následně k tomuto subredditu.

K tomu velkému rozhodnutí mi trvalo jen pár článků a vláken. Nejprve jsem chtěl opustit PMO, abych opravil ED. Ty další pozitivní účinky, o kterých jsem si myslel, že jsou „kecy“. Chlapci, řeknu vám, rozhodně NEJSOU kecy!

Trvalo mi ještě několik dní, než jsem vylezl z deprese vyvolané drogami, což mi také pomohlo během prvních několika dnů nekouřit PMO, kouřit nebo jíst hovno (výše uvedený faktor vykoupení), protože jsem prostě neměl zájem. A během těch dnů jsem si dal ještě několik závazků; "Protože na chvíli opouštím PMO, možná bych se mohl pokusit jít i bez plevelů ..?" a možná zkusit jíst zdravěji? “. Asi týden po začátku své řady jsem si začal všímat, že jsem v práci koncentrovanější (jsem kuchař, a to vyžaduje křišťálově čistou koncentraci, abych byl včas). Zdravé jídlo, které v minulosti chutnalo „meh“, je ve skutečnosti dobré, a pokud jsem jedl nezdravé jídlo, bylo mi po něm špatně (psychicky). Tam jsem si začal myslet, že nofap může být víc než jen ... ne fapping.

Cítil jsem se více motivován, abych to udělal, takže jsem začal cvičit denně. Měl jsem srdeční frekvenci (rychlou procházku nebo krátkou jízdu) a dělal push up nebo sit ups. Po několika dnech jsem už začal pozorovat výsledky. To mě dál motivovalo.

V příštích několika dnech jsem úplně vyčistil svůj byt, (re) uspořádal svou kuchyň a rozhodl, že je čas na další krok: přestat kouřit tabák! Také moji spolupracovníci si všimli, že něco je nahoru a řekl mi, že vypadám lépe, zdravěji, ostřeji. VÍCE MOTIVACE!

Věci se dělaly takhle, každý den se cítil lépe než ten předchozí, a každý den mírně zlepšoval, ať už je to moje strava, můj byt, AKTUÁLNĚ ČTĚTE KNIHU (?!?!) Atd. přijmout formulář. První týden usínání byl tvrdý asf, ale bylo to jednodušší.

Před 2 týdny jsem byl pozván na narozeninovou oslavu kamarádky (ne stejné jako dříve). Opravdu jsem nechtěl jít kvůli své sociální situaci (neví, jak konverzovat atd.) A kvůli skutečnosti, že je to jediný člověk, kterého znám. Ale vytlačil jsem se ze své komfortní zóny, protože podle toho, co jsem slyšel, se na druhé straně obvykle stávají úžasné věci. Dělají! Potkal jsem dívku a ona mě má ráda! 🙂 A zjistil jsem, že konverzace je nejjednodušší a nejuspokojivější věc, která by mohla existovat, pokud jste jen sami sebou a věnujete čas tomu člověku naslouchat. A nepřehodnocovat vše, co se chystáte říct nebo říct. Několik dní po večírku mi tento přítel, jehož narozeniny byly, také řekl, že ostatní lidé, kteří byli na večírku, se na mě kladně ptali . Jsem vlastně populární? Nikdy jsem nebyl, v tomto světle se neznám. Jezdím bleskem, myslím ...

Včera jsem si také uvědomil, že kvůli mému rozhodnutí začít se zdravě stravovat nejím maso déle než 2 týdny, aniž bych si toho vůbec všiml. Dnes jsem tedy oficiálně odešel jako vegetarián a je to dobrý pocit!

Takže na závěr: V posledních (téměř) 2 měsících se mi podařilo přestat s PMO, přestat kouřit trávu a tabák, přestat konzumovat zpracovaný cukr, drasticky snížit mé herní časy (téměř neexistující), stal se vegetariánem, začal se dostávat tvar, dostal se do prdele důvěry, opravil můj dříve špinavý byt a získal úžasný nový pohled na život. Nemusím nutně říkat, že je to POUZE kvůli ukončení PMO, ale rozhodně to hrálo velkou roli. Stačilo jediné velké rozhodnutí v době zoufalství.

K těm bratrům, kteří se potýkají: Nebylo to pro mě snadné, i když jsem o svých bitvách tolik nemluvil. Ale teď, když vycházím z druhé strany, vám mohu říci, že to FUCKING WORTH IT! Ukončete PMO a další špatné návyky budou brzy následovat!

Omlouvám se za psaní tak dlouhého příspěvku, ale měl jsem pocit, že bych se chtěl podělit co nejvíce, a stále jsem hodně vynechal.

A děkujeme, že jste si našli čas na přečtení tohoto článku! Hodně štěstí

ODKAZ - Můj dosud úspěšný příběh

By Jan_Frodo