Věk 27 - Cítím se více pod kontrolou svých masturbačních návyků, když chybí porno

Poslední aktualizace:

Masturbace S vs vs BEZ Porna

Takže jsem (27 mil.) Byl závislý na pornografii od svých 12 let.

Naštěstí jsem minulý rok dokázal drasticky snížit svoji spotřebu porna (webové stránky, TikTok, Instagram atd.), Ale pořád jsem si to občas užíval (možná dvakrát za měsíc).

V současné době jsem asi 1 měsíc bez porno a zažil jsem obrovské rozdíly, pokud jde o masturbaci.

Také jsem vyzkoušel výzvu NoFap 90 dnů (bez PMO) a dokázal jsem ji dokončit, ale bylo to těžké jako peklo, a možná dokonce zbytečné a toxické? 🤔

Podívejte se, pokaždé, když jsem masturboval na porno, skončil jsem s pocitem:

  • Zahanbený

  • Velmi unavený

  • S mozkovou mlhou

Masturbace na porno byla také SUPER NÁVYKOVÁ.

Teď dokonce považuji masturbaci bez „umělé sexuální stimulace“ za trochu nudnou. Nemám tak intenzivní chuť, jakou jsem míval, když jsem používal porno.

Masturbaci se svou představivostí vnímám jako způsob, jak ulevit svým sexuálním nutkáním a také si dopřát nějaké (možná) zdravé potěšení. Cítím také větší kontrolu nad svými masturbačními návyky, když je porno mimo rovnici.

Také, když jsem masturboval bez porna a spoléhal jsem se pouze na svou fantazii, necítím žádnou hanbu, cítím se uvolněně místo extrémně unaveného a nemám mozkovou mlhu.

Rozdíl je velmi pozoruhodný.

Takže ano, jen pár náhodných myšlenek od kolegy, který je v minulosti ochoten opustit porno, aby měl zdravý vztah a snad i zdravou rodinu 🙂

Dřívější aktualizace:

Udělal jsem video, ve kterém jsem vysvětlil tyto výhody podrobněji, možná si to budete chtít prohlédnout:


https://youtu.be/ZAR_4D63Nhg

Lidi, kdybych to dokázal, můžete to udělat i vy. Myslel jsem, že jsem odsouzen k tomu, abych byl otrokem této FUCKING závislosti. NIKDY jsem si nemyslel, že budu schopen dosáhnout 90 dnů, ale podívej se na mě, udělal jsem to, takže můžeš taky. Mám 25M, pokud to pomůže.

Výhody:

  1. Obrovské množství energie 24 / 7. Jediná denní doba, kdy se cítím unavená, je v noci, než půjdu spát, jak by měla být!
  2. Moje důvěra je každý den mimo střechu. Není to arogance, je to pocit pohody všude, kam jdu.
  3. Jasně smýšlející
  4. Dokážu odolat nízké intenzitě, která nutí život například: touha po nezdravé potravě, touha po alkoholu atd.
  5. MŮJ VÝHLED ŽEN se změnil! KDYŽ VIDÍM HORKÉ KUŘECÍ, UZNÁVAM TO, ALE DĚLÁM, KDYKOLI DĚLÁM. Již ji SEXUALIZUJEM.
  6. Toužím po poslechu hudby!
  7. Jsem ZPŮSOB VÍCE KOMPATENTŮ ostatních lidí a mě
  8. Mám obrovskou úctu k sobě, abych dokončil tuto výzvu
  9. Dokážu se stýkat jako rocková hvězda! Baví mě mluvit s novými lidmi a uvědomuji si, že lidské spojení je možná naše nejdůležitější potřeba ... všichni víme, co se stane s lidským spojením, zatímco PMOing 24/7.
  10. ECZEMA NA MŮJ TVÁŘE SE ZÍSKALA !!!!
  11. Jsem ZPŮSOB VÍCE EMOTIONÁLNÍ. Dokážu se okamžitě vyrovnat se svými emocemi, cítit je a léčit. Tímto způsobem nepotlačuji emoce, které se v budoucnu objeví v podobě hněvu, obrovské úzkosti atd.
  12. Díky vyváženosti hladin dopaminu najdu mnohem více uspokojení a štěstí v maličkostech. Baví mě západ slunce, pivo s přáteli, hudební zvuk AMAZING, zranitelná konverzace s někým, cvičení atd.
  13. Hlubší hlas
  14. Dívky mě zkontrolují mnohem víc! Když jsem je zkontroloval, chytil jsem spoustu žen, které na mě zíraly.
  15. Už nejsem POSLEDNÍ se ženami a nemám s nimi sex. Pokud najdu cool kuřátko (osobnost + fyzická), uvažoval bych o tom, že s ní chodím, nebo se jen bavím, ale pokud ne, už nepotřebuji neustále polibky a sex, jsou podle mého názoru způsobem externího ověření ÚSPĚCH závisí na vnějších věcech, aby se cítil vnitřně dobře. Dívky jsou v pohodě, ale udržování mé energie a života je pro mě teď mnohem důležitější, protože mám sny, které mohu splnit, a skvělá místa, kam jít.
  16. Soustředím se na budoucnost, protože už netoužím po další zasrané výšině. V současné době pracuji na svém myšlení, svém těle a svých firmách. Víte, kolik to je práce? Nemohl jsem to udělat, zatímco jsem byl kurva závislý a dostával veškerý svůj dopamin z tohoto zvyku kecy.
  17. CÍLEM ZPĚT NA DALŠÍ STŘEDNÍ DUCHOVNĚ. PMO pro mě poškodil duše. Cítil jsem se stydět 24/7. Nyní vím, že s chrámem (mým tělem) zacházím s respektem a nepoužívám se k tomu, abych se cítil na další výšině.

Toto jsou zvyky Cvičil jsem během své cesty NoFap, některé už byly návyky a jiné jsem musel začít cvičit: čtení, cvičení, zdravé stravování, kurzy, žádná sociální média, opětovné spojení s přáteli, deníky, hluboká reflexe A NEJLEPŠÍ HABIT: DR. JORDAN B. PETERSON

POKUD POTŘEBUJETE JAKÉKOLI RADY, PROSÍM, PROSÍM POZOR. Budu rád, když vám pomůžu, protože jsem vám pomohl.

ODKAZ - 90 FUCKING Days !!!!!!!!! Výhody + AMA

by frmi8