2 měsíce a 1, abych dosáhl mého prvního cíle 90 dní, který je obvykle nutný k úplnému restartu (záleží na vaší minulosti).
M 27, těžký fapper po dobu 10 let (1x / den)
Výhody:
- čistší pleť, méně akné
- více energie ... na rozdíl od celkové kondice
- Cítím méně viny a hanby vůči jiným lidem
- s NoFapem jsem začal rozvíjet další dobré návyky: cvičím teď každý druhý den, což jsem nikdy předtím neudělal, jím zdravější stravu a díky těmto změnám jsem zhubl
- Více se usmívám. Cítím se šťastnější
- Opustil jsem další nepřiměřený zvyk: hraním videoher, hodně jsem hrál WoW, ale ztratil jsem potěšení / zábavu a teď jsem ho nahradil tréninkem
- pravděpodobně největší výhoda: trpěl jsem PIED. V den 31 jsem měl sex se svou přítelkyní a bylo to tak milé. Moje erekce byla stabilní a tvrdá! ne o 100% více než 80%, ale přesto. Je v zahraničí kvůli práci, proto jsem neměl sex po dobu 3 týdnů, ale jsem si jistý, že když se vrátí, moje erekce bude téměř 100%
Negativní:
- Cítím se tak nadržený lol..jmenuje se to „nutkání“ a občas přijdou, ale pokud jste silní, ignorujte je. Podívejte se na nutkání jako zlí démoni, kteří vás chtějí zabít zevnitř. PORAZIT JE!
- Myslím si však, že za několik týdnů bude potřeba méně
POZOR:
To může znít celkově pěkně, ale být opatrný: NoFap NENÍ NEMÁ lék na všechno. Myslím, že nemůžete očekávat další život, ale pomůže vám to extrémně změnit život a dosáhnout lepšího života. To vám dá motivaci dělat změny, rozvíjet nové návyky a porazit špatné démony.
Také pro lidi s PIED: NoFap vám pomůže, věřte mi. Jsem naprosto zdravý, ale přesto jsem měl problémy se získáváním a tvrdým pobytem. NoFap mi pomáhá
SHRNUTÍ:
60 dní je jen začátek ... 90 dní je další cíl pak 365. Byl jsem těžký fapper po dobu 10 let (1x / den), takže si myslím, že potřebuji více než 90 dní, abych mohl restartovat počítač a znovu ho zapojit do mozku.
Porno je nebezpečná závislost, která posere váš mozek. Doslova. Jsem tak šokován, že v roce 2020 vidíme porno stále jako „normální“ a mám dojem, že se to zhoršuje. V dnešní době je tak snadné získat přístup k pornu, což je šokující.
POKRAČUJ! TATO VÝZVA JE SKUTEČNÁ! VÝHODY JSOU SKUTEČNÉ! Hodně štěstí <3
ODKAZ - 60 dní..tam to je, jsem hrdý! Tady jsem zatím zažil ..
by JustDoIt_Now
;