Před NoFap: Zůstal až do 4am většinu nocí kvůli PMO; Tuk, líný a žil docela sedavý životní styl; Uzený týden cigů; Denně uzená plevel; Přivedl Adderalla, aby byl v práci poněkud produktivní; Nervózní; Deprimovaný
Po NoFapu
- Brzy do postele a brzy vstávat.
- Každý druhý den jděte do posilovny (ztratili jste o 40lbs)
- Ukončete kouření cigaret
- Přestat kouřit trávu
- Přestal užívat Adderall
- Spolehlivě společenský
- Obsah
- rozradostněný
Každý den nebyly duhy a motýli. Ale každý den, kdy zůstanu bez PMO, je nekonečně lepší než nejlepší dny, které jsem měl, když jsem byl závislý. Ne, nejsem chodící kuřátko magnet. Ale teď mám cíle a snahu tyto cíle dosáhnout. Život je lepší.. Jsem tak v pohodě, jsem tak spokojený
Je mi 27. Pro začátek [Zkoušel jsem NoFap, protože] Rozešel jsem se s dlouhodobým gf a věděl jsem, že pokud se tam chci vrátit, potřeboval jsem důvěru. Měl jsem špatnou sociální úzkost až do bodu, kdy jsem nemohl udržovat konverzaci nebo oční kontakt, aniž by mi bušilo srdce. Také mozková mlha byla hrozná spolu s mojí krátkodobou pamětí. Bylo mnoho důvodů, proč jsem zkusil NoFap, ale ten hlavní byl ten, že jsem byl na to, abych dospěl.
ODKAZ- Jsem tak v pohodě, jsem tak spokojený
By jorge_kloony
;