Je to zázrak. Je to sen, který byl splněn. Dává naději dalším věcem v životě. To nám dává nový způsob myšlení, abychom vyřešili naše problémy.
Pánové, obvykle nepíšu online fóra. Když jsem však prošel touto fází změny a uvědomil jsem si, že je možné projevit své sny, stojí za to věnovat nějaký čas napsání jednoho z nejdelších fór na tomto webu. Dělám to ze svého srdce a chci inspirovat muže všech věkových skupin, aby projeli touto změnou. Má to cenu. Stojí to za to. Bude to dlouhá nit, ale bude se psát pouze jednou v tomto datu a v čase mého života. Všichni máme určitý inspirativní příběh, který můžeme sdílet se světem, a pro mě je to jeden z nich. Ocenil bych to, kdybyste si ho přečetli a nebyli frustrovaní, protože je dlouhý; Opravdu se pokusím otevřít vaše myšlení a změnit se, ale potřebuji, abyste nejprve pochopili můj příběh. Doufám, že se vám to bude líbit.
Mám nyní 27 a pracuji v leteckém průmyslu. Mám hodně cílů pro svůj život. Stejně jako vy, i já mám spoustu aspirací, které chci splnit. Přesto se probouzíme každý den a cítíme se vyčerpaní, líní, plazíme se do koupelny JUST, abychom mohli začít náš den. Poté, co procházíme dnem, se obecně cítíme letargičtí. Je tu nějaká mozková mlha, sociální úzkost, přehánění atd. Nakonec se ale cítíme šťastní. Proč? Protože zapneme náš počítač a zapálíme náš vpn. Tkáňový box a lubrikant jsou vedle nás, web se otevře a nyní nás fascinuje nespočet obrázků / videí, které se okamžitě objeví na domovské stránce webu. Naše endorfiny jsou šťastné. Naše libido jsou vztyčené. Jsme nadšeni. Vybereme video, které se zdá být vhodné pro naši fantazii. Nyní jsme tak nadšení, když sledujeme video, přeskakujeme video a naše libido se skvěle cítí. Chceme ejakulovat na NEJLEPŠÍ část, kterou můžeme. Chceme cítit 100% spokojenost. Chceme ejakulovat přesně v pravou sekundu a obrázek. Ejakulace se cítí opravdu skvěle. "Páni, to bylo úžasné" myslíš si na sebe. Jakmile uchopíte mokrou tkáň a vstanete, cítíte vinu. Cítíš stud. Cítíte se vyčerpaný. Cítíte se unavení. F *** tohle sračky. Bylo to dokonce za to? Jsem beznadějný. Jak budete pokračovat po zbytek dne, prostě se budete cítit líto. Pak se rozhodnete pro sebe „Víte, co, zítra to zastavím“. Velmi dobře. Následující den přijde se stejnými pocity letargie a všeho, co jsme popsali dříve. Až se jednou vrátíš domů, hádej, co se stane? Zase jsi nadržená. Máte pocit, že dnes to musíte udělat znovu. Máte pocit, že to potřebujete. Říkáte si, že všechny ostatní špatné pocity (unavená a mozková mlha a sociální úzkost) NEJSOU výsledkem tohoto zvyku. Falešně se přesvědčujete, že je to v pořádku. Zítra můžete zastavit, ale ne dnes. Dnes máte pocit, že si to zasloužíte. Vaše endorfiny jsou tak nadšené, že vidí tu domovskou stránku. Bože sakra, pojďme na vpn, chci to.
Byli jsme zavedeni do cyklu psychologické a hormonální korupce v důsledku odvětví P. Řekl bych, že je to naše chyba, nikoli naše chyba současně. Je to naše chyba, protože jsme to my, kdo ji objevili a rozhodli jsme se ji prozkoumat již dávno, a stále se rozhodujeme tyto webové stránky otevírat každý den. Zároveň to není naše chyba, že jsme se stali závislými, protože celá koncepce P a stimulační účinky, které má / měla na naše mozky, když jsme byli mladí, jsou uspokojující a démonicky mocní. Tak je to navrženo tak, aby bylo. Jste jim otrokem. Od prvního dne jste byli okouzleni. Je to jako droga a jste závislí od samého začátku.
Osobně jsem objevil toto odvětví ve věku 12 (před 15 lety) a oh můj. Bezpočet hodin, které bych strávil sám. Hanba a vina, která ve mně rostla. Sociální úzkost. Sabotovaná sebevědomí a důvěra. Rozpaky, které jsem měl, když jsem seděl s lidmi a myslel si, že mám tento nechutný zvyk doma. F***. Každopádně se prostě vrátím domů a znovu udělám totéž. Cítím se dobře. Jsme závislí na příteli. Musíme uznat, že jsme závislí na tomto ničivém cyklu. Představte si, že takto bude 15 let. Představte si, kteří to prožívají 30 + roky. Představte si manžela, který už necítí lásku k jeho manželce, a místo toho si vybere „busty milfs“, aby ho uspokojil. Představ si. Wow. Je to strašidelné. Věř mi, že to je. Vy sami víte, jak to je. Každý z vás, kdo to čte, má svou vlastní jedinečnou stud a vinu. Víte, jak soukromě dělat svou věc; jak manévrovat cestu do své ložnice a dělat to. Rychlý posun vpřed o 10 o několik let později se nic nezměnilo, kromě vylepšeného HD, který je představen na těchto webových stránkách a vašich závislostí na něm. Jste naštvaná na dlouhou dobu dopředu. Co jsem tedy udělal a většina ostatních výherců na tomto webu udělala, co nás přimělo porazit tento špatný zvyk? Pokračujte ve čtení a vysvětlím vám to ve správný čas.
Chtěl bych se podělit o některé své osobní negativní pocity, které jsem zažil během těchto let, a na konci vlákna se podělím o to, co cítím dnes, abyste viděli rozdíl mezi tím, jak nás tento špatný zvyk ovlivňuje.
Obecně řečeno, nejlepší pocity, které jsem o sobě měl, byly pocity nedostatečnosti a podřízenosti. Cítil jsem, že se ve mně něco jako člověk, jako člověk. Nebyl jsem dost. Nebyl jsem kompletní. Byl jsem špatný člověk. Většinu života jsem měl sociální úzkost. Měl jsem strach mluvit s dívkami. Všimněte si, jak přehnané ty negativní pocity vypadají. Ale věřte mi, mocně jsem jim věřil. Byly to silné přesvědčení. Byly potvrzeny myšlenky, emoce, a to stále více a znovu a znovu. Nenáviděl jsem sebe. Když jsem byl o 15u, měl jsem malé sebevražedné myšlenky. Plakal bych sám. Byl jsem žíznivý po společenském schválení. Byl jsem v rozpacích za to, že jsem já. Proč jsem v tomto těle? Proč vypadají ostatní muži lépe než já? Proč jsou jiní chytřejší? Vyšší? Více společenské? Byl to myšlenkový cyklus, který pokračoval 15 roky kvůli f ***. Opravdu jsem si myslel, že se ve mně něco děje. Nenáviděl jsem to. Nevěděl jsem, co mám dělat. Byl jsem ztracen. A já jsem měl strach. Celý můj život jsem se bál být takovým. Bál jsem se, že když se ožením (což jsem považoval za konečné řešení životních problémů), všechno se vyřeší. (Stále ještě nejsem ženatý a děkuji bohu, že jsem si pomohl, než budu, abych nezničil život jiného člověka svým předchozím životním stylem). Bál jsem se chlapů. Není snadné spát a probouzet se každý den s touto „vzdávající se“ mentalitou.
Protože jsem byl dlouho frustrovaný, rozhodl jsem se hledat online. Náhodná fóra, která bych četla, by obsahovala prohlášení, jako jsou tato:
"Je to v pořádku M. Je to zdravé"
"Můžete to udělat jednou denně, potrubí musíte vyčistit"
"Je to přirozený dar od boha, musíte ho použít"
"Udělejte, co cítíte, jako byste dělali, je to vaše tělo"
Hádejte, co mi to udělalo? Pořád mi to trvalo alespoň dalších 5 let. Představ si to. PMO. Problém na těchto fórech je, že se nezabývají hlavním problémem, kterým je P, potom M, O. Mluví pouze o konceptu M. M sám o sobě není škodlivý, je to M, za kterým následuje P, což je špatné . P je viník. Představte si tedy, že to bude mnoho let, pocit, že to, co dělám, není špatné. Chladný. Pocity podřízenosti však zůstaly a rostly více a více. Rovněž rostu rok od roku a všímám si, že je to směšné. Takže jdu znovu na internet a to je, když objevím nofap.
Takže tento problém má téměř celý svět. To je určitá úleva. Té noci jsem se pak rozhodl, že od příštího dne vyzkouším 3-měsíční výzvu nofap. Jistě, nebude to snadné, ale proč to nezkusit. Příští ráno jsem byl nadšený, že jsem se konečně pokoušel provést změnu pro sebe. Trval jsem 3 dny, jen abych se vrátil na můj oblíbený web a BOOM, měl jsem úžasný O. Nemohl jsem zůstat déle než 3 dní. Víš proč? Nejen proto, že jsem silně naléhal na M, ale protože jsem si nebyl jistý, že tento nový obrázek je součástí mě. Co tím myslím je, že za posledních 15 let jsem se díval na obrazovku počítače a třel jsem se, DAILY. Nyní se držet dál od počítače a cítit, že tyto touhy na mě přicházejí velmi tvrdě, a nedělej s tím nic? Nebyl jsem na to zvyklý. Nebyl jsem zvyklý na sebe. Jinými slovy, nebyl jsem zvyklý na sebeovládání. Byl jsem zvyklý jen na jednu věc; fap nebo PMO. Pokud se cítím smutně nebo dolů, PMO. Pokud se cítím osamělý, PMO. Pokud se skutečně cítím šťastný, PMO. Pokud se cítím znuděný, PMO. Pmo, pro, pmo, pmo, pmo, pmo, pmo celou cestu.
Po těch 3 dnech jsem čekal několik týdnů, než jsem se rozhodl to zkusit znovu. Tentokrát jsem trval jeden týden. Myslím, že nějaké zlepšení, ale pak bych se vrátit zpět na své webové stránky. Nejen to, že mám pocit, že musím „kompenzovat“ nedostatek M, které jsem v ten týden vynechal, takže bych skutečně zvýšil množství M na 4 nebo 5 krát denně. Takto je porno v prdeli lidským pánům. Promiňte, můj jazyk.
Při dalším pokusu jsem zůstal 17 dní čistý, což mi připadalo opravdu skvělé. Vyhodil jsem to kvůli opravdu horké fotografii dívky, která se náhodně objevila na obrázcích google. Boom, nechal jsem to. Kompenzováno opět pomocí hardcore videa. Jaká škoda. O několik let později (ano, jak dlouho mi trvalo, než jsem to zvážil) jsem se rozhodl jít na 3 měsíce čisté. Žádné výmluvy. Hádej co? Fungovalo to. Zůstal jsem 3 měsíce a vůbec jsem M. Bylo to úžasné. Nakonec jsem si dokázal, že to dokážu a ovládám se. Výhody byly vynikající. Ale hádejte, co se stalo po 3 měsících a 1u den? Zamířil jsem k P. Bylo to ošklivé. Cítil jsem se ponížen. Cítil jsem se neúcty k sobě samému. To je, když jsem si uvědomil svou největší lekci, a to, když jsem viděl velký obrázek.
Další pokus je o rok později, který je nyní v době, kdy píšu, a hrdě oznamuji, že jsem doposud ve svém životě pokusil o největší a nejúspěšnější vymývání mozků na svou mysl a tělo. V současné době jsem 4 měsíce a půl čistý a mám úplnou kontrolu nad svými naléhavostmi, svou myslí, svou sexualitou a svým životem. Konečně si užívám harmonii mé duše, mého těla a mé mysli.
Všichni máme jiné cíle, pokud jde o nofap. Někteří z nás mají ošklivé účinky nofap, které jsem zmínil dříve, někteří kluci mají erektilní dysfunkci (včetně mě), někteří mají všechno výše uvedené. Někteří kluci potřebují nějaké opětovné zapojení a někteří potřebují dokončit studenou krůtu. Ať už jsou vaše cíle jakékoli, zdá se, že odpovídají vašemu paradigmatu podle vašeho příběhu. Jít na to.
Začátek nejúspěšnějšího vymývání mozku by měl začít citátem „Změna nastane, když se bolest zůstane stejná, než bolest změny“. Měli byste se zeptat sami sebe, zda chcete takto pokračovat ve svém životě, protože mi věřte, že vás nikdo nepřijde a nezachrání vás. Ne vaše budoucí manželka, ani vaši rodiče, ani vaši přátelé, ani bůh. Jsi jediný, kdo potřebuje sedět u sebe a rozhodnout se. A rozhodněte se, co byste se mohli zeptat. Je na vás, abyste odpověděli. Pro sebe jsem se rozhodl, že nechci být otrokem. Chci se přestat stydět. Chci být schopen jít do světa a tančit se životem a ženami. Chci mít pohlavní styk a přemýšlet o každém centimetru dívky, kterou pohlcuji (s láskou), nejen ji vložit a orgasmus. Chci být schopen sedět se svou rodinou a přáteli a užívat si hlubokých rozhovorů o životě.
Pravděpodobně jste si vědomi systému odměňování mozku a jeho fungování, ale v případě, že zde nemáte generálního opakovače:
Normální lidé si užijí jíst zmrzlinu, užijí si cvičení, užijí si hluboké rozhovory s lidmi, užívají si sex a užívají si zdravé mysli. Jiní lidé si také užívají drogy, pití alkoholu bez kontroly, kouření nebezpečných věcí atd. Důvodem, proč si lidé „užívají“ určité činnosti, je to, že část jejich mozku jim dává pocit rozkoše. Dopamin, neboli endorfiny, jsou pojmy používané pro tento účel (nejsem odborník na biologii, protože to je to, co vím z obecného výzkumu; neváhejte mě opravit, pokud udělám chybu).
Co se stane, když sledujeme P? Obecně řečeno, každá aktivita, která zahrnuje sexualitu, má s ní spojenou extrémní potěšení (tak to navrhla příroda). Když se díváme na obrazovku, pixely, nerealistický koncept sexuálního styku, zvětšené části těla modelky jako ženy, tváře herců bez výrazu, sexuální pozice, které vyžadují čas, aby se skutečně udělaly správně , to vše dohromady, dává naší mysli obrovskou dávku potěšení. Dobře, tak na jaký problém se můžete zeptat. Super, zní to legitimně. Co se stane, když to uděláte dvakrát denně? 4krát denně? Co se stane, když to děláte 7 dní v týdnu? Co se stane, když to uděláte po dobu 2 let? Co se stane s vaší myslí, tělem, duší, myšlením a životem, pokud to děláte po dobu 20 let? Úplně jsi poškodil své biologické a psychologické zpracování přírody, příteli. P videa se již nestanou „špičkou potěšení“, kterou získáte podobně jako zmrzlina nebo cvičení. Stává se ZBYTKEM. Takže pokud je video „hardcore biker ženy s 10 muži násilně vrážejícími“ jediné, co vás uspokojí 4krát denně, co si myslíte, že se stane, když zavřete obrazovku počítače? Budete mít stejné potěšení z toho, že budete sedět se svými rodiči a budete mít hluboké rozhovory? Budete mít stejné potěšení z držení vašeho mazlíčka a jeho mazlení? Budete mít stejné potěšení z vůně krku vaší přítelkyně / manželky a povšimnutí si, jak krásné je toto mimořádné stvoření? Budete rádi zalévat rostliny ve vašem domě? Žádný kámo. Jediná věc, na kterou budeš myslet, je frustrace z toho, proč tě to video motorkářských žen dostatečně neuspokojilo, takže příště chceš větší dávku P. Tento pán, je devastace našeho systému odměňování v mozku. Závislí na P proto zůstávají doma, nezapojují se do cvičení, mají sociální úzkost a seznam je nespočetný. Od nynějška je už nic v životě neuspokojuje.
Existují však dobré zprávy. Je naděje. Slibuji. Byl jsem tam a konečně mohu říci, že jsem ten systém porazil navždy. Tyto návrhy prosím nečtěte jen lehce a já oceňuji, že je skutečně považujete za slovo, abyste mohli přijít na to, jak je integrovat do vašeho života. Zpočátku to nebude snadné. Možná jste to ve svém životě nikdy neudělali, já vím a rozumím. Ale je čas na změnu. Toto je vaše buzení. Jste na správném místě a v pravý čas si přečtěte tento odstavec. A jakmile dokončíte čtení tohoto fóra, nespadejte do pasti, že byste byli po týdnu nebo dokonce měsíci či roce de-motivováni. Najděte si cestu a vytvořte soběstačnou motivaci.
Zde jsou návrhy, jak udělat ALONG SIDE s výzvou nofap, kterou pro vás osobně doporučuji:
- Nepokoušejte se o výzvu nofap, ale ne masturbovat. Podívejte se na celkový obrázek. Chystáte se okamžitě po M po 3 měsících? Nebo si chcete zvyknout na silné vztyčení libida a M, když se vás žena dotýká? Nechť se M stane přirozeně sama o sobě. Buď od ženy, která si hraje s vámi, nebo z mokrého snu.
- Cvičení. Pokusím se, aby to neznělo jako klišé: Slibuji vám, že toto cvičení otevřelo moji mysl zvědavosti poznání světa. Ano a nejsem přehnaný. Nemluvím o obecných 'nosit tělocvičné oblečení a pumpujte železo jako zvíře'. Začněme něčím jednoduchým, jako je jogging. Když jogujete, ať už v tělocvičně nebo venku (což já osobně doporučuji) a dáte si sluchátka s nějakou motivační hudbou, získáte nějaký typ vidění a povědomí tunelu. Začnete přemýšlet o svém životě. Přemýšlíš o své budoucnosti. Přemýšlíte o svých cílech. Myslíš na wtf, co jsi dělal se svým životem? Myslíš na ty přátele, o kterých víš, že jsou pro tebe jedovatí. Vaše vědomí se značně rozšíří. Budete nuceni klást si otázky, které vás změní. Cvičení vás uzdraví fyzicky, emočně, psychologicky, mentálně a duchovně. Přísahám. Nejsem přehnaný. Nebudete mít představu o čem mluvím, dokud to nezkusíte. Cvičení by mělo být celoživotním zvykem, nikoli dočasnou věcí pouze pro „hubnutí“. Já osobně chodím do tělocvičny a draka surfuji. Je to venkovní vodní cvičení, které vřele doporučuji, pokud máte ve své oblasti moře.
- Přečtěte si svépomocné knihy. To je to, co změnilo můj život. Pokud za svou novou mentalitu vděčím jedné věci, je to síla těchto knih. Nečtěte jen jednu knihu ani 10 knih. Ani sto. Ať je to celoživotní zvyk číst knihu každý měsíc. Dobrou knihou pro zotavení P a M je pro začátek kniha „No More Mr. Nice Guy - Robert Glover“. Pro lidi, kterým se tyto knihy nelíbí, protože nesouhlasí s autory nebo si prostě myslí, že to není pro ně, mějte prosím otevřenou mysl a znovu zvažte tuto možnost. Jednou jsem byl naivní jako ty. Teď si nedokážu představit svůj život, kdyby to nebylo pro knihy o svépomoc. Přejděte na google a vyhledejte nejlépe hodnocené knihy svépomoci všech dob a začněte tam. Velmi silná myšlenka měnící materiál můj příteli.
- Začněte se kamarádit s dívkami. Nejen f ***, ale také skutečné spojení s těmi lidskými bytostmi. Začněte kontaktovat své emoce, pokud jde o ženy. Potřebujete emoce. Ženy je musí cítit také od vás. Je to zdravé pro vás a váš vztah s nimi. Z těchto změn začnete oceňovat malé věci v životě.
- Napsat. To je nový zvyk, který jsem právě vytvořil. Když ráno probudíte první věc, nekontrolujte svého kamaráda. Přicházíš čerstvě z hodinového spánku 7-8. Vaše mysl je jasná jako vždy. Opravdu ji chcete bombardovat odpadky ze sociálních médií? Vypijte vodu a umyjte si obličej. Pokud jste kávový člověk (jako já), připravte si hrnek a sedněte si na stůl. Potom napiš. Na informace, které píšete toho rána, zapomenete po několika hodinách. Víš proč? Protože to jsou čistě vaše podvědomé myšlenky. Nepoužívejte je znovu číst ve stejný den, jen pokračujte v psaní měsíc, řekněme. Do té doby je přečtěte. Z psaní budete nesmírně rozumět. Začne proces hojení. Já osobně píšu na klávesnici, protože množství informací, které ze mě vytékají při psaní, je 3krát rychlejší na klávesnici v daném čase než pomocí papíru a pera. Je to vaše osobní volba. Nezáleží na tom, co přesně píšete; začněte několika větami a budete automaticky zahřátí, abyste psali noviny. Mimochodem, může to být trochu děsivé, protože když píšete své myšlenky na papír, čelíte sobě. Nemůžete si lhát na papíře. Je to skvělý způsob, jak jednat se sebou, a po celý den budete mít pevnou kontrolu nad svými myšlenkami a emocemi.
- Stáhněte si stopy hypnózy, abyste sami odstranili špatné návyky. Mohly by to být jakékoli návyky z úzkosti, nízké sebeúcty, sociální úzkosti atd. Existuje nespočet věcí, které můžete najít online. To funguje. Proveďte výzkum, jak to funguje a zkuste to. Bude to zázraky. Velice mi to fungovalo.
Jako poslední odstavec na závěr mého fóra bych vám rád věděl, jak se cítím a cítím se po 4 měsících a půl nula P. Side note; V žádném případě to nepřeháním.
Moje vnímání sebe a světa se rozšířilo. Začal jsem být zvědavější na pochopení. Teď si věřím. Věřím. Uvědomil jsem si, že mohu splnit jakýkoli cíl, který chci. Doslova. Všechna moje omezující sebe víra se stávají pod mojí kontrolou. Vyžaduje to čas, přesto to stojí za to od prvního dne, kdy na tom pracujete. Vážím si maličkostí v životě. Cítím více své tělo. Jsem více v kontaktu se svými emocemi. Mám tolik energie, že jsem to v životě předtím necítil. Nebo abych byl konkrétnější, mám větší vitalitu. Mám chuť dělat věci, které jsem předtím neudělal. Cítím se naživu, proboha. Když se miluji se ženou, už mě nenapadne jen to strkat dovnitř. Začal jsem milovat předehry. Věnuji si čas. Poslouchám její dech. Cítím ji všude kolem. Kde byly všechny tyto pocity ukryty? Mám také velkou vášeň pro všechno, co dělám obecně. Život se stal mnohem lepším. Rád trávím více času se svou rodinou a blízkými přáteli. Rád chodím víc ven. Rád čelím světu a spíš rád čelím sám sobě. Na tomto webu je nespočet fór, která budou ukazovat podobná potěšení. Možná jednoho dne přispějete také vy a inspirujete ostatní.
Děkuji za Tvoji trpělivost. Opravdu to pro mě hodně znamená, když jsem vás inspiroval. Přeji vám hodně štěstí a vím, že každý z vás to dokáže. Nesnažím se zde učinit společné prohlášení o rozloučení; Opravdu věřím, že pokud se na to zamyslíte, porazíte špatný zvyk, o kterém jsme diskutovali, a jednou provždy zničíte úmysl toxického průmyslu učinit z vás otroka.
ODKAZ - Zpráva světu po čistých 4 měsících
by Aviator24
;