Den 90: No, tady to je, nikdy jsem si nemyslel, že by se to stalo, ale tady jsme ... poslední den mého restartu! Nemyslím si, že by se dalo hodně říci, že jsem to neřekl v průběhu posledních tří měsíců, i když se zdá, že stojí za to zhodnotit některé ze změn, ke kterým došlo:
-No porno, masturbaci nebo orgasmu v 90 dnech
- Cvičení nejméně třikrát týdně po dobu tří měsíců
-Ne kofein po dobu tří měsíců
-Na rafinovaný cukr produkty po dobu dvou měsíců
-Výsledkem je, že jsem v nejlepší kondici, v jaké jsem kdy byl
- Za tři měsíce jsem neměl den volna na vysoké škole a po celou dobu mého restartu se mi podařilo zůstat důsledně produktivní
-Jsem si jistější, než jsem kdy byl
- Cítím se více ochotný a schopný se spojit se všemi různými typy lidí
- Moje spaní a ranní rutiny byly stabilnější
-V posledních několika týdnech jsem měl u žen větší úspěch než já za posledních několik let
Některé z nich byly ovlivněny jinou prací, kterou jsem provedl jak před restartem, tak při jeho provádění (můj buddhistický učitel má v poslední době velký vliv), ale prostě si nemyslím, že by se něco z výše uvedeného stalo rozsah bez něj. Dalo mi to energii řešit život tak, jak jsem to v minulosti nedokázal - zkrátka mi to dalo mé koule, moji mužnost, zpět (může to být poprvé, co jsem skutečně objevil to!). Poprvé se cítím jako vzpřímený muž a cítím se zatraceně dobře.
Co tedy přijde dál? No více stejných a pak některé. Jakmile 90. den skončí, chystám se založit nový deník s novým cílem restartu a novou sadou cílů. Některé z cílů mohou být jen udržení toho, co už dělám, protože to určitě funguje. Existují další oblasti, které potřebují rozvoj, a místa, kde bych mohl vynaložit větší úsilí (zejména při podpoře dalších lidí zde při realizaci jejich vlastních cílů); Mám řadu nápadů, jaká bude další fáze, ale než to písemně odložím, musím si to trochu promyslet.
Každému, kdo mě podporoval - ať už je to „lajk“ za něco, co jsem řekl, nebo nějaké pozitivní posílení cesty - vyjadřuji upřímnou vděčnost. Byly chvíle, kdy to bylo opravdu těžké a potřeboval jsem náhodný komentář nebo radu, abych se dostal přes překážku, se kterou jsem se setkal. Je úžasné, že se lidé mohou takto spojit, aby si navzájem pomohli ve vzájemném boji za pozitivnější způsob bytí.
Což mě přivádí k největšímu poděkování: Děkuji NoFap. To je neuvěřitelný zdroj, který dělá hodně dobrého pro mnoho lidí. Je jich tolik, že potřebují pomoc a já si myslím, že pro mnoho lidí (vím, že jsem byl jedním z nich) se může zdát, že není kam se obrátit. Při poskytování útočiště pro ty, kteří jsou v nouzi (virtuální nebo ne!), Tato stránka přispívá ke zdraví světa a poskytuje protijed na značně znepokojující, všudypřítomnou sílu, která existuje v naší společnosti.
Jako vždy hodně štěstí všem na jejich vlastních cestách. Nevzdávejte to a nakonec se tam dostanete.
;