Přestal jsem kvůli tomu dobře sledovat porno (byl jsem přinejmenším mírně závislý) - nemohl jsem si vzpomenout na to, kdy jsem měl naposledy v noci tvrdé potíže. Také jsem měl potíže udržet to během sexu, když jsem měl naposledy sex, než jsem přestal.
Protože jsem přestal sledovat porno, přirozeně jsem se trhl a nyní, od asi 60 den, moje časté bonery jsou zpět s pomstou do bodu, kdy vlastně téměř narušují můj spánek.
Kolem 50denní známky jsem měl sex poprvé od doby, kdy jsem šel na porno zdarma - absolutně 0 problémů s udržováním a to dělalo takový rozdíl ve všech směrech - mnohem těžší, mnohem více libida a mnohem intenzivnější sex poháněný všemi výše uvedenými věcmi.
Další věc - čas letí, opravdu to tak je. Jakmile přestanete dva týdny, je to samo o sobě obrovskou motivací pokračovat a pak najednou máte 30 dní, pak 50 atd. - každý den dodává vaší cestě sílu.
Zde je důležitá otázka pro vás všechny:
Jak často se vám začnou tvrdě bavit, když se konkrétně nesnažíte / škubat nebo nemáte sex?
Pokud je odpověď v zásadě nikdy, a to ani v noci, pak byste mohli dělat mnohem více škody než užitku a měli byste ji řešit dříve, než se stane dlouhodobým problémem.
Hodně štěstí - vím, že se už nikdy nevrátím a doufám, že si vy sami najdete dobré důvody, abyste udělali totéž, pokud vám to zlepší život.
Měl jsem opačný problém [ne předčasnou ejakulaci].
Pokud hodně trháte, myslím, že si můžete poškodit prostatu, aniž byste si to uvědomili - nepřekvapilo by vás, že předčasná ejakulace je součástí vedlejších účinků
Největší věc, kterou jsem si všiml, je to, že moje negativní návyky chování (nadýchání, touha po alkoholu, žádná motivace k cvičení atd.) Rozhodně korelovaly s mými touhami po porno.
Takže pokud jsem se díval na porno, pak bych byl mnohem pravděpodobnější, že sklouzne do těch jiných špatných návyků.
Asi 30 dní po ukončení jsem udržoval dva týdny nejzdravějšího životního stylu, který jsem roky žil;
Udržovaná a absolutně milovaná omezená strava (veganská a bezlepková) včetně období hladovění, které bylo upřímně neuvěřitelné - tuny více energie, šťastnější a lepší koncentrace.
Za 5 jsem běžel svůj nejrychlejší čas 3km
Moje konzumace alkoholu se rozhodně snížila
Moje zaměření a produktivita byly obecně mnohem lepší
Ke každému jejich vlastnímu, ale mému životu, vše těžilo z výše uvedeného
Chtěl jsem odejít z porno po celá léta, odešel jsem několik týdnů před tím, než jsem začal recidivovat
Tentokrát jsem přestal, protože jsem si ve skutečnosti poškodil své fyzické zdraví - protože to trvalo téměř dva měsíce soustředěného úsilí, než jsem se zotavil na pravděpodobně normální úroveň spontánních erekcí, je velmi vážný problém.
Další věcí je, že většina dívek samozřejmě sleduje porno a je si vědoma vedlejších účinků, které porno způsobuje pro muže. Máte-li potíže s tím, jak to udělat v ložnici, můžete si být téměř jisti, že váš partner bude považovat porno závislost za jeden z pravděpodobných důvodů.
ODKAZ - Den 68 pro mě a nedávno jsem si všiml něco nového
Den 100: Statistiky pro vás všechny
100 dní - Toto je nejdelší, co jsem kdy sledoval bez sledování porna (M29).Když jsem dorazil ke dni 69, poslal jsem sem sem, protože se věci kvůli mně změnily v důsledku zastavení a trvalo dlouho, než jsem si toho opravdu všiml.
Důvod, proč jsem přestal sledovat porno: Nedokázal jsem si vzpomenout, kdy jsem se naposledy spontánně dostal - i v noci.
Dalším důvodem bylo, že jsem měl potíže s udržováním erekce v ložnici a potíže s vyvrcholením - to se stalo jen zřídka.
Rozhodl jsem se přestat dívat na porno a věděl jsem, že v důsledku toho budu slabší a funguje to. Tady je zatím časová osa mých výsledků a očekávám, že se výsledky zlepší i v budoucnu:
Den 8: první noc jsem se probudil s těžkým
Den 40: Poprvé jsem si všiml, že se noční čas těžko stává pravidelnou věcí
Den 60: poprvé, když jsem začal mít sex od doby, kdy jsem začal, a získání a udržení erekce již nebylo problémem s vyvrcholením
Den 80: poprvé jsem si všiml, že se spontánně objevují každý den věci jako mluvení s dívkou, se kterou mám spoustu chemie
Den 100: jen vylepšení v den 80 a očekávám, že se to dále zlepší
DOBRÉ změny, které jsem si všiml:
Vše, co je podrobně uvedeno na časové ose výše
Sex je mnohem vášnivější a moje sexuální touha je mnohem vyšší
Rozhodně mě více přitahují rysy osobnosti a chemie, jak čas plyne, což se mi líbí - přitažlivost je mnohem reálnější.
BAD změny, které jsem si všiml:
Jediným je, že teď skutečně vyvrcholím opravdu rychle XD, alespoň teď mám výdrž, abych šel znovu, zatímco rozhodně bych to předtím neměl
Zeptejte se sami sebe, kdy jste naposledy měli spontánní erekci? Pokud jste jako já a nepamatujete si, můžete být na cestě k vážnému poškození těla fyzicky i psychicky. Říkám to proto, že dívka, kterou jsem viděl, byla tupá - dokázala říct, že moje výkony v posteli byly poznamenány porno a fap a řekly mi, že i když jsem to popřel. Je drtivé slyšet, jak vám dívka řekne, že ji neuspokojujete a že důvodem je něco tak odporného a ona to ví ... ..
Nejlepší rady, které vám mohu poskytnout, je toto:
Stáhněte si aplikaci časovače, která vám ukáže dny, hodiny, minuty a sekundy od chvíle, kdy jste přestali - pro mě obrovská motivace. Je skvělé, když jste na chvíli pracovně zaneprázdněni a pak si všimnete, že například uběhlo 8 dní.
Udělejte to samé s fap - vyzvěte se, abyste na začátku nebyli v malém časovém intervalu, ale buďte rozumní! Zpočátku jsem si myslel, že 3krát týdně je dobrý, ale spravedlivý začátek - to je jednou za 48 hodin. Zjistil jsem, že to pomohlo se sledováním porna, protože po tak dlouhé době jsem nepotřeboval porno, abych vystoupil.
A co je nejdůležitější, čas letí - opravdu to tak je. Jakmile přestanete 3 dny, týden se rychle otočí a pak to bude mnohem jednodušší. Jakmile se dostanete na měsíc a podíváte se na svůj časovač, nebudete chtít tuto neuvěřitelnou sérii prolomit, takže je snadné pokračovat dál.
Vím, že jsem teď nadobro skončil - v žádném případě nepřeruším sérii více než 100 dní.
Jakékoli dotazy nebo myšlenky prosím komentář níže a já odpovím zpět!
;