Chtěl bych jen nabídnout hlavní výhody a zkušenosti, které jsem zaznamenal během posledních 150 dnů od ukončení práce s PMO.
Nejvýznamnější výhodou, kterou jsem zažil, je obrovské snížení mé sociální úzkosti. Když jsem mluvil s novými lidmi, dostával jsem se do hrudi a snažil jsem se být otevřený a uvolněný. Minulý týden jsem nastoupil do nové práce a musel jsem komunikovat s více než 30 novými lidmi. Jsem šokován, jak snadné to bylo.
Nešikovnost kolem žen je pryč - cítím se stejně při interakci s muži i ženami.
Za posledních zhruba 60 dní jsem si uvědomil, že většina problémů v mých osobních vztazích je způsobena mým vlastním narcismem. Vyvíjím mnohem větší úsilí s přáteli a rodinou, abych se ujistil, že jsou šťastní. Moje rodina si všimla velké změny v mé zralosti a těší se, že jsou kolem mě mnohem víc než kdykoli jindy za posledních 15 let. (Je mi 29). Nejsem si jistý, zda je moje snížení narcismu způsobeno masturbací jako velmi narcistickým chováním nebo chemickými látkami v rovnováze mého mozku, což zvýšilo moji schopnost empatie.
Můj hlas je teď mnohem hlubší. Ive měl vždy nad průměrem výšku hřiště. Teď se občas překvapím, jak nízký a silný je můj hlas. Je to legrační, někdy mluvím s jiným chlapem a jeho hlas se mírně trhne, protože se snaží získat stejnou hloubku. Lidé vás přirozeně více respektují, pokud je váš hlas hluboký.
Být více společenský. Když váš mozek nemůže získat uspokojení z porno, hledá jiné způsoby, jak se cítit dobře. Pokud sedíte ve svém domě a ukončíte porno po dobu 300 dnů, nebudete se nutně cítit více společensky. Musíte dát svému mozku příležitost znovu se naučit, že sociální interakce uvolňují dopamin. Asi za poslední měsíc jsem dal mozku příležitost si to uvědomit a nyní hledám sociální interakce zdravým a pozitivním způsobem. Vím, že díky tomu, že se ostatní lidé cítí dobře, budu se také cítit dobře.
Úrovně energie. Dokážu spát 8 hodin a pracovat po celý den mentálně náročnou práci a mít stále stejnou úroveň energie, dokud nebudu spát.
Nelíbí se mi dlouhá vinutá emoční vlákna. Mám pocit, že je to jen začátek nové fáze mého života a jsem si jist, že se moje emoce a myšlení budou v příštích 6 měsících i déle měnit. Nemyslím si, že se někdy vrátím na porno, protože výhody masivně převažují nad krátkodobým uvolněním. Nejsem ve vztahu, ale v dnešní době jsem začal více oceňovat dámské osobnosti a cítím jistotu, že je tu mnoho dívek, které mě přitahují. Jsem nadprůměrně vypadající a můj hlavní úraz v minulosti u dívek byl můj vlastní narcismus.
Pokud má někdo nějaké dotazy nebo by rád poradil nebo hledá radu, rád bych od vás slyšel.
ODKAZ - Poučení od 150 dnů
by Křupavý Mac
;