(TLDR dole)

Už několik dní číhám kolem tohoto subredditu a jsem běžný uživatel, ale musel jsem si otevřít nový účet, protože moje žena zná mé další uživatelské jméno. Chtěl jsem se trochu podělit o svůj příběh, o tom, jak masturbace / porno vedly k nebezpečnějším návykům, téměř zničily mé manželství a jak se věci zlepšily, protože jsem přestal. Jsem také nadšený, že mohu pokračovat ve čtení příběhů druhých a být tu pro komunitní podporu, protože jak všichni víme, nikdy nejste opravdu „mimo les“ s touto závislostí.

(Zřeknutí se odpovědnosti: Příspěvek se rozšiřuje o problémy, které jsem měl mimo porno / masturbaci, ale moje závislost na porno byla katalyzátorem všeho tohoto)

Je mi 33 let a upřímně jsem byl závislý na pornu a masturbaci od svých 15 let. Ve svém pokoji jsem měl televizi, kabelový přijímač, videorekordér a velkou sbírku VHS se stovkami nahraných „pozdních nočních“ programů Cinemax. Nedlouho poté jsem objevil Limewire a MILIONY hardcore porno videí na vyžádání, které byly přístupné kdykoli a kdekoli. Od 15 do školy jsem pravděpodobně masturboval 1–2krát denně, každý den, bez problémů. Řekl bych, že můj společenský život během těchto let byl průměrný a můj skutečný sexuální život byl přinejlepším sporadický. (Nejsem špatně vypadající chlap, měl jsem nulový zájem nebo sebevědomí, pokud jde o pronásledování dívek). Kdykoli bych s někým začal chodit, sex by byl měsíc a dva nový a vzrušující, ale pak bych nakonec začal preferovat porno, sex by se zpomalil a nakonec by vztah skončil. Několikrát jsem měl ve skutečnosti náhlý případ úzkosti z výkonu a ED u nových dívek, ale tyto případy jsem odepsal jako alkohol, stres, nelíbí se mi pocit kondomů atd.

Rychle vpřed do mých časných 20 let. Potkal jsem svou nyní manželku, když mi bylo 22, a vzali jsme se, když mi bylo 24. Až do tohoto okamžiku byl můj problém stále jen závislostí na porno / masturbaci, ale brzy se to zhoršilo. Ve věku od 23 do 32 let už ani samotné porno nebylo dost vzrušující. Začal jsem to dělat na poloveřejných místech s napětím, když jsem byl chycen. Nakonec jsem se dostal do Craigslistu, abych se pokusil najít anonymní onanování partnerů, onanování skupin atd. Také jsem se připojil k LA Fitness a navštěvoval místa, kde kluci často trhali ve sprchách společně. (Poznámka: Kluci mě upřímně nikdy nepřitahovali, takže to nikdy nepřekročilo dál, než když si odskočíte na ostatní, ale stala se z toho vlastní závislost, protože to bylo více vzrušující než to dělat sólo) Šel jsem do videohonů pro dospělé a divadla. (Dokonce jsem naplánoval dvoudenní prodejní cesty mimo město, abych byl daleko od své manželky a měl svá dobrodružství v jiných městech - nevědomky financované mojí společností.) Pokračoval jsem v tom několik let a nakonec jsem začal navštěvovat striptýzové kluby , masážní místa se šťastným koncem, poskytovatelé masáží na Backpage, holky, které bych platil za to, jak mě trhnou, atd. Všechno to začalo mojí závislostí na pornu.

Žil jsem takhle celých 8 let a přesvědčoval jsem se, že se nic neděje, protože jsem se technicky nevystavoval riziku pohlavně přenosných chorob a protože jsem vlastně s nikým neměl sex, nebylo to podvádění, že? Víme nejen, že to není pravda, ale moje manželství se stalo naprosto mizerným a náš sexuální život neexistoval. Když mi bylo 26, začal jsem trpět opakující se výkonnostní úzkostí, i když jsem byl ve skvělé kondici a dokonalém zdraví. Záměrně bych předstíral bolesti hlavy, předstíral, že jsem příliš unavený, začínal zbytečné bitky atd., Abych se vyhnul vyhlídce na sex. Často, když usnula, vyklouzla jsem s telefonem do koupelny na rychlé trhnutí a následovala kontrola mého tajného e-mailu, abych zjistila, jaké vyhlídky na setkání s Craigslistem mám na další den. Odhadoval bych, že mezi 26. a 32. rokem jsme s manželkou měli pravděpodobně sex maximálně 2–3krát ročně.

Jednoho dne asi před rokem se to TÉMĚŘ všechno zhroutilo, když moje žena zvedla telefon, aby našla nový obrázek, a uvědomil jsem si, že jsem nechal svůj „tajný“ e-mail, který obsahoval 5-6 let komunikace jerkoff meetup, online žádosti na masáže se šťastným koncem, špinavé rozhovory atd. Křičel jsem na ni, aby odložil telefon, což udělala. Původně jsem jí později řekl, že jsem sledoval porno video dříve a byl jsem v rozpacích. Narazil jsem na dno, žil jsem dvojí život, mé manželství bylo nešťastné, moje sebevědomí bylo zastřeleno, můj sexuální život neexistoval a byl jsem 2 sekundy od ztráty manželky a mých dětí

To je místo, kde je „oživení“ poněkud anticlimaktické. Následujícího rána jsem smazal tajnou e-mailovou adresu a zastavil ji celou studenou krůtí. (Žádné porno, vůbec žádná masturbace, přestal jsem sledovat sexy instagramové modely atd.) Je to už asi rok a jsem si jistý, že jsem několikrát uklouzl, když byl dům prázdný, ale celkově jsem pravděpodobně masturbaci vzal / porno od jednou denně do možná jednou za dva měsíce. (Mým cílem je absolutní nula…. „Nepovoluji“ si žádné sezení, ale znovu a znovu sklouznu.) Moje manželství prošlo celých 180. Náš sexuální život je naprosto neuvěřitelný. Mám více sebevědomí, mám lepší erekci a užívám si sexu víc, než jsem kdy v životě měl. Co je lepší ??? .... Porno mi vůbec nechybí. Proč bych chtěl sledovat porno, když mám každou noc vedle sebe krásnou ženu? (Vypadá to jako bolestně zjevné prohlášení, ale jsem si jist, že většina z vás ví, že se to nezdá, když jste uvězněni v závislosti.) Nemám všechny odpovědi a znám pokušení padnout zpět do těchto zvyků ve mně někde spočívá, ale doufám, že každý, kdo je v podobné situaci, ve které jsem byl, si může něco z mého příběhu vzít.

TLDR: 33 let, ženatý 9 let, dvě malé děti. Závislost na pornografii / masturbaci se změnila v hlubší závislosti, jako jsou onanování skupin, divadla pro dospělé, masáže se šťastným koncem atd. Nakonec vedlo k úzkosti z výkonu a záchvatům ED. Manželství a sexuální život byly nešťastné. Skoro mě chytila ​​manželka. Zastavil všechno studené krůtí. O rok později je moje manželství nejlepší, jaké kdy bylo, sexuální život je fenomenální, nejlepší sebevědomí a erekce mého života.

Pokusím se to udržet krátké. 33M ženatý s 2 dětmi. Ukončete veškerou pornografii a škubněte v polovině prosince. Rád oznamuji, že jsem se jednou nevklouzl. Mám dlouhý příběh, který můžete vidět v mém profilu z mého jediného dalšího příspěvku. Dlouhá povídka, od mládí jsem byla velmi závislá na porno a masturbaci.

Z posledních několika měsíců vyšlo několik skvělých věcí. Můj sexuální život s manželkou je skvělý, ztratil jsem 20 liber, erekce jsou lepší, než když mi bylo 19, a já jsem produktivnější se vším časem, kdy nemám porno / škubání.

Jedna věc, kterou řeknu, je trochu překvapující, pokušení (když zasáhne), přichází na každém tak silném, jako kdy předtím. (Někdy silnější) Možná, že ne každý se cítí takto, a možná někteří lidé „už o porno ani nepřemýšlejí“, ale ne já. To je důvod, proč jsem byl schopen odložit, protože jsem porušil zvyk. Zvyk je větší problém než pokušení. Najděte si zdravější návyky, které na jeho místo umístíte, vyhýbejte se VŠECHNÝM spouštěm, získejte kámoše na zodpovědnost a konečně nezapočítávejte dny. Všiml jsem si, že když jsem si byl vědom svých odvyklých pruhů, přemýšlel jsem o tom obsedantně, a proto o porno víc. Upřímně jsem vůbec nepřemýšlel o tom, jak dlouho jsem se tentokrát zastavil až do dneška, když jsem si všiml, že jsem v podstatě 3 měsíce.

Hodně štěstí chlapi! Nezáleží na tom, zda selžete 1,000 1,001krát - to znamená, že XNUMX XNUMX bude muset být váš čas!

EDIT: Pravda, příběh ironicky musel přestat psát tento napůl, i když měl sex s manželkou.