Dosáhl jsem 90 dní. Nikdy jsem nedosáhl 90 dní.
Než jsem začal NoFap, sledoval jsem porno a masturboval téměř denně. Používal jsem porno v autě, doma i v práci. Riskoval jsem manželstvím, svou kariérou a dokonce jsem riskoval zatčení. Moje porno použití eskalovalo na placení za doprovod.
Co jsem dělal od doby, co jsem přiznal, že moje spotřeba porno je problém?
Denně jsem jedl lépe a cvičil. Byl jsem na proužcích trvajících 2-3 týdny; není schopen překonat hrb. Když má moje žena období, občas sleduji porno a / nebo navštěvuji prostitutku.
Co jsem tentokrát dělal jinak?
Našel jsem blokátor porno, který se nemůžu obejít. Našel jsem zodpovědného partnera, se kterým mluvím alespoň jednou týdně. Dokončil jsem také program Strive. V současné době pracuji na programu Fortify. Četl jsem řadu knih a článků o závislostech a zotavení z porna.
Jak se cítím?
Probouzím se s jasnějším přístupem. V mém sexuálním životě s manželkou je nová jiskra. I když mám stále nějaké abstinenční příznaky, mám pozitivní postoj, že být anti-porno není anti-sex. Místo sexuálního jednání s porno nebo prostitutkou se obracím ke společnosti skutečného člověka. Cítím se více propojen se svými dětmi a rodinou. Necítím se tak stresovaný, přetížený nebo rozzlobený. Jsem méně unavený z toho, že jsem se v noci vplížil do koupelny PMO.
Co vidím v budoucnosti?
Nespadám do pasti víry, že používání porno je jen jednorázové. Doposud cítím spojení s NoFapem a mým partnerem zodpovědným za diskusi o mém porno použití bez hanby. Mám na svém bankovním účtu více peněz. Budu v práci stále přesnější a pozornější. Chci začít číst více. Budu i nadále zaznamenávat své spouště a vyhýbat se jim. Pokud jsem zapnutý, budu pokračovat v odvádění pozornosti a nechat mě nutit projít kolem.
ODKAZ - Začátek 90 dnů
by Veritech
;