Moje situace: 45 let, M, šťastně ženatý. Nevím, jestli jsem byl stejně závislý jako někteří z vás, ale byl jsem téměř každodenní uživatel / násilník. Nikdy jsem za porno nezaplatil ani cent, dokázal jsem uspokojit chuť k jídlu věcmi zdarma.
Proč by šťastně ženatý muž šel do té králičí nory? Moje libido bylo daleko před manželkou. Procházela některými nediagnostikovanými hormonálními problémy a byla by vyčerpaná a chodila spát každou noc v 8:00, takže mě nechala na svá vlastní zařízení. Povzbudila mé porno použití, abych ji nechal na pokoji.
Nakonec jsem šel hlouběji do králičích děr, dokud jsem nenašel interaktivní textové subreddity, které pro mě byly jako crack. Tehdy se věci začaly zhoršovat, nakonec až do bodu, kdy moje vůle nefungovala. ED byl pro mě katalyzátorem, abych přestal.
Poprvé jsem byl schopen přestat asi na 2 měsíce. Nakonec jsem se rozhodl, že ED je jednorázová věc a zvládnu to, takže jsem znovu pokračoval. Ponořil jsem se ještě víc než předtím. A podle očekávání se ED vrátil, ale horší.
Takže jsem skončil. Všechno to vzdejte. Odstranil jsem svůj účet NSFW Reddit, účet svárů, mé záložky, všechna videa, která jsem uložil. Dokonce jsem smazal aplikaci pažitky z telefonu, protože mohou být bránou.
Prvních pár týdnů bylo těžkých. Přihlásil bych se r / pornfree číst příběhy o zkaženosti jako motivaci namísto NSFW Reddit. Pokud mám být upřímný, jednou nebo dvakrát jsem nahlédl do profilů několika mých oblíbených NSFW věřitelů, ale žádné rozšířené prohlížení.
Poté přišla rovná čára. To bylo hrozné. Žádná motivace. Šel jsem pár týdnů bez jediné erekce. Práce byla hrozná, jen jsem byl unavený. (Publikoval jsem o tom v tomto subredditu, pokud prohledáváte mou historii)
Začal jsem cvičit a myslím si, že to pomohlo věci vrátit do normálu. Šel jsem k doktorovi a dostal jsem Viagru a pracuji na tom, abych dostal svůj krevní tlak a cholesterol pod kontrolu. S potěšením oznamuji, že jsem viageru použil jen jednou, jen pro zvýšení důvěry. Je hezké vědět, že to mám pro případ, že by věci přestaly znovu fungovat - pěkný plán zálohování.
S potěšením oznamuji, že se věci u mě blíží normálu… přinejmenším to, co si myslím, že normální má být. Sex 1x týdně se mi nyní zdá být dost (předchozí jsem to chtěl každou noc! Myslím, že to bylo porno, které uměle nafouklo moje libido). Přál bych si, abych měl trochu víc vstávání a mohl bych za tím hledat doplňky, ale pouze pokud to cítí i moje žena.
Moje nutkání konzumovat porno je nyní téměř nulové. Někdy nad tím přemýšlím, ale nemám žádnou touhu se k tomu vrátit.
Nemyslím si, že moje dopaminová odpověď je zcela přepojena, ale na porno se teď dívám úplně jinak než předtím ... teď je to nechutný zvyk, který jsem dělal.
Přeji vám všem hodně štěstí na vaší cestě. Život je lepší, když se necítíte jako nechutný perv, který předstírá, že je fungujícím dospělým!
ODKAZ - Úvahy o 90 dnech
;