Jsem na 24denní sérii a od 6. dne dostávám každou noc poprvé za 10 let opravdu živé sny. Poprvé za 10 let se během dne necítím ospale a každé ráno se probouzím s pocitem opravdu svěží. Tato výhoda současně nakopla moji sociální úzkost, anhedonii, nedostatek soustředění, mozkovou mlhu atd.
Před tím jsem v noci teče kolem hlavy jen náhodné věci a nikdy bych se necítil klidný ani po 8-9 hodinách nepřetržitého spánku.
Proč je to obzvláště zajímavé? Může se stát, že narkoman závislý na PMO nemůže mít velmi dobrý spánek, protože REM spánek a živé snění vyžadují zdravou dopaminergní aktivitu.
Snění je přímo řízeno bombardováním dopaminem v centru odměn. Vědci testovali vztah dopaminu a spánku u potkanů, kteří nebyli schopni spát, pokud byla jejich hladina dopaminu chemicky manipulována.
Ti lidé s nízkou hladinou dopaminu / problém s dopaminovými receptory nemohou snít a tito lidé mají nadměrnou denní ospalost. Mezi takové lidi patří ti, kteří mají Parkinsonovu chorobu, nebo ti, kteří užívají agonisty dopaminu k psychóze a blokují zpětné vychytávání dopaminu v receptoru. Myslím, že feťáci z PMO by mohli být velmi podobní těm lidem.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/dream-catcher/201601/dopamine-and-dreams
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3397qb/are_you_starting_to_have_vivid_dreams_congrats/
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Cognitive_neuroscience_of_dreams#Dopaminergic_activation
Nechci používat slovo výhody, protože jde jen o to, stát se po 10 letech utrpení opět normálním člověkem. I když jsem neměl diagnostikovaný problém duševního zdraví, vždy jsem věděl, že se mnou něco není v pořádku, protože:
- Měl jsem silné koktání a robotický hlas (nemohl jsem dělat věty hladké, nakonec bych vyprávěl úžasné příběhy způsobem, který by si lidé mysleli, že mám Downov syndrom lol)
- Nemohl jsem se opravdu soustředit na poslech toho, co lidé říkali
- Měl jsem špatnou koncentraci
- Sociální interakce mi nepřipadala odměna
- Velmi zřídka jsem se usmál
- Nestaral jsem se moc o své zdraví, vztahy, rodinu atd
- Měl jsem nadměrnou denní ospalost bez ohledu na to, jak moc jsem spal a jak zdravá byla moje strava
- S mým životem jsem nikdy neměl žádné cíle
- V noci se mi nesnilo
Je to neuvěřitelné, ale vypuštění PMO se zbavilo všech těchto problémů. Věřím, že to souvisí s dopaminem, protože se zdá, že všechny tyto problémy souvisejí s „nízkou citlivostí na dopamin“ nebo s čímkoli souvisejícím s dopaminem. Dokonce i koktání a snění se zdá být plně o dopaminu. Koncentrace je dopamin, bdělost dopamin, socializace dopamin. Pojmenujte to. Ale všechny tyto problémy jsou po 10 letech pekla pryč. Používal jsem PMO 2-5krát každý den. Věřím, že nadměrné PMO tak špatně regulovalo dopaminergní systém, že to způsobilo všechny tyto problémy.
Nevěřím, že najednou dostanu „flatline“, která odejme změny, které jsem zažil, protože nejde o „získání supervelmocí“, ale spíše o to, aby se moje mozková chemie vrátila do normálního stavu po letech zneužívání dopaminergního systému. Určitě existují dny, kdy se cítím nízko a mám nutkání, ale všechny problémy, které jsem zmínil, jsou pryč a nevrátily se. Mám pocit, že mi nofap zachránil život.
ODKAZ - PRO BOHA! 100% důkaz NoFap funguje! Závislý na PMO nemůže spát REM!
By Nofictof
;